Visolie en atriale fibrillatie

Is u verteld dat het nemen van visoliesupplementen goed is voor de gezondheid van uw hart? Als dat zo is, ben je zeker niet de enige.

Eerder werd gedacht dat het een effectief supplement was voor het ondersteunen van de gezonde functie van het cardiovasculaire systeem, maar nieuw onderzoek naar suppletie met hoge doses OMEGA-3-vetzuren heeft aangetoond dat deze praktijk feitelijk uw risico op het ontwikkelen van veelvoorkomende hartritmestoornissen zoals atriumfibrilleren kan vergroten.

Als elektrofysioloog wilde ik een aantal van de meest relevante onderzoeken over dit onderwerp delen. Hier is alles wat ik wil dat je weet over suppletie met hoge doses visolie:

Wat zijn visoliesupplementen?

Visoliesupplementen zijn momenteel een van de meest aanbevolen supplementen wereldwijd. Verkrijgbaar als met olie gevulde capsules of als drinkbare vloeistof, visolie is een product afkomstig van een verscheidenheid aan verschillende vissoorten, waaronder:

• Makreel

  

  Trending

  Helpt een pacemaker AFib? Inzicht in de rol bij hartritmebeheer

• Tonijn

• Haring

• ansjovis

• Kabeljauw

Visolie zit boordevol omega-3-vetzuren, eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken, en wordt op de markt gebracht als een supplement dat de hart- en cognitieve gezondheid ondersteunt. Het kan echter zijn dat deze beweringen geen substantieel medisch onderzoek hebben om ze te ondersteunen.

Visolie en hartgezondheid

Voor het eerst onderzocht in de jaren 80 en 90, werd het gebruikelijk dat medicijnen op recept voor visolie werden gebruikt om mensen met hoge triglycerideniveaus te behandelen. Volgens de American Heart Association kunnen OMEGA-3-vetzuren op recept in lage doses worden ingenomen om een ​​verlaging van de triglyceridenniveaus tot wel XNUMX% te bereiken. 20-30%. Tot op heden lijkt dit het enige definitief bewezen gezondheidsvoordeel te zijn van het innemen van visolie in een gecontroleerde en gecontroleerde omgeving.

Dus hoewel er beperkte medische ondersteuning was voor het gebruik van deze supplementen voor een heel specifiek doel, probeerden veel supplementenbedrijven te profiteren van de hype. Hierdoor werd de markt begin jaren 2000 overspoeld met honderden verschillende producten, die allemaal hogere doses visolie bevatten dan de op recept verkrijgbare producten, en beweerden dat ze de algemene cardiovasculaire gezondheid ten goede konden komen.

Verhogen visoliesupplementen uw risico op het ontwikkelen van AFib?

Naarmate er meer onderzoek is gedaan naar het verband tussen visoliesupplementen en de gezondheid van het hart, is gebleken dat dit supplement misschien toch niet gezond voor het hart is.

In een Studie gepubliceerd in 2021werd een meta-analyse uitgevoerd om het mogelijke verband te onderzoeken tussen langdurige suppletie met hoge doses visolie en een verhoogd risico op het ontwikkelen van atriale fibrillatie. Van de zeven beoordeelde onderzoeken bleek dat patiënten die gedurende een gemiddelde onderzoeksperiode van 4.9 jaar regelmatig visoliesupplementen gebruikten, een grotere kans hadden om symptomen van atriumfibrilleren te ontwikkelen vergeleken met de controlegroepen die dat niet deden. Bovendien namen deelnemers meer dan 1 g visolie per dag liepen een nog groter risico op hartritmestoornissen, wat suggereert dat hogere doses van het supplement nog grotere risico's voor reguliere gebruikers zouden kunnen opleveren. Over het algemeen geldt dat hoe hoger de dosering van visolieconsumptie, hoe groter het risico op het ontwikkelen van atriale fibrillatie.

In een ander onderzoek uit 2021 probeerden onderzoekers vast te stellen of visoliesuppletie al dan niet zou kunnen werken als een preventief middel voor het ontwikkelen van atriale fibrillatie op latere leeftijd. Van de 25,119 deelnemers die een placebopil, vitamine D-tablet of visoliesupplement kregen gedurende een gemiddelde follow-upperiode van 5.3 jaar, geen noemenswaardige reductie met een verhoogd risico op het ontwikkelen van atriale fibrillatie werd opgemerkt bij gebruik van visolie of vitamine D.

Hoe u boezemfibrilleren op natuurlijke wijze kunt omkeren

Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke behandelingsopties voor atriumfibrilleren en zeer gemotiveerd bent om uw symptomen op natuurlijke wijze te verbeteren, om uw behoefte aan medicijnen of zelfs procedures te verminderen, kijk dan eens naar mijn unieke, online educatieve programma, Neem de controle over AFib.

Aanpassingen van de levensstijl en het verminderen van ontstekingen zijn essentiële componenten van de langetermijnbehandeling van atriale fibrillatie. Het aanpakken van de bronoorzaak van atriale fibrillatie kan voor de meeste AFib-patiënten tot aanzienlijke voordelen leiden. Gerichte aanpassingen van uw levensstijl kunnen uw symptomen verminderen, uw afhankelijkheid van medicijnen of procedures verminderen en zelfs de lange termijn verbeteren succespercentage van een katheterablatieprocedure voor AFib. De meeste patiënten krijgen echter geen instructies of tips over hoe ze deze essentiële levensstijlaanpassingen op een AFib-gerichte manier kunnen realiseren.

Dit is precies waarom ik de Neem de controle over het AFib-programma, om mensen een stappenplan te geven om boezemfibrilleren op natuurlijke wijze te verbeteren en mogelijk om te keren.

Nadenken over veranderingen in levensstijl is eenvoudig, maar het opzetten van een systeem dat ervoor zorgt dat u zich blijft inzetten voor het behalen van echte resultaten kost tijd en toewijding, en met mijn stappenplan kunnen we samen krachtige en langdurige resultaten bereiken.

Het Take Control Over AFib Online-programma is momenteel alleen beschikbaar in de Engelse taal.

Lees hier meer over het Take Control Over AFib-programma

The Bottom Line

Dus wat betekent al deze informatie in termen van uw persoonlijke gezondheidsbehoeften?

Of u er nu voor kiest om visoliesupplementen te nemen als preventieve maatregel of als u een hartaandoening heeft en deze gebruikt als onderdeel van uw behandelplan, er zijn stappen die u kunt nemen om uzelf zo veilig mogelijk te houden. Mijn suggesties voor degenen die visoliesupplementen gebruiken zijn:

• Let op de dosering — Als u visoliesupplementen zonder recept of in een supplementenwinkel koopt, raad ik u ten zeerste aan de tijd te nemen om naar de dosering van uw product te kijken. Omdat uit onderzoek blijkt dat hogere doseringen van het supplement niet noodzakelijkerwijs tot betere resultaten leiden (en op de lange termijn zelfs gevaarlijker kunnen zijn), is het kiezen van visoliesupplementen met een lagere dosis een betere optie als deze beschikbaar zijn. Probeer indien mogelijk minder dan 1 gram visolie per dag te nemen.

• Stop met het gebruik ervan als u symptomen krijgt of zich onwel voelt - Als u zich ziek begint te voelen of hartklachten krijgt terwijl u visoliesupplementen gebruikt, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan. Als uw symptomen aanhouden, zoek dan medische hulp voor aanvullende ondersteuning.

• Praat met uw primaire zorgverlener — Als u twijfelt over het nemen van visoliesupplementen, raad ik u ten zeerste aan om met uw huisarts te praten om te zien of deze goed bij uw behoeften passen. Voor degenen bij wie een reeds bestaande hartaandoening is vastgesteld, adviseer ik ook om met uw cardioloog te praten voor aanvullende informatie.

Alles bij Elkaar

Als een van de meest populaire supplementen die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn, is het geen wonder dat zoveel mensen dagelijks visolieproducten gebruiken. Maar als supplement met weinig ondersteunend onderzoek naar de voordelen ervan en nieuw onderzoek dat mogelijke risico's aantoont, raad ik u ten zeerste aan om te heroverwegen of dit supplement het beste past bij uw huidige gezondheidsbehoeften.

Ik hoop dat dit artikel een nuttige bron is voor iedereen die meer wil weten over hoe je dit het beste kunt doen hun atriale fibrillatie behandelen en zorg goed voor hun cardiovasculaire gezondheid.