Relógios inteligentes para AFib: monitore a fibrilação atrial a qualquer hora, em qualquer lugar

Saiba mais sobre relógios inteligentes que detectam AFib. Você sabia que pode monitorar seus sintomas de AFib fora do consultório médico?

Como a arritmia cardíaca mais comum em todo o país, estima-se que 5 milhões de americanos são afetados pela fibrilação atrial. Com o número de pessoas que vivem com AFib a aumentar ano após ano, a inovação com monitorização em casa tornou-se uma componente essencial de cuidados de saúde bem-sucedidos – e os dispositivos de saúde vestíveis tornaram-se a solução popular.

Procurando explorar o benefícios dos dispositivos vestíveis de rastreamento cardíaco, este artigo explora várias ferramentas caseiras que você pode usar para monitorar a saúde do seu coração – incluindo a detecção de irregularidades, o monitoramento da frequência e do ritmo cardíaco durante o exercício e o repouso e a criação de relatórios precisos de ECG durante um ataque de AFib.

Se você ou alguém que você ama está lutando para controlar os sintomas da AFib, este artigo é para você. Vamos direto ao assunto!

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O que é tecnologia de saúde vestível?

A tecnologia de saúde vestível inclui todos os dispositivos de monitoramento domésticos usados ​​no corpo. Eles são mais comumente usados ​​no pulso para facilitar o uso.

Capazes de monitorar e registrar dados sobre uma ampla variedade de medições de saúde, diferentes dispositivos vestíveis podem rastrear diferentes sinais vitais, incluindo:

• Mudanças na frequência e ritmo cardíaco

• Pressão sanguínea

• Níveis de saturação de oxigênio

• Padrões e qualidade do sono

• O número de passos que você dá por dia

• A quantidade de atividade física que você faz diariamente

• E mais!

Devido às suas diversas capacidades, nem todos os dispositivos de saúde vestíveis são úteis para pacientes com AFib. Para obter os melhores resultados, os dispositivos que monitoram especificamente as alterações na saúde cardíaca, incluindo o registro de um ECG em tempo real, costumam ser os mais benéficos para pessoas com fibrilação atrial.

Os benefícios da tecnologia wearable para gerenciamento AFib

A tecnologia vestível em casa é um recurso útil para todos os pacientes que vivem com fibrilação atrial. Dependendo da sua situação específica e do dispositivo que você escolher usar, esta tecnologia pode oferecer inúmeros benefícios, incluindo:

• Monitoramento cardíaco em tempo real – Os episódios de AFib muitas vezes vêm e vão, aparentemente do nada. Se você estiver usando um dispositivo de saúde em casa, é mais provável que consiga rastrear (e registrar) evidências de um ataque AFib, não importa quando e onde ele ocorra.

• Detecção precoce de batimentos cardíacos irregulares — Antes de começar a sentir os sintomas de um ataque AFib, seu coração já pode estar em um padrão irregular de frequência cardíaca. Enfrente seus sintomas mais cedo e potencialmente pegue um episódio de sintomas de AFib antes de começar, usando um dispositivo de saúde doméstico. Alguns relógios possuem até um sistema de alerta que pode notificá-lo sobre fibrilação atrial antes que você sinta qualquer sintoma.

• Informações personalizadas sobre atividades diárias e exercícios — Como um dispositivo que monitoriza e regista a sua saúde todos os dias, a sua tecnologia de saúde vestível pode ajudar a fornecer informações úteis sobre as suas atividades diárias e o seu bem-estar geral. Observar essas tendências pode ajudar a personalizar seu tratamento e melhorar seus sintomas de AFib de uma forma mais natural e baseada no estilo de vida.

• Capacidades de compartilhamento de dados com seu prestador de cuidados primários — Depois de registrar um episódio de sintomas de fibrilação atrial, muitos dispositivos de saúde vestíveis podem enviar os dados registrados diretamente ao seu médico primário. Por causa disso, seu prestador de cuidados obterá uma melhor compreensão da gravidade e frequência dos seus sintomas, permitindo-lhes fazer recomendações de saúde mais personalizadas para melhorar o seu atendimento.

Relógios inteligentes que detectam AFib: os principais dispositivos vestíveis do Dr. AFib para pacientes com AFib

Como eletrofisiologista com mais de uma década de experiência no atendimento de pacientes com AFib, encontrei muitos dispositivos de saúde vestíveis anunciados para ajudar no monitoramento doméstico da fibrilação atrial. Aqui estão alguns dos meus favoritos que recomendo aos meus pacientes que experimentem:

O Apple Watch

Como um dos dispositivos de saúde vestíveis mais conhecidos no mercado atualmente, o Apple Watch (da série 4 em diante) é capaz de monitorar, rastrear e criar registros precisos de frequência cardíaca e ritmo cardíaco.

Usado no pulso e feito com sensor de frequência cardíaca e ECG integrados, a série recente do Apple Watch pode detectar e alertar o usuário sobre ritmos cardíacos irregulares consistentes com um ataque AFib.

Fácil de usar e compatível com todos os outros dispositivos Apple, o Apple Watch também oferece opções de compartilhamento de dados para fornecer ao seu médico informações sobre sua saúde e sintomas diários. Dependendo da marca e modelo que você escolher, o Apple Watch custa a partir de US$ 249.

Recursos do Apple Watch:

• Monitor de frequência cardíaca — Ao usar o dispositivo, o Apple Watch registra sua frequência cardíaca. Com o tempo, o Apple Watch criará tendências com base na frequência cardíaca em repouso e na frequência cardíaca média durante o exercício e poderá identificar frequências e ritmos cardíacos irregulares.

• App ECG — O Apple Watch pode registrar ECGs a qualquer momento, perfeito para coletar dados se você tiver sintomas de AFib de início repentino. Para registrar um ECG, fique parado por 30 segundos com o dedo na coroa do relógio e o aplicativo ECG aberto. O Apple Watch registrará um ECG preciso, que pode ser compartilhado com seu médico.

• Notificações e alertas — Se você sentir uma frequência ou ritmo cardíaco baixo, alto ou irregular, o Apple Watch enviará uma notificação. Este é um recurso útil para detectar ataques de AFib precocemente, dando-lhe a melhor chance de tratar e possivelmente prevenir o desenvolvimento de sintomas.

• Acompanhamento geral de condicionamento físico — O Apple Watch também pode registrar informações sobre outras métricas de saúde, incluindo qualidade do sono, monitoramento de exercícios e condicionamento físico, monitoramento do ciclo de saúde da mulher e muito mais.

Leia meu outro blog sobre monitoramento Apple Watch e AFib aqui.

O relógio Fitbit Sense

Como outra marca popular de monitoramento de relógios de fitness, a Fitbit é conhecida pelo monitoramento de exercícios e saúde. O Sentido Fitbit é um smartwatch versátil com recursos avançados de saúde cardíaca, como monitoramento de ECG e monitoramento da variabilidade da frequência cardíaca. O dispositivo pode notificar os usuários sobre padrões incomuns de frequência cardíaca e ajudá-los a tomar decisões informadas sobre sua saúde. O Fitbit Sense custa a partir de US$ 159.99, mas outros modelos podem custar mais.

Recursos do Fitbit Sense:

• App ECG — Use o aplicativo Fitbit ECG para monitoramento fácil e sob demanda da fibrilação atrial, não importa onde você esteja. Todos os ECGs podem ser compartilhados com profissionais de saúde para obter informações adicionais sobre o tratamento.

• Rastreamento de frequência cardíaca – O Fitbit Sense oferece rastreamento e mapeamento regulares da frequência cardíaca, que podem fornecer informações úteis sobre sintomas de AFib, qualidade do sono, níveis de estresse e atividade.

• Notificações — Receba notificações em seu smartphone Android ou Apple se você sentir frequência cardíaca baixa, alta ou irregular a qualquer momento ao usar o Fitbit Sense.

O relógio Samsung Galaxy

A Relógio Samsung Galaxy é uma escolha popular para pessoas que usam smartphones Samsung Android. Capaz de monitorar seus padrões de sono, frequência cardíaca e monitoramento geral de condicionamento físico e bem-estar, este dispositivo vestível possui uma bateria poderosa para uso prolongado ao longo do dia. O Samsung Galaxy Watch custa a partir de US$ 253.99 para o modelo mais recente, com outras opções mais avançadas disponíveis por um custo adicional.

Recursos do Samsung Galaxy Watch:

• Monitor de frequência cardíaca - Feito com um sensor óptico de frequência cardíaca, o Samsung Galaxy Watch pode monitorar alterações na frequência cardíaca e na pressão arterial em repouso e ativa.

• Capacidades de ECG — O Samsung Galaxy Watch pode criar um mapa de ECG em tempo real, não importa onde você esteja. Todos os ECGs criados com este relógio podem ser compartilhados com seu médico para análise adicional.

• projeto impermeável — Criado para ser à prova d’água e de suor, o Samsung Galaxy5 Watch é uma ótima opção para quem gosta de se exercitar regularmente.

Relógio do Google Pixel

Como outra opção popular do Android, o Relógio do Google Pixel combina a tecnologia dos produtos Google com os recursos de monitoramento de condicionamento físico dos produtos Fitbit. Feito para ser usado tanto para monitoramento de condicionamento físico quanto para produtividade no local de trabalho, é uma ótima opção para profissionais ocupados que trabalham em trânsito. O Google Pixel Watch custa a partir de US$ 349 para o modelo básico.

Recursos do Google Pixel Watch:

• Rastreamento de frequência cardíaca Fitbit — Criado para usar a tecnologia de rastreamento Fitbit, o Google Pixel Watch pode monitorar e notificar seu usuário sobre alterações em suas frequências cardíacas ativas e em repouso. Além disso, este relógio irá notificá-lo se sua frequência cardíaca ficar irregular, o que pode ajudar a detectar episódios de AFib o mais cedo possível.

• Monitoramento de aplicativos de ECG — O Google Pixel Watch pode monitorar e registrar uma leitura precisa de ECG em 30 segundos usando a coroa do relógio. Este ECG pode posteriormente ser compartilhado com profissionais de saúde.

• Design elegante e redondo - Feito com um design circular e arrojado, o Google Pixel Watch é uma opção elegante e moderna para quem deseja melhorar a aparência de sua tecnologia de saúde vestível.

Relógios inteligentes que detectam AFib: dicas para escolher o dispositivo vestível ideal

Semelhante às opções de tratamento para fibrilação atrial, a escolha do dispositivo de saúde vestível certo depende de muitos fatores pessoais diferentes. Para selecionar o melhor dispositivo possível para o seu estilo de vida, aconselho considerar os seguintes fatores:

• Precisão do dispositivo — Antes de comprar, leia as avaliações sobre a precisão da frequência cardíaca do dispositivo e do monitor de ECG. Para pacientes com AFib, essa é uma métrica super importante para que o aparelho acerte e seja um trunfo no seu cuidado e saúde.

• Vida útil e durabilidade da bateria — Quanto tempo o dispositivo pode durar sem carregar? Para pacientes com estilos de vida agitados, será necessária bateria de longa duração e durabilidade para aproveitar ao máximo um dispositivo de saúde vestível.

• FÁCIL DE USAR — Quão simples é usar o dispositivo? Dispositivos vestíveis com mais recursos podem ser mais complicados de usar, o que pode não ser o melhor para pacientes que desejam simplesmente monitorar a saúde cardíaca.

• Recursos e funções bônus — Monitoramento do sono, registro de exercícios e contagem de passos são apenas algumas métricas adicionais que podem ser medidas por dispositivos vestíveis. Se esses recursos lhe interessam, selecione um dispositivo que seja capaz de rastrear essas métricas, além do monitoramento cardíaco.

• Preço e garantia — Novos dispositivos vestíveis podem ter um preço caro. Sempre considere o preço e a duração da garantia antes de decidir qual dispositivo de saúde vestível comprar.

Perguntas frequentes sobre relógios inteligentes que detectam AFib

Apple Watch vs. KardiaMobile 6L – qual é melhor para monitorar AFib?

O Apple Watch e Kardia Mobile 6L são escolhas populares para monitoramento doméstico de AFib. Para pacientes que procuram um dispositivo de ECG especializado de nível médico que crie relatórios de ECG precisos em casa, geralmente recomendo o KardiaMobile 6L. Na minha opinião, o Kardiamobile 6L é o monitor doméstico mais preciso para AFib e geralmente processa imagens de alta qualidade para o seu médico analisar. Para quem procura um dispositivo de monitoramento de saúde mais multifuncional, capaz de monitorar a atividade cardíaca além de métricas de condicionamento físico e sono, o Apple Watch pode ser uma escolha melhor.

Preciso usar meu dispositivo de saúde todos os dias?

Para obter os melhores resultados possíveis, seu dispositivo de saúde vestível deve ser usado diariamente ou sempre que possível. Quanto mais você o usar, mais dados poderão ser coletados, o que, com o tempo, criará uma imagem mais precisa de sua saúde e da frequência dos sintomas.

Posso monitorar meus sintomas de AFib em casa?

Sim, e é incentivado! Usando um diário de sintomas e tecnologia de saúde vestível, os pacientes podem monitorar e rastrear seus sintomas de AFib em casa. Os resultados destes esforços podem ser partilhados com o seu prestador de cuidados primários para criar planos de tratamento mais personalizados.

Os dispositivos de saúde vestíveis valem a pena?

Sim. Se você ou alguém que você ama está interessado em reduzir a gravidade e a frequência dos sintomas de AFib, vale a pena investir no registro de dados sobre sua saúde. Capaz de ajudar a identificar possíveis gatilhos, registrar sinais precoces de ritmos cardíacos irregulares e muito mais, a tecnologia de saúde vestível está rapidamente se tornando uma ferramenta muito útil no tratamento bem-sucedido a longo prazo da fibrilação atrial.

Colocando tudo junto

À medida que a tecnologia moderna avança, podemos esperar ver wearables ainda mais sofisticados projetados para gerenciamento AFib.

Os desenvolvimentos futuros podem incluir maior precisão na detecção de batimentos cardíacos irregulares, recomendações de saúde personalizadas baseadas em IA, integração perfeita com outros dispositivos médicos ou serviços de telessaúde e muito mais – então por que não começar hoje mesmo com o monitoramento da saúde em casa?

A tecnologia vestível para monitoramento da fibrilação atrial tem o potencial de revolucionar a forma como as pessoas com AFib gerenciam sua condição. Ao fornecer informações em tempo real sobre a saúde do coração, estes dispositivos permitem que os utilizadores assumam o controlo do seu bem-estar e trabalhem em estreita colaboração com os seus prestadores de cuidados de saúde para obter os melhores cuidados.

Se você mora com AFib, espero que este artigo o faça considerar explorar os dispositivos vestíveis mais recentes para ajudar a monitorar e melhorar a saúde do seu coração. Esses dispositivos têm sido extremamente úteis para muitos de meus pacientes e espero que sejam para você também!

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