Μπορεί η κολπική μαρμαρυγή να αντιστραφεί φυσικά;

Είναι πραγματικά είναι δυνατόν το AFib να αντιστραφεί φυσικά; Για πολλούς ασθενείς που διαγνώστηκαν πρόσφατα, αυτή είναι μια από τις πρώτες ερωτήσεις που μου κάνουν στα αρχικά μας ραντεβού.

Ζουν με κολπική μαρμαρυγή και τα ξαφνικά επεισόδια που ταράζουν την καρδιά μπορεί να επηρεάσουν κάθε πτυχή της ζωής σας. Μερικές φορές, τα συμπτώματα είναι τόσο άσχημα που μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε επειγόντως το ιατρείο ή το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης — ένα γεγονός που προκαλεί πολύ άγχος και άγχος.

Σε αυτό το άρθρο, θέλω να μοιραστώ τα οφέλη του φυσική θεραπεία επιλογές, που σας δείχνουν πώς μπορείτε να κάνετε σημαντικές βελτιώσεις στα τρέχοντα συμπτώματα AFib κάνοντας σημαντικές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής. Ως αποκλειστικό μπόνους, θέλω επίσης να μοιραστώ μια βασική εκπαιδευτική λήψη που δημιούργησα για να ξεκινήσετε μια πιο υγιεινή ζωή μετά τη διάγνωση του AFib.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να αντιστρέψετε το AFiB φυσικά, αυτό το άρθρο είναι για εσάς — ας ασχοληθούμε λοιπόν με αυτό!

Τάσεις

Βοηθάει ο βηματοδότης το AFib; Κατανόηση του ρόλου στη διαχείριση του καρδιακού ρυθμού

Παραδοσιακές επιλογές θεραπείας για AFib

Μετά τη διάγνωση με κολπική μαρμαρυγή, Η πλειονότητα των ασθενών ξεκινά με ένα σχέδιο θεραπείας που αποτελείται από φάρμακα και παρακολούθηση. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι επιλογές είναι πολύ αποτελεσματικές, αν και πολλοί ασθενείς συνήθως αντιμετωπίζουν συμπτώματα παρά το γεγονός ότι τηρούν τη θεραπεία τους αγωγή. Επιπλέον, ορισμένοι ασθενείς εμφανίζουν παρενέργειες από κοινά φάρμακα AFib.

Παραδοσιακά, το πιο κοινό επιλογές θεραπείας που συζητήθηκαν με έναν πρόσφατα διαγνωσθέντα ασθενή AFib είναι:

• Φάρμακα — Αυτή είναι η πιο κοινή θεραπευτική επιλογή πρώτου επιπέδου για τη διαχείριση της κολπικής μαρμαρυγής. Τα καρδιακά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να επιβραδύνουν και να ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση των συμπτωμάτων AFib (αν και δεν θεραπεύουν ή αναστρέφουν την κατάσταση). Οι β-αναστολείς είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ιατρική θεραπεία πρώτης γραμμής για ασθενείς με AFib.

• Διαδικασίες AFib — Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι διαδικασίες AFib όπως α αφαίρεση καθετήρα, καρδιομετατροπή, ή βηματοδότης μπορεί να συνιστάται για τον έλεγχο του AFib. Ενώ το ποσοστά επιτυχίας αυτών των διαδικασιών είναι σχετικά υψηλά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν αποτελούν εγγυημένη λύση για την πάθηση. Επιπλέον, δεν είναι όλοι οι ιδανικοί υποψήφιοι για μια διαδικασία AFib.

• Δια βίου παρακολούθηση — Η τακτική παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού από επαγγελματίες υγείας ή στο σπίτι είναι ένα κοινό θέμα για ασθενείς με AFib. Αν και είναι χρήσιμο να διατηρείτε ένα λεπτομερές αρχείο για την υγεία της καρδιάς σας, πολλοί ασθενείς θεωρούν ότι αυτή η πτυχή του θεραπευτικού σχεδίου τους είναι κουραστική και χρονοβόρα.

Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα Take Control Over AFib εδώ.

Μπορείτε να θεραπεύσετε το AFib με φυσικά συμπληρώματα υγείας;

Όταν πολλοί άνθρωποι σκέφτονται φυσική θεραπεία επιλογές για μια πάθηση υγείας, αρχίζουν να ψάχνουν για φυσικά συμπληρώματα υγείας και βιταμίνες που «θα έπρεπε» να λαμβάνουν χωρίς ιατρική συνταγή. Όμως, όπως αποδεικνύεται, κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικό όφελος για τη βελτίωση των συμπτωμάτων AFib.

Με βάση την τρέχουσα έρευνα, δεν υπάρχουν συμπληρώματα υγείας που να αναστρέφουν με επιτυχία τα συμπτώματα της κολπικής μαρμαρυγής. Από τις συστάσεις ιχθυελαίου OMEGA-3 μέχρι το πάντα μοντέρνο συμπληρώματα μαγνησίου για την καρδιακή υγεία, κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν έχει αποδείξει μακροπρόθεσμη επιτυχία στη διαχείριση και τη μείωση των συμπτωμάτων AFib.

Έτσι, εάν η λήψη συμπληρωμάτων υγείας δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ακολουθήσετε μια φυσική προσέγγιση στη διαχείριση του AFib, ποιες άλλες επιλογές είναι διαθέσιμες και πιο αποτελεσματικές;

Πώς να αντιστρέψετε το AFib φυσικά — Τροποποιήσεις τρόπου ζωής και δέσμευση

Όπως αποδεικνύεται, η δέσμευση για αλλαγές υγιεινών συνηθειών είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη επιτυχία για τη φυσική διαχείριση των συμπτωμάτων AFib. Είναι η πιο μελετημένη και αποδεδειγμένη μέθοδος για την φυσική αναστροφή του AFib.

Μπορεί να μην είναι λαμπερό ή γρήγορο, αλλά έρευνα δείχνει πειστικές αποδείξεις ότι οι φυσικές επιλογές θεραπείας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής. Ακόμα καλύτερα, όταν αυτά φυσική θεραπεία Οι επιλογές συνδυάζονται με συνεπείς τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, μπορείτε:

• Μειώστε τη δοσολογία και τη συχνότητα των παραδοσιακών φαρμάκων AFib

• Χαμηλώστε το κίνδυνος να απαιτηθούν επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις

• Παρατείνετε τα θετικά αποτελέσματα για την υγεία από προηγουμένως ολοκληρωμένες διαδικασίες AFib

Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής που επηρεάζουν θετικά τα συμπτώματα AFib

Οι ασθενείς μου συχνά εκπλήσσονται από τους τύπους αλλαγών στον τρόπο ζωής που έχουν πραγματικά θετικό αντίκτυπο στην υγεία τους. Ενώ μερικές φορές αισθάνεστε πολύ εμφανείς ή πολύ μικρές, πολλές υγιεινές συνήθειες δεν χρειάζεται να είναι τεράστιες αλλαγές για να έχουν σημαντικό αντίκτυπο, απαιτούν απλώς δέσμευση.

Αν ψάχνετε για μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε βελτιώστε σημαντικά τα συμπτώματά σας AFib, συνιστώ να εξερευνήσετε τις ακόλουθες επιλογές:

• Αποφυγή διεγερτικών — Χημικές ουσίες όπως η καφεΐνη, η σοκολάτα και τα ενεργειακά ποτά είναι απίστευτα κοινά στη σύγχρονη δυτική διατροφή. Προσφέροντας μια «ώθηση ενέργειας», η τακτική κατανάλωση υψηλών δόσεων αυτών των διεγερτικών μπορεί να προκαλέσει αύξηση στον καρδιακό σας ρυθμό, κάτι που όλοι οι ασθενείς με AFib θα θέλουν να αποφύγουν. Πολλοί ασθενείς παρατηρούν βελτιώσεις στο AFib τους μειώνοντας την κατανάλωση διεγερτικών σε καθημερινή βάση.

• Προσαρμογή της διατροφής σας — Οι τροφές που τρώμε παίζουν σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία μας. Όταν εργάζομαι με τους ασθενείς μου, τους ενθαρρύνω να ενσωματώνουν λαχανικά, φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες στη διατροφή τους, αποφεύγοντας παράλληλα επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά και πρόσθετη ζάχαρη. Ακόμη και μικρές αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ, οπότε η εύρεση πιο υγιεινών εναλλακτικών σε σνακ και γεύματα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

• Παραμονή ενυδατωμένη (και αποφυγή αλκοόλ) — Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι απαραίτητη για την πρόληψη της αφυδάτωσης και του φυσιολογικού στρες. Επιπλέον, η μείωση της ποσότητας αλκοόλ που καταναλώνετε έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντικά θετική επίδραση στα συμπτώματα AFib με την πάροδο του χρόνου.

• Δραστηριοποίηση — Ασκείστε αρκετή κάθε μέρα; Η συμμετοχή σε ασκήσεις χαμηλής έντασης όπως το περπάτημα, η κηπουρική ή η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την καρδιακή σας υγεία χωρίς να το παρακάνετε. Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί να έχει σημαντικό όφελος για τη διαχείριση του στρες, κάτι που πολλοί από τους ασθενείς μου λένε ότι το άγχος επηρεάζει την AFib τους. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να κάνετε πολύ μεγάλες διαδρομές για να αποκομίσετε τα οφέλη της άσκησης – προχωρήστε αργά και κρατήστε την καρδιά σας ασφαλή ενώ κάνετε επιλογές χαμηλής έντασης!

Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα Take Control Over AFib εδώ.

Γιατί διδάσκω στους ασθενείς μου τις φυσικές επιλογές θεραπείας για το AFib

Από την προσωπική μου εμπειρία, το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης δεν διδάσκει στους ασθενείς τη σημασία των φυσικών επιλογών θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων AFib — πόσο μάλλον να διδάσκει στους ασθενείς πώς να εφαρμόζουν με ασφάλεια αυτές τις αλλαγές.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χωρίς σαφή οδηγό υποστήριξης, πολλοί ασθενείς βάλθηκαν να κάνουν υγιείς αλλαγές, αλλά κολλάνε και γρήγορα ξαναπέφτουν σε οικείες και άνετες συνήθειες.

Έτσι, έχοντας αυτό κατά νου, άρχισα να φτιάχνω έναν συστηματικό οδηγό ειδικά δημιουργήθηκαν για να παρέχουν μια ξεκάθαρη διαδικασία για την φυσική τους αναστροφή συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγή.

Και αμέσως, άρχισα να βλέπω ισχυρά αποτελέσματα:

• Οι ασθενείς μου άρχισαν να παρατηρούν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματά τους - αποτελέσματα που δεν ήταν σε θέση να επιτύχει η προηγούμενη ρουτίνα τους με παραδοσιακά φάρμακα

• Ασθενείς που ζούσαν με AFib για χρόνια (και ακόμη και ορισμένοι που είχαν υποβληθεί σε διαδικασίες αφαίρεσης για τη διαχείριση των συμπτωμάτων) άρχισαν να παρατηρούν θετικές αλλαγές στη συνολική υγεία και ευεξία τους

• Οι ασθενείς μου ανέφεραν λιγότερες επισκέψεις στα επείγοντα λόγω ξαφνικών κρίσεων AFib, βοηθώντας τους ασθενείς μου να μειώσουν το καθημερινό τους άγχος σχετικά με την κατάστασή τους

• Οι ασθενείς μου άρχισαν να αισθάνονται πιο σίγουροι για τη γενική τους υγεία και ήταν καλύτερα σε θέση να συμβαδίζουν με τους φίλους, την οικογένεια και τα χόμπι τους

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιστρέψετε το AFib φυσικά

Είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε να αντιστρέψετε τα συμπτώματα AFib με φυσικό τρόπο;

Ως ένας τρόπος για να μοιραστώ τις γνώσεις μου και να βοηθήσω με τους ασθενείς και τους ακόλουθούς μου, δημιούργησα το διαδικτυακό πρόγραμμα βήμα προς βήμα για τη φυσική βελτίωση της κολπικής μαρμαρυγής, Το πρόγραμμα Πάρτε τον έλεγχο του AFib.

Όλα όσα χρειάζονται για τη βελτίωση της κολπικής μαρμαρυγής φυσικά, όσο το δυνατόν γρηγορότερα, είναι εδώ σε αυτό το πρόγραμμα.

Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα Take Control Over AFib εδώ.

Το καλύτερο βιβλίο για την κολπική μαρμαρυγή

Ο πλήρης οδηγός σας για το AFib: Το βασικό εγχειρίδιο για κάθε ασθενή με κολπική μαρμαρυγή

(378)

$15.95 (από 8 Μαΐου 2024 10:42 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.) Ο οδηγός Α έως Ω για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κολπική μαρμαρυγή. Γράφτηκε από τον εμπειρογνώμονα AFib Dr. Percy Morales MD. Πάνω από 120 σελίδες με βασικές πληροφορίες σχετικά με φάρμακα, διαδικασίες και τροποποιήσεις του τρόπου ζωής για το AFib. Εύκολο στην ανάγνωση για κάθε ασθενή.

Αγοράστε προϊόντα AFib στο Amazon

Personal EKG Monitor 6-Lead KardiaMobile – Έξι όψεις της καρδιάς – Ανιχνεύει AFib και ακανόνιστες αρρυθμίες – Άμεσα αποτελέσματα σε 30 δευτερόλεπτα – Λειτουργεί με τα περισσότερα Smartphone – Κατάλληλο για FSA/HSA

(21358)

31% Off $149.00 $103.20 (από 9 Μαΐου 2024 04:09 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΑΚΡΙΒΗ ΚΑΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΗΚΓ. Το KardiaMobile 6L καταγράφει ένα ΗΚΓ ιατρικού βαθμού, έξι απαγωγών και παρέχει προσδιορισμούς του καρδιακού σας ρυθμού, με καθαρισμό από το FDA, σε μόλις 30 δευτερόλεπτα. ΕΞΙ ΑΠΟΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΞΙ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ. Τα ΗΚΓ με έξι απαγωγές σάς δίνουν μια πιο λεπτομερή εικόνα του... Διαβάστε περισσότερα

KardiaMobile 1-Lead Personal EKG Monitor – Καταγραφή ΗΚΓ στο σπίτι – Ανιχνεύει AFib και ακανόνιστες αρρυθμίες – Άμεσα αποτελέσματα σε 30 δευτερόλεπτα – Εύκολο στη χρήση – Λειτουργεί με τα περισσότερα smartphone – Κατάλληλο για FSA/HSA

(73706)

20% Off $99.00 $79.00 (από 9 Μαΐου 2024 04:09 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

EKG ON THE GO: Καταγράψτε απεριόριστα ΗΚΓ ιατρικού βαθμού σε 30 δευτερόλεπτα και λάβετε μια άμεση ανάλυση απευθείας στο smartphone σας. Το KardiaMobile είναι αρκετά μικρό για να χωράει στην τσέπη σας, ώστε να μπορείτε να το έχετε μαζί σας οπουδήποτε. ΕΥΚΟΛΟ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ: Απλώς τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο... Διαβάστε περισσότερα

Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] Smartwatch με θήκη αλουμινίου Storm Blue και Silver Sport Band M/L. Fitness Tracker, Blood Oxygen & ECG Apps, Always-On Retina Display

(4874)

$399.00 (από 9 Μαΐου 2024 04:36 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΓΙΑΤΙ APPLE WATCH ΣΕΙΡΑ 9 — Ο βασικός σας σύντροφος για μια υγιή ζωή είναι τώρα ακόμη πιο ισχυρός. Το τσιπ S9 επιτρέπει μια εξαιρετικά φωτεινή οθόνη και έναν μαγικό νέο τρόπο για γρήγορη και εύκολη αλληλεπίδραση με το Apple Watch σας χωρίς να αγγίζετε την οθόνη. Advanc... Διαβάστε περισσότερα

Fitbit Sense 2 Advanced Health and Fitness Smartwatch με εργαλεία διαχείρισης του στρες και του ύπνου, εφαρμογή ΗΚΓ, SpO2, καρδιακός ρυθμός και GPS 24/7, Shadow Grey/Graphite, One Size (Περιλαμβάνονται οι ζώνες S & L)

(3552)

33% Off $299.95 $199.95 (από 9 Μαΐου 2024 04:09 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος, να κοιμάστε καλύτερα και να ζείτε πιο υγιεινά με το Sense 2—το πιο προηγμένο έξυπνο ρολόι υγείας και φυσικής κατάστασης. Είσοδος ανθρώπινης διεπαφής: ‎Οθόνη αφής Διαχειριστείτε το άγχος και ζήστε πιο υγιείς: ανίχνευση άγχους όλη την ημέρα με το cEDA και την καθημερινή διαχείριση άγχους ... Διαβάστε περισσότερα

OMRON - Πλήρες ασύρματο πιεσόμετρο άνω βραχίονα + ΗΚΓ - Ενσωματωμένη τεχνολογία Bluetooth

38% Off 179.98 $ (11.25 $ / ουγγιά) 99.98 $ (6.25 $ / ουγγιά) (από 9 Μαΐου 2024 04:40 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Δεδομένα αρτηριακής πίεσης: Μετρά την αρτηριακή πίεση και το ΗΚΓ, συμπεριλαμβανομένων συστολικών, διαστολικών, σφυγμών και άλλων. Διαβάστε περισσότερα

Ψηφιακό πιεσόμετρο Bluetooth Omron Hem 7361T με ένδειξη Afib και μανσέτα Intelliwrap Accuracy 360° για πιο ακριβείς μετρήσεις (Λευκό)

(5661)

$127.99 $127.00 (από 9 Μαΐου 2024 05:11 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Όνομα χρώματος: Λευκό Μάρκα: Omron

Φορητό μόνιτορ ΗΚΓ EMAY | Καταγράψτε ΗΚΓ και καρδιακό ρυθμό ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε | Αυτόνομη συσκευή με οθόνη LCD και αποθήκευση | Δεν απαιτείται συνδρομή

(528)

28% Off $109.00 $79.00 (από 9 Μαΐου 2024 05:11 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Λειτουργεί ανεξάρτητα χωρίς σύνδεση σε πραγματικό χρόνο με smartphone. Σχεδιασμένο με έγχρωμη οθόνη και ενσωματωμένη μνήμη για αποθήκευση έως και 100 μετρήσεων στη συσκευή. Εύκολο στη χρήση και μικρό μέγεθος για καταγραφή ΗΚΓ 30 δευτερολέπτων και καρδιακών παλμών μεταξύ των χεριών σας οποιαδήποτε... Διαβάστε περισσότερα

SAMSUNG Galaxy Watch 6 Smartwatch Bluetooth 44mm, Fitness Tracker, Personalized HR Zones, Advanced Sleep Coaching, Heart Monitor, BIA Sensor, Health Wellness Insights, Big Screen, US Version, Graphite

(2941)

18% Off $329.99 $269.99 (από 9 Μαΐου 2024 04:50 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΠΡΟΟΡΙΑ: Ασκηθείτε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας με παρακολούθηση φυσικής κατάστασης* στο Galaxy Watch6. Λάβετε πληροφορίες για τη διάρκεια, την απόσταση, τις θερμίδες που καίτε και πολλά άλλα. Το ρολόι αναγνωρίζει δραστηριότητες από το τρέξιμο μέχρι το κολύμπι και παρακολουθεί πάνω από 90 άλλες ασκήσεις FI... Διαβάστε περισσότερα

Natural Rhythm Triple Calm Magnesium 150 mg - 120 Κάψουλες – Συμπλήρωμα Complex Magnesium Compound με γλυκινικό μαγνήσιο, μηλικό και ταυρικό. Ηρεμιστικό Μίγμα για την Προαγωγή της Ξεκούρασης και της Χαλάρωσης.

(9086)

18% Off 24.99 $ (0.21 $ / Count) 20.45 $ (0.17 $ / Count) (από 9 Μαΐου 2024 04:09 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΗΡΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ: Αυτή η αποκλειστική σύνθεση ενσωματώνει ταυρικό μαγνήσιο, γλυκινικό μαγνήσιο και μηλικό μαγνήσιο για να ενισχύσει την ξεκούραση και τη χαλάρωση ενώ αναπληρώνει αποτελεσματικά τα βέλτιστα επίπεδα μαγνησίου για τη συνολική υγεία. ΟΥΣΙΑ... Διαβάστε περισσότερα

Pure Encapsulations Magnesium (Glycinate) - Συμπλήρωμα για την υποστήριξη της ανακούφισης από το στρες, του ύπνου, της υγείας της καρδιάς, των νεύρων, των μυών και του μεταβολισμού* - με γλυκινικό μαγνήσιο - 180 κάψουλες

(29441)

44.60 $ (0.25 $ / Count) (από 9 Μαΐου 2024 05:11 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς: Αυτή η κάψουλα γλυκινικού μαγνησίου ενεργοποιεί τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τις νευρομυϊκές συσπάσεις, την καρδιακή λειτουργία και πολλά άλλα* Συνολική υγεία και μεταβολισμός θρεπτικών συστατικών: Αυτό το συμπλήρωμα γλυκινικού μαγνησίου βοηθά το μεταβολισμό και... Διαβάστε περισσότερα