Jak spánková apnoe ovlivňuje AFib?

Přečtěte si více o spánkové apnoe a AFib v tomto článku. Fibrilace síní (také známá jako AFib) je celosvětově nejčastější srdeční arytmie. Prevalence AFib se každým rokem zvyšuje – při současném tempu CDC odhaduje, že do roku 12 bude AFib diagnostikován u více než 2030 milionů Američanů.

Zatímco AFib Bylo prokázáno, že je spojena se zdravotními stavy, jako je mrtvice, došlo k nárůstu výzkumu, který prokázal souvislost mezi AFib a obstrukční spánkovou apnoe (OSA).

V tomto článku se podělím o některé aktuální výzkumy o AFib a OSA, abych lépe vysvětlil souvislost mezi oběma stavy.

Co je obstrukční spánková apnoe?

Obstrukční spánková apnoe je vážný zdravotní stav související se spánkem. Spánková apnoe způsobuje, že člověk během spánku na určitou dobu přestane dýchat. Způsobeno částečným nebo úplným zablokováním horní cesty dýchací během spánku se epizody apnoe mohou objevit několikrát během noci a mohou trvat až 30 sekund. Čím déle trvá období apnoe, tím déle jsou mozek, srdce a tělo vystaveny nízkým hladinám kyslíku.

Trending

Vedlejší účinky Xarelto: Komplexní průvodce

Odhaduje se, že přes 22 milionů Američanů trpí spánkovou apnoe – přibližně 80 % všech středně těžkých až těžkých případů zůstává nediagnostikováno. Spánková apnoe je obvykle diagnostikována sledováním pacienta během spánkové studie, kterou lze provést buď ve spánkové laboratoři, nebo pomocí domácí spánkové studie.

Zjistěte více o studiích spánku doma, které nabízí Singular Sleep zde.

Běžný rizikové faktory pro rozvoj spánkové apnoe zahrnují:

● Úzké dýchací cesty (z genetiky nebo zvětšené mandle)

● Kouření

● Mít zvýšené BMI

● Rodinná anamnéza OSA

● Být muž (muži mají 2-3krát vyšší pravděpodobnost, že budou mít OSA než ženy)

● Pokročilý věk

● Konzumace alkoholu a/nebo léků na spaní před spaním

● Máte jiné základní chronické onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka.

Je také důležité porozumět tomu společnému příznaky obstrukční spánkové apnoe, která může zahrnovat:

● Hlasité chrápání

● Epizody, kdy během spánku přestanete dýchat (obvykle hlášeno spícím partnerem)

● Lapání po vzduchu během spánku

● Ranní bolesti hlavy

● Nadměrná denní ospalost

V průběhu času může neléčená spánková apnoe vést ke vzniku zdravotních onemocnění, jako je hypertenze, cukrovka a další AFib. Kromě toho se také ukázalo, že spánková apnoe může přímo vyvolat arytmii, která se objeví během spánku. Srdce zažívá mechanické namáhání a chemické změny pokaždé, když člověk se spánkovou apnoe zažije období se špatným okysličováním. Předpokládá se, že tyto patologické stresy přispívají k rozvoji AFib.

Spánková apnoe a AFib

Nedávný výzkum zjistil souvislost mezi spánkovou apnoe a AFib. V 2020 studie z 579 pacientů s AFib bylo zjištěno, že 479 (82.7 %) pacientů mělo mírnou formu spánkové apnoe. Navíc bylo zjištěno, že u pacientů s hlubšími příznaky AFib byla pravděpodobnější, že budou mít středně závažné až závažné příznaky OSA.

Studie také zjistila, že u pacientů, kteří měli OSA a AFib, byla větší pravděpodobnost opakování arytmie, a to i po účinné léčbě, jako jsou léky, kardioverze, a katetrizační ablace. Je možné, že účinná léčba spánkové apnoe může vést k lepší kontrole srdečního rytmu a srdečních onemocnění a ke zlepšení úspěšnosti běžné léčby AFib.

Zlatou standardní možností léčby spánkové apnoe je CPAP stroj. Při správném použití je přístroj CPAP přetlakový přístroj, který udržuje horní dýchací cesty otevřené a zabraňuje periodám apnoe během noci.

Věří se, že úspěšně léčba AFib i OSA zlepší symptomy v obou podmínkách. Bylo prokázáno, že menší fyziologický stres na srdeční systém z dobře zvládnuté spánkové apnoe pomáhá k úspěchu léčby AFib.

Často kladené otázky o spánkové apnoe a AFib:

Způsobuje AFib spánkovou apnoe nebo naopak?

Nedávný výzkum prokázal, že existuje souvislost mezi AFib a spánkovou apnoe. V současné době není známo, zda je jeden stav způsoben druhým, ale příznaky obou onemocnění bývají závažnější, pokud jsou u člověka diagnostikovány oba stavy.

Co spouští AFib během spánku?

Mnoho lidí popisuje, že jejich fibrilace síní je horší v noci, často je budí ze spánku. Spouštět může mnoho faktorů fibrilace síní během spánku; jedním z pravděpodobnějších důvodů je však nízká hladina kyslíku v důsledku spánkové apnoe.

Vřele doporučuji každému pacientovi, který je diagnostikován fibrilace síní by měl podstoupit screening na spánkovou apnoe.

Zbaví se léčba spánkové apnoe také AFib?

 Účinná léčba spánkové apnoe i AFib je nejlepším způsobem, jak zvládnout příznaky obou stavů. Zatímco léčba spánkové apnoe vás zcela nezbaví AFib, snížení příznaků OSA je spojeno s lepší úspěšností léčby AFib.

Může spánková apnoe způsobit fibrilaci síní?

Výzkum ukázal souvislost mezi spánkovou apnoe a AFib. V současné době není známo, zda spánková apnoe způsobuje AFib, ale prodloužená období nízkého okysličení v důsledku spánkové apnoe vystavuje kardiovaskulární systém stresu, což má za následek rozvoj nebo zhoršení srdečních arytmií.

Jak stroj CPAP pomáhá AFib?

Stroj CPAP se primárně používá k léčbě spánkové apnoe. Používá se k udržení otevřených horních cest dýchacích po celou noc, aby se zabránilo spánkové apnoe a chrápání. Přístroj CPAP se nepoužívá k léčbě AFib, ale bylo prokázáno, že úspěšné zvládnutí OSA napomáhá úspěšné léčbě AFib.

Kolik lidí s AFib má spánkovou apnoe?

Prevalence spánkové apnoe u pacientů s AFib je neuvěřitelně vysoká. Odhaduje se, že 50 80-% ze všech pacientů s AFib má také spánkovou apnoe (výskyt u normální populace je 30–60 %). Důrazně se doporučuje, aby se lidé s AFib nechali testovat na spánkovou apnoe.

Existuje přirozený způsob, jak léčit spánkovou apnoe bez CPAP?

Neexistuje žádný přírodní doplněk nebo pilulka, která by mohla zvrátit spánkovou apnoe. Několik úprav životního stylu však může zlepšit příznaky spánkové apnoe, jako je snížení nebo odstranění konzumace alkoholu a tabáku. Úprava životního stylu, která je nejvíce spojena se zlepšením spánkové apnoe, je ztráta hmotnosti, protože snížení nadváhy v horních dýchacích cestách může snížit překážky a zlepšit proudění vzduchu po celou noc.

Jak přirozeně zvrátit fibrilaci síní

Máte-li zájem přirozené možnosti léčby fibrilace síní a jste vysoce motivováni ke zlepšení vašich příznaků přirozeně, abyste snížili potřebu léků nebo dokonce procedur, pak se podívejte na můj jedinečný online vzdělávací program, Převezměte kontrolu nad AFib.

Úpravy životního stylu a snížení zánětu jsou základními složkami dlouhodobé léčby fibrilace síní. Řešení příčiny zdroje fibrilace síní může vést k významnému přínosu pro většinu pacientů s AFib. Cílené úpravy životního stylu mohou snížit vaše příznaky, snížit vaši závislost na lécích nebo procedurách a dokonce zlepšit dlouhodobé úspěšnost postupu katetrizační ablace pro AFib. Většině pacientů však nejsou poskytnuty pokyny nebo tipy, jak provést tyto základní úpravy životního stylu v cíleném stylu AFib.

To je přesně důvod, proč jsem vytvořil Převezměte kontrolu nad programem AFib, poskytnout lidem krok za krokem plán na zlepšení a potenciálně reverzní fibrilace síní přirozeně.

Přemýšlet o úpravách životního stylu je snadné, ale zavést systém, který vás udrží v odhodlání dosahovat skutečných výsledků, vyžaduje čas a odhodlání a s mým plánem krok za krokem můžeme společně dosáhnout silných a dlouhodobých výsledků.

Klíčová jídla:

AFib a spánková apnoe jsou spojené stavy medikace. Správný léčba obou onemocnění může vést ke snížení příznaků a snadnější správu pro každý stav.

Pokud vám byla diagnostikována AFib, vřele doporučuji, abyste se nechali vyšetřit i na spánkovou apnoe. Úspěšná léčba obou stavů může vést ke snížení celkových příznaků AFib, zlepšení kvality života a lepšímu celkovému zdraví.