Κορυφαίοι ενεργοποιητές AFib που πρέπει να γνωρίζετε: Διαχείριση κολπικής μαρμαρυγής

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ενεργοποιητές AFib σε αυτό το άρθρο. Φανταστείτε να βρίσκεστε σε ένα ήσυχο δωμάτιο. Ξαφνικά, νιώθεις την καρδιά σου να φτερουγίζει στο στήθος σου. Αισθάνεται χαοτικό, σφυροκόπημα και ακανόνιστο. Αυτή η αίσθηση θα μπορούσε να είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αίσθημα παλμών. Μπορεί να αντιμετωπίζετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής, μια κατάσταση καρδιακού ρυθμού που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί στη συνέχεια να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβους αίματος και καρδιακή ανεπάρκεια.

Κατανόηση των πυροδοτήσεων της κολπικής μαρμαρυγής, ή AFib όπως συχνά συντομεύεται, είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διαχείριση αυτής της πάθησης και τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κολπικής μαρμαρυγής. Ελαχιστοποιώντας αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, μπορεί να βρεθείτε με βελτιωμένα συμπτώματα και λιγότερα φάρμακα.

Βασικές τακτικές

• Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν την κολπική μαρμαρυγή, όπως η κόπωση, η στέρηση ύπνου και το άγχος μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα των επεισοδίων AFib.

• Οι παράγοντες του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης αλκοόλ, της πρόσληψης καφεΐνης και της αφυδάτωσης θα πρέπει να μετριάζονται για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόκλησης κολπικής μαρμαρυγής.

• Ο εντοπισμός των παραγόντων κινδύνου απαιτεί την παρακολούθηση των συμπτωμάτων και την παρακολούθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά για την ελαχιστοποίηση των επεισοδίων AFib.

Κοινοί ενεργοποιητές AFib

Κολπική μαρμαρυγή, συμπεριλαμβανομένων παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή, είναι σαν μια χαοτική συμφωνία στην καρδιά σας, με τους άνω θαλάμους της καρδιάς να χτυπούν ασυγχρονισμένους με τους κάτω, προκαλώντας έναν ακανόνιστο και γρήγορο καρδιακό παλμό. Αυτός ο ακανόνιστος ρυθμός μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:

• Κούραση

• Στέρηση ύπνου

• στρες

• Άσκηση

• Αλκοόλ

Θα τα εξετάσουμε αυτά πυροδοτεί με περισσότερες λεπτομέρειες καθώς και τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.

Τάσεις

Βοηθάει ο βηματοδότης το AFib; Κατανόηση του ρόλου στη διαχείριση του καρδιακού ρυθμού

Κόπωση και στέρηση ύπνου

Η κόπωση και η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσουν κολπική μαρμαρυγή λόγω της απελευθέρωσης ορμονών του στρες και της αυξημένης πρόσληψης καφεΐνης.

Η κακή ποιότητα ύπνου, μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα καταστάσεων όπως αποφρακτική άπνοια ύπνου, το οποίο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε AFib. Η πάθηση οδηγεί σε συχνές παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας κατακερματισμένο ύπνο και χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στην καρδιά και να προκαλέσει υψηλότερο κίνδυνο επεισοδίων AFib. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει άμεση σχέση μεταξύ της μη ελεγχόμενης υπνικής άπνοιας και του αυξημένου κινδύνου για κολπική μαρμαρυγή.

στρες

στρες μπορεί να οδηγήσει σε στέρηση ύπνου, αυξημένη πρόσληψη καφεΐνης και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τα οποία μπορούν να θεωρηθούν παράγοντες κινδύνου για ενεργοποίηση AFib επεισόδια και μπορεί επίσης να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Αν και είναι αδύνατο να αφαιρεθούν όλοι οι στρεσογόνοι παράγοντες, η διαχείριση του άγχους είναι εφικτή. Οι στρατηγικές για τη διαχείριση του στρες μπορεί να περιλαμβάνουν τον εντοπισμό και την αποφυγή πυροδοτήσεων, καθώς και την ενασχόληση με δραστηριότητες όπως η γιόγκα, η βαθιά αναπνοή και το τάι τσι.

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής για την καρδιά διατροφής και τρόπου ζωής μπορεί να μετριάσει σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στην αρτηριακή πίεση, διατηρώντας έτσι έναν κανονικό καρδιακό ρυθμό και μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου και της κολπικής μαρμαρυγής.

Άσκηση

Κατά ειρωνικό τρόπο, ακόμη και άσκηση, που είναι γενικά καλό για την υγεία της καρδιάς, μπορεί να προκαλέσει κολπική μαρμαρυγή σε ορισμένους ασθενείς. Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η άρση βαρών και οι παρατεταμένες ασκήσεις αντοχής μπορεί όλα δυνητικά να προκαλέσουν επεισόδιο AFib σε ορισμένους ασθενείς.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με AFib θα πρέπει να αποφεύγουν την άσκηση εντελώς. Αντίθετα, συνιστάται η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα, όπως γρήγορο περπάτημα, κολύμπι και ποδηλασία. Το παν είναι να βρεις τον σωστό ρυθμό και την ένταση που μπορεί να ασκήσει η καρδιά σου χωρίς να πέσεις στον ακανόνιστο καρδιακό παλμό του AFib. Ρωτάτε πάντα το γιατρό σας ποια επίπεδα άσκησης είναι ασφαλή για εσάς.

Παράγοντες τρόπου ζωής που επηρεάζουν τους ερεθισμούς AFib

Ο τρόπος ζωής μας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του AFib. Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης και η αφυδάτωση μπορούν να συντονίσουν τον ρυθμό της καρδιάς μας στη χαοτική μελωδία του AFib. Θα εξετάσουμε τον ρόλο που παίζουν αυτοί οι παράγοντες στην πυροδότηση επεισοδίων AFib.

Κατανάλωση αλκοόλ

Φανταστείτε τον δικό σας καρδιακό μυ ως κινητήρα αυτοκινήτου. Αλκοόλ, ειδικά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι σαν να γεμίζετε τον κινητήρα του αυτοκινήτου σας με καύσιμο χαμηλής ποιότητας. Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα κινητήρα και ακόμη και να προκαλέσει βλάβη. Το αλκοόλ μπορεί να βλάψει την ικανότητα του καρδιακού μυός να αντλεί αποτελεσματικά αίμα και να προκαλέσει αφυδάτωση, τα οποία και τα δύο μπορούν να πυροδοτήσουν το AFib.

Ενώ η σταθερή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί δυνητικά να προκαλέσει AFib, τα περισσότερα άτομα με AFib μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες εκτός εάν επιδεινώνει σαφώς την κατάστασή τους. Στην ουσία, όλα έχουν να κάνουν με το μέτρο και να γνωρίζεις τα όριά σου. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιήσετε τη συχνότητα πρόσληψης αλκοόλ. Συνήθως λέω στους ασθενείς μου να αποφεύγουν να πίνουν καθημερινά ακόμη και μικρή ποσότητα.

Πρόσληψη καφεΐνης

Ενώ ορισμένοι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν επεισόδια AFib μετά την κατανάλωση καφεΐνη, μικρές ποσότητες καφεΐνης είναι συνήθως ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους με AFib, εκτός εάν είναι ξεκάθαρο έναυσμα για την κατάστασή τους.

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η καφεΐνη μπορεί να έχει προστατευτικά αποτελέσματα και έναντι της ανάπτυξης AFib. Επομένως, όπως και το αλκοόλ, το κλειδί είναι να κατανοήσει κανείς την ανοχή του και να καταναλώνει μέτριες ποσότητες. Έχει να κάνει με την εύρεση της σωστής ισορροπίας που διατηρεί την καρδιά σε ρυθμό χωρίς να προκαλεί το AFib.

Γενικά, πιστεύω ότι ο καφές, με μέτρο, είναι μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή για την πρόσληψη καφεΐνης σε αντίθεση με τα ενεργειακά ποτά. Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να περιέχουν επιπλέον διεγερτικά και πρόσθετη ζάχαρη που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόκλησης κολπικής μαρμαρυγής.

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία κολπικής μαρμαρυγής για πολλούς ασθενείς. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό, που ενδεχομένως οδηγεί σε επεισόδιο AFib.

Τόσο η καφεΐνη όσο και το αλκοόλ έχουν διουρητικές ιδιότητες και μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε επαρκή ενυδάτωση, ειδικά όταν καταναλώνετε αυτά τα ποτά.

Διαχείριση κολπικής μαρμαρυγής μέσω δίαιτας και διατροφής

Μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των πυροδοτήσεων και στη διατήρηση ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού, μειώνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού, θρόμβων αίματος και καρδιακής ανεπάρκειας. Επιπλέον, μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη, βελτιώνοντας τελικά και την κολπική μαρμαρυγή.

Συμπληρώματα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Τα μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και φάρμακα, ειδικά αυτά που περιέχουν διεγερτικά, μπορούν να διαταράξουν τον καρδιακό ρυθμό και να ενεργοποιήσουν την AFib. Για παράδειγμα, τα φάρμακα για το κρυολόγημα, τη γρίπη και τον βήχα που περιέχουν φαινυεφρίνη ή ψευδοεφεδρίνη μπορεί να προκαλέσουν επίθεση AFib και να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.

Επομένως, η διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα είναι κρίσιμη για να διασφαλίσετε ότι δεν διαταράσσει τον καρδιακό σας ρυθμό.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες και ενεργοποιητές AFib

Εκτός από τις προσωπικές συνήθειες και τους παράγοντες του τρόπου ζωής, το περιβάλλον μας μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ενεργοποίηση του AFib. Η ατμοσφαιρική ρύπανση και η έκθεση σε ψυχαγωγικά φάρμακα μπορεί να διαταράξει τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει AFib. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα περιβάλλοντα με υψηλότερη ρύπανση έχουν υψηλότερη συχνότητα κολπικής μαρμαρυγής.

Τα ψυχαγωγικά ναρκωτικά όπως η μεθαμφεταμίνη, η κοκαΐνη, τα οπιοειδή και η κάνναβη μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον καρδιακό ρυθμό, οδηγώντας δυνητικά σε A-fib και καρδιακή προσβολή. Η επίγνωση αυτών των περιβαλλοντικών παραγόντων μπορεί να μας βοηθήσει να περιηγηθούμε στο περιβάλλον μας και να διατηρήσουμε έναν υγιή καρδιακό ρυθμό.

Συμβουλές για τον εντοπισμό και την αποφυγή προσωπικών ενεργοποιητών AFib

Ο εντοπισμός και η αποφυγή προσωπικών ερεθισμάτων περιλαμβάνει την παρακολούθηση των συμπτωμάτων, την τήρηση ενός αρχείου καταγραφής συμπτωμάτων και την παρακολούθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά.

Η παρακολούθηση του ρυθμού της καρδιάς σας και η αναγνώριση των διαταραχών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της AFib και στη διατήρηση ενός κανονικού ρυθμού.

Παρακολούθηση επεισοδίων AFib στο σπίτι

Με την έλευση της τεχνολογίας στο σπίτι, η παρακολούθηση επεισοδίων AFib στο σπίτι έχει γίνει ευκολότερη και πιο προσιτή. Προϊόντα όπως η συσκευή KardiaMobile και το Apple Watch προσφέρουν λειτουργίες που μπορούν να βοηθήσουν στην παρακολούθηση του καρδιακού σας ρυθμού και στον εντοπισμό ανωμαλιών.

KardiaMobile

KardiaMobile είναι μια φορητή συσκευή ΗΚΓ που μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό σε πραγματικό χρόνο. Είναι τόσο απλό όσο να τοποθετείτε τα δάχτυλά σας στους αισθητήρες και να περιμένετε τη συσκευή να καταγράψει το ΗΚΓ σας. Τα αποτελέσματα μπορούν να προβληθούν άμεσα στο smartphone σας μέσω της εφαρμογής Kardia. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να αποθηκεύετε και να μοιράζεστε τις μετρήσεις ΗΚΓ με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθιστώντας την ένα χρήσιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της καρδιακής σας κατάστασης.

Apple Watch

Η Apple Watch είναι ένα άλλο εξαιρετικό εργαλείο για την παρακολούθηση επεισοδίων AFib. Η εφαρμογή του ΗΚΓ μπορεί να δημιουργήσει ένα ΗΚΓ παρόμοιο με ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα μονής απαγωγής. Το ρολόι μπορεί επίσης να σας στείλει μια ειδοποίηση εάν ανιχνεύσει έναν ακανόνιστο ρυθμό που φαίνεται να είναι κολπική μαρμαρυγή. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, ενώ αυτές οι συσκευές μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση του AFib, δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Θυμηθείτε, αυτές οι συσκευές δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως διαγνωστικό εργαλείο, αλλά μπορούν να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για να τις μοιραστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Πάντα να αναζητάτε επαγγελματική ιατρική συμβουλή όταν πρόκειται για τη διαχείριση του AFib σας.

Χαρακτηριστικά

Οι συνήθεις ερεθισμοί AFib μπορεί να προέρχονται από τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας, προσωπικούς παράγοντες, οικογενειακό ιστορικό, περιβαλλοντικούς παράγοντες, ακόμη και ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή.

Η κατανόηση αυτών των ερεθισμάτων και του τρόπου διαχείρισής τους είναι απαραίτητη για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κολπικής μαρμαρυγής. Αποφεύγοντας τα ερεθίσματα και διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά, μπορούμε να αποτρέψουμε τον χαοτικό ρυθμό του AFib και να διατηρήσουμε έναν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς ηρεμείς ένα επεισόδιο AFib;

Η ηρεμία ενός επεισοδίου AFib μπορεί να επιτευχθεί με βαθιά, συνειδητή αναπνοή, άσκηση, ελιγμό Valsalva, γιόγκα, κρύο νερό στο πρόσωπο. Όταν οι στρατηγικές στο σπίτι είναι ανεπιτυχείς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για σοβαρά συμπτώματα.

Ποιες δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγονται με το AFib;

Γενικά, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα αθλήματα επαφής, το σκι, την ποδηλασία σε εξωτερικό χώρο και οποιαδήποτε δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει σημαντικό τραυματισμό όταν έχετε AFib, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν από αυτές τις δραστηριότητες για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς.

Πώς μπορώ να σταματήσω την πρόοδο του AFib;

Αντιμετωπίζοντας οποιαδήποτε υποκείμενη διαταραχή και κάνοντας αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά, όπως μια καλύτερη διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της εξέλιξης του AFib. Μπορεί επίσης να χρειαστούν φάρμακα για τη διαχείριση ορισμένων καταστάσεων και τη μείωση της εξέλιξης.

Είναι φυσιολογικό το AFib να έρχεται και να φεύγει;

Είναι σύνηθες φαινόμενο η κολπική μαρμαρυγή να έρχεται και να φεύγει, καθώς μπορεί να οριστεί ως παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή η οποία συνήθως σταματά εντός 48 ωρών χωρίς καμία θεραπεία. Η επίμονη κολπική μαρμαρυγή μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από επτά ημέρες ή λιγότερο όταν αντιμετωπίζεται. Συζητείτε πάντα με το γιατρό σας ποιες θεραπείες είναι καλύτερες για εσάς.

Ποια είναι τα κοινά ερεθίσματα για την κολπική μαρμαρυγή;

Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν την κολπική μαρμαρυγή περιλαμβάνουν κόπωση, στέρηση ύπνου, στρες, άσκηση, κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης και αφυδάτωση.

Το καλύτερο βιβλίο για την κολπική μαρμαρυγή

Ο πλήρης οδηγός σας για το AFib: Το βασικό εγχειρίδιο για κάθε ασθενή με κολπική μαρμαρυγή

(378)

$15.95 (από 7 Μαΐου 2024 10:42 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.) Ο οδηγός Α έως Ω για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κολπική μαρμαρυγή. Γράφτηκε από τον εμπειρογνώμονα AFib Dr. Percy Morales MD. Πάνω από 120 σελίδες με βασικές πληροφορίες σχετικά με φάρμακα, διαδικασίες και τροποποιήσεις του τρόπου ζωής για το AFib. Εύκολο στην ανάγνωση για κάθε ασθενή.

Αγοράστε προϊόντα AFib στο Amazon

Personal EKG Monitor 6-Lead KardiaMobile – Έξι όψεις της καρδιάς – Ανιχνεύει AFib και ακανόνιστες αρρυθμίες – Άμεσα αποτελέσματα σε 30 δευτερόλεπτα – Λειτουργεί με τα περισσότερα Smartphone – Κατάλληλο για FSA/HSA

(21358)

31% Off $149.00 $103.20 (από 7 Μαΐου 2024 04:04 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΑΚΡΙΒΗ ΚΑΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΗΚΓ. Το KardiaMobile 6L καταγράφει ένα ΗΚΓ ιατρικού βαθμού, έξι απαγωγών και παρέχει προσδιορισμούς του καρδιακού σας ρυθμού, με καθαρισμό από το FDA, σε μόλις 30 δευτερόλεπτα. ΕΞΙ ΑΠΟΔΗΛΩΣΕΙΣ, ΕΞΙ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ. Τα ΗΚΓ με έξι απαγωγές σάς δίνουν μια πιο λεπτομερή εικόνα του... Διαβάστε περισσότερα

KardiaMobile 1-Lead Personal EKG Monitor – Καταγραφή ΗΚΓ στο σπίτι – Ανιχνεύει AFib και ακανόνιστες αρρυθμίες – Άμεσα αποτελέσματα σε 30 δευτερόλεπτα – Εύκολο στη χρήση – Λειτουργεί με τα περισσότερα smartphone – Κατάλληλο για FSA/HSA

(73706)

20% Off $99.00 $79.00 (από 7 Μαΐου 2024 04:04 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

EKG ON THE GO: Καταγράψτε απεριόριστα ΗΚΓ ιατρικού βαθμού σε 30 δευτερόλεπτα και λάβετε μια άμεση ανάλυση απευθείας στο smartphone σας. Το KardiaMobile είναι αρκετά μικρό για να χωράει στην τσέπη σας, ώστε να μπορείτε να το έχετε μαζί σας οπουδήποτε. ΕΥΚΟΛΟ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ: Απλώς τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο... Διαβάστε περισσότερα

Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] Smartwatch με θήκη αλουμινίου Storm Blue και Silver Sport Band M/L. Fitness Tracker, Blood Oxygen & ECG Apps, Always-On Retina Display

(4849)

$399.00 (από 7 Μαΐου 2024 04:12 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΓΙΑΤΙ APPLE WATCH ΣΕΙΡΑ 9 — Ο βασικός σας σύντροφος για μια υγιή ζωή είναι τώρα ακόμη πιο ισχυρός. Το τσιπ S9 επιτρέπει μια εξαιρετικά φωτεινή οθόνη και έναν μαγικό νέο τρόπο για γρήγορη και εύκολη αλληλεπίδραση με το Apple Watch σας χωρίς να αγγίζετε την οθόνη. Advanc... Διαβάστε περισσότερα

Fitbit Sense 2 Advanced Health and Fitness Smartwatch με εργαλεία διαχείρισης του στρες και του ύπνου, εφαρμογή ΗΚΓ, SpO2, καρδιακός ρυθμός και GPS 24/7, Shadow Grey/Graphite, One Size (Περιλαμβάνονται οι ζώνες S & L)

(3552)

33% Off $299.95 $199.94 (από 7 Μαΐου 2024 04:04 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος, να κοιμάστε καλύτερα και να ζείτε πιο υγιεινά με το Sense 2—το πιο προηγμένο έξυπνο ρολόι υγείας και φυσικής κατάστασης. Είσοδος ανθρώπινης διεπαφής: ‎Οθόνη αφής Διαχειριστείτε το άγχος και ζήστε πιο υγιείς: ανίχνευση άγχους όλη την ημέρα με το cEDA και την καθημερινή διαχείριση άγχους ... Διαβάστε περισσότερα

OMRON - Πλήρες ασύρματο πιεσόμετρο άνω βραχίονα + ΗΚΓ - Ενσωματωμένη τεχνολογία Bluetooth

35% Off 179.98 $ (11.25 $ / ουγγιά) 109.88 $ (6.87 $ / ουγγιά) (από 7 Μαΐου 2024 04:26 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Δεδομένα αρτηριακής πίεσης: Μετρά την αρτηριακή πίεση και το ΗΚΓ, συμπεριλαμβανομένων συστολικών, διαστολικών, σφυγμών και άλλων. Διαβάστε περισσότερα

Ψηφιακό πιεσόμετρο Bluetooth Omron Hem 7361T με ένδειξη Afib και μανσέτα Intelliwrap Accuracy 360° για πιο ακριβείς μετρήσεις (Λευκό)

(5661)

$127.99 $127.00 (από 7 Μαΐου 2024 05:05 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Όνομα χρώματος: Λευκό Μάρκα: Omron

Φορητό μόνιτορ ΗΚΓ EMAY | Καταγράψτε ΗΚΓ και καρδιακό ρυθμό ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε | Αυτόνομη συσκευή με οθόνη LCD και αποθήκευση | Δεν απαιτείται συνδρομή

(528)

28% Off $109.00 $79.00 (από 7 Μαΐου 2024 05:05 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Λειτουργεί ανεξάρτητα χωρίς σύνδεση σε πραγματικό χρόνο με smartphone. Σχεδιασμένο με έγχρωμη οθόνη και ενσωματωμένη μνήμη για αποθήκευση έως και 100 μετρήσεων στη συσκευή. Εύκολο στη χρήση και μικρό μέγεθος για καταγραφή ΗΚΓ 30 δευτερολέπτων και καρδιακών παλμών μεταξύ των χεριών σας οποιαδήποτε... Διαβάστε περισσότερα

SAMSUNG Galaxy Watch 6 Smartwatch Bluetooth 44mm, Fitness Tracker, Personalized HR Zones, Advanced Sleep Coaching, Heart Monitor, BIA Sensor, Health Wellness Insights, Big Screen, US Version, Graphite

(2941)

9% Off $329.99 $267.99 (από 7 Μαΐου 2024 04:47 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΠΡΟΟΡΙΑ: Ασκηθείτε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας με παρακολούθηση φυσικής κατάστασης* στο Galaxy Watch6. Λάβετε πληροφορίες για τη διάρκεια, την απόσταση, τις θερμίδες που καίτε και πολλά άλλα. Το ρολόι αναγνωρίζει δραστηριότητες από το τρέξιμο μέχρι το κολύμπι και παρακολουθεί πάνω από 90 άλλες ασκήσεις FI... Διαβάστε περισσότερα

Natural Rhythm Triple Calm Magnesium 150 mg - 120 Κάψουλες – Συμπλήρωμα Complex Magnesium Compound με γλυκινικό μαγνήσιο, μηλικό και ταυρικό. Ηρεμιστικό Μίγμα για την Προαγωγή της Ξεκούρασης και της Χαλάρωσης.

(9086)

18% Off 24.99 $ (0.21 $ / Count) 20.45 $ (0.17 $ / Count) (από 7 Μαΐου 2024 19:40 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΗΡΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ: Αυτή η αποκλειστική σύνθεση ενσωματώνει ταυρικό μαγνήσιο, γλυκινικό μαγνήσιο και μηλικό μαγνήσιο για να ενισχύσει την ξεκούραση και τη χαλάρωση ενώ αναπληρώνει αποτελεσματικά τα βέλτιστα επίπεδα μαγνησίου για τη συνολική υγεία. ΟΥΣΙΑ... Διαβάστε περισσότερα

Pure Encapsulations Magnesium (Glycinate) - Συμπλήρωμα για την υποστήριξη της ανακούφισης από το στρες, του ύπνου, της υγείας της καρδιάς, των νεύρων, των μυών και του μεταβολισμού* - με γλυκινικό μαγνήσιο - 180 κάψουλες

(29441)

44.60 $ (0.25 $ / Count) (από 7 Μαΐου 2024 05:05 GMT -06:00 - ΠληροφορίεςΚαι υπόκεινται σε αλλαγές. Οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με αυτό το θέμα είναι διαθέσιμη στο Amazon.com, όπως ισχύει κατά την αγορά.)

Συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς: Αυτή η κάψουλα γλυκινικού μαγνησίου ενεργοποιεί τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τις νευρομυϊκές συσπάσεις, την καρδιακή λειτουργία και πολλά άλλα* Συνολική υγεία και μεταβολισμός θρεπτικών συστατικών: Αυτό το συμπλήρωμα γλυκινικού μαγνησίου βοηθά το μεταβολισμό και... Διαβάστε περισσότερα