Les meilleurs traitements naturels pour la fibrillation auriculaire

En savoir plus sur le traitement naturel de la fibrillation auriculaire. Souhaitez-vous trouver des moyens plus naturels de gérer vos symptômes de fibrillation auriculaire ?

Alors que de nombreuses personnes vivant avec fibrillation auriculaire nécessitant des médicaments ou une intervention chirurgicale pour un soutien supplémentaire, de nombreux patients atteints de fibrillation auriculaire sont capables d'apporter des modifications naturelles à leur mode de vie qui amélioreront leur santé globale et réduiront la gravité de leur maladie.

Qu'est-ce que la fibrillation auriculaire ?

La fibrillation auriculaire est la forme d’arythmie cardiaque la plus courante dans le monde. On estime actuellement qu'entre 2.1 et 6.7 millions d'Américains vivent actuellement avec une fibrillation auriculaire, et leur nombre tend à augmenter chaque année.

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Au cours d'un épisode de fibrillation auriculaire, les oreillettes du cœur battent très rapidement (également appelées tremblements), ce qui entraîne une fréquence cardiaque irrégulière et parfois élevée. Le plus courant symptômes de la fibrillation auriculaire comprennent :

• Palpitations cardiaques

• Douleur thoracique

• Vertiges

• Fatigue

• Se sentir étourdi

• Essoufflement

Traitement naturel pour la fibrillation auriculaire

Tout comme pour de nombreux autres problèmes de santé, l’amélioration de votre état de santé général aura un effet positif sur la gravité de vos symptômes de fibrillation auriculaire. Des recherches récentes montrent que des pratiques de vie saines telles que le maintien d’un poids santé, la réduction du taux de cholestérol et le contrôle de l’hypertension artérielle ont toutes un impact positif sur les symptômes de la fibrillation auriculaire. En outre, les modifications du mode de vie peuvent également améliorer le taux de réussite des procédures courantes pour la fibrillation auriculaire, comme une procédure d'ablation par cathéter.

Pour de nombreux patients avec fibrillation auriculaire, les médicaments et les interventions chirurgicales sont souvent présentés comme les seules options disponibles pour traiter leur maladie. Bien que ces interventions puissent être essentielles en fonction de la gravité de la maladie, il est également important de noter que de nombreux patients atteints de fibrillation auriculaire peuvent améliorer leur état grâce à des modifications naturelles de leur mode de vie.

Certains des plus réussis et options de traitement naturel pour la fibrillation auriculaire consistent à

Augmenter votre exercice quotidien

L’exercice est essentiel pour votre santé cardiovasculaire globale, en particulier pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. En prenant bien soin de votre cœur, les muscles cardiaques n’ont pas besoin de travailler aussi fort pour maintenir une fréquence cardiaque normale.

Dans cet esprit, le meilleur plan d’exercice pour une personne atteinte de fibrillation auriculaire est une routine holistique de cardio, de musculation et de flexibilité. Le but de ceci exercer est de faire battre le cœur, mais pas de surmener ou de stresser le cœur.

Si vous débutez dans l’exercice régulier, il est essentiel de commencer lentement. Les promenades régulières, le yoga et le tai-chi sont des exemples d'exercices cardiovasculaires légers et fantastiques qui peuvent avoir un impact positif sur votre santé cardiovasculaire (et réduire les niveaux de stress).

En cas de doute, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer un exercice intense pour être sûr qu'il vous convient.

Manger une alimentation équilibrée

Notre alimentation a un impact considérable sur notre santé globale, et cela inclut la gravité des symptômes de la fibrillation auriculaire. Une alimentation comprenant des portions appropriées de protéines maigres telles que le poisson, la volaille, les noix et les produits laitiers faibles en gras est un excellent moyen de donner à votre cœur les protéines dont il a besoin pour rester fort. De plus, l’ajout de grains entiers et de fruits et légumes frais ou surgelés est un excellent moyen de garantir que vous obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin pour maintenir un poids santé.

Cela étant dit, certains aliments peuvent déclencher ou aggraver les symptômes de la fibrillation auriculaire. Les stimulants et les aliments inflammatoires peuvent provoquer une augmentation du nombre ou une aggravation de la gravité des épisodes de fibrillation auriculaire qu'une personne subit. Quelques exemples de aliments à éviter si vous avez une fibrillation auriculaire consistent à

• Glucides raffinés (aliments transformés riches en sucre)

• Aliments avec un excès de sodium

• Caséine (communément trouvée dans les produits laitiers)

• Gluten

• Caféine

• Gras trans et saturés

• Aspartame (un édulcorant de remplacement)

• MSG

• Alcool excessif

Traitement naturel de la fibrillation auriculaire : apporter des modifications au mode de vie

En plus des manger une alimentation équilibrée et faire de l'exercice régulièrement, d'autres modifications de votre mode de vie peuvent être apportées pour améliorer votre condition. D'autres exemples incluent :

• Pratiquer la méditation consciente — De nombreuses personnes dans le monde utilisent des pratiques de méditation de pleine conscience pour passer du temps de qualité à se connecter avec leur corps et leur esprit. Il a été prouvé que les pratiques de méditation réussissent à réduire le stress et à améliorer les mécanismes d’adaptation, ce qui peut avoir un impact positif sur la gravité des symptômes de la fibrillation auriculaire.

• Améliorer la qualité de votre sommeil — Notre sommeil est un aspect essentiel (et souvent négligé) de notre santé globale. Améliorer la qualité de votre sommeil en établissant une routine de sommeil, en créant un environnement de sommeil confortable et en tenant un journal du sommeil sont autant d'excellents moyens de réduire le stress chronique sur le cœur causé par un mauvais sommeil.

• Arrêter de fumer — Fumer des cigarettes et des cigares a un impact négatif sur la santé de votre cœur et de vos poumons. En ce qui concerne la fibrillation auriculaire, le tabagisme peut augmenter les symptômes de la fibrillation auriculaire ainsi que le risque d'accident vasculaire cérébral. Il est conseillé à tous les patients atteints de fibrillation auriculaire d'arrêter de fumer dès que possible afin de réduire la gravité des symptômes. Discutez avec votre professionnel de la santé primaire de vos options en matière de traitements de soutien au sevrage tabagique.

• Gérer votre stress — Le stress est directement connecté à AFib. La recherche a montré un lien entre une mauvaise santé mentale et un risque accru de symptômes graves de fibrillation auriculaire. Pour cette raison, il est recommandé à tous les patients atteints de fibrillation auriculaire de parler à un professionnel de la santé mentale pour trouver des moyens de réduire le stress et de mieux gérer les sentiments d'anxiété.

• Essayer des pratiques de médecine alternative - Médecine holistique des pratiques telles que l’acupuncture, le yoga et la médecine fonctionnelle peuvent être très bénéfiques pour de nombreuses personnes vivant avec la fibrillation auriculaire. Ces pratiques peuvent aider à réduire le stress, ce qui peut être bénéfique dans le traitement symptômes de l'oreillette fibrillation.

• Prendre des suppléments de soutien - Il n’est pas toujours possible de garantir que votre corps reçoive tous les nutriments dont il a besoin grâce à l’alimentation seule. Pour cette raison, les suppléments peuvent être une ressource utile pour les patients atteints de fibrillation auriculaire. dans les suppléments comme l'huile de poisson, les fibres alimentaires, le magnésium et la coenzyme Q10 (CoQ10) sont d'excellents exemples de suppléments de soutien à la fibrillation auriculaire. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pour vous assurer qu’ils répondent bien à vos besoins.

Traitement naturel de la fibrillation auriculaire – Le programme étape par étape : comment inverser naturellement la fibrillation auriculaire

Si vous êtes intéressé par les options de traitement naturel de la fibrillation auriculaire et que vous êtes très motivé à améliorer naturellement vos symptômes, afin de réduire votre besoin de médicaments ou même de procédures, alors jetez un œil à mon programme éducatif en ligne unique en son genre, Prenez le contrôle de la fibrillation auriculaire.

Les modifications du mode de vie et la réduction de l'inflammation sont des éléments essentiels de la gestion à long terme du fibrillation auriculaire. S'attaquer à la cause source de fibrillation auriculaire peut conduire à un bénéfice significatif pour la plupart des patients atteints de fibrillation auriculaire. Des modifications ciblées du mode de vie peuvent réduire vos symptômes, réduire votre dépendance aux médicaments ou aux procédures, et même améliorer la situation à long terme. taux de réussite d'une procédure d'ablation par cathéter pour la fibrillation auriculaire. Cependant, la plupart des patients ne reçoivent pas d'instructions étape par étape sur la façon d'effectuer ces modifications essentielles de leur mode de vie dans un style ciblé sur la fibrillation auriculaire.

C'est exactement pourquoi j'ai créé le Prenez le contrôle du programme AFib, pour proposer aux patients un programme étape par étape visant à améliorer et potentiellement inverser la fibrillation auriculaire naturellement, le plus rapidement possible.

Il est facile de penser à modifier votre style de vie, mais mettre en place un système pour vous maintenir engagé à obtenir de vrais résultats demande du temps et du dévouement, et grâce à mon plan étape par étape, nous pouvons obtenir ensemble des résultats puissants et durables.

Rassemblement

Si vous recherchez des moyens naturels et hospitaliers pour mieux gérer vos symptômes de fibrillation auriculaire, de nombreuses modifications de votre mode de vie sont disponibles pour améliorer votre santé globale.

Vivre un un mode de vie plus sain améliore non seulement votre cœur santé, mais cela se répercute également sur tous les autres aspects de votre santé et de votre bien-être. Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez reçu un diagnostic fibrillation auriculaire, Je vous recommande fortement de discuter avec votre médecin des changements que vous pouvez apporter à votre mode de vie pour mieux soutenir votre cœur. Si vous recherchez un plan étape par étape pour inverser naturellement la fibrillation auriculaire, considérez mon Prenez le contrôle du programme en ligne AFib.