Топ продуктов, которых следует избегать при мерцательной аритмии

Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать при мерцательной аритмии, в этой статье. Мы все знаем, что то, что мы едим, влияет на наше общее состояние здоровья, но для тех, кто живет с фибрилляцией предсердий, обращать внимание на то, что они едят, еще важнее.

Некоторые продукты, способные спровоцировать приступ мерцательной аритмии или усугубить симптомы заболевания, входят в список «не ешьте» для пациентов с фибрилляцией предсердий. Хотя это может показаться немного чрезмерным, сбалансированное и питательное питание, избегающее продуктов, вызывающих мерцательную аритмию, имеет важное значение для эффективного лечения заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.

Продукты, которых следует избегать при мерцательной аритмии

Несмотря на то, что все люди по-разному переносят то, что они могут переносить, существует список продуктов, которые обычно считаются нежелательными для пациентов с мерцательная аритмия есть. Эти продукты, особенно в больших количествах, могут быть весьма опасны для людей, живущих с этим заболеванием. При работе с вашей кардиологической командой рекомендуется, чтобы каждый пациент с мерцательная аритмия разработать свой собственный план диеты при мерцательной аритмии.

Трендовые

Помогает ли кардиостимулятор при мерцательной аритмии? Понимание роли в управлении сердечным ритмом

Некоторые из продукты, которых следует избегать у пациентов с фибрилляцией предсердий включают:

Избыток натрия

Соль, невероятно распространенный ингредиент в продуктах с высокой степенью переработки, таких как мясные деликатесы и картофельные чипсы, связана с повышенным риском развития мерцательная аритмия эпизоды. Употребление большого количества натрия опасно для пациентов с ФП, поскольку оно повышает уровень артериального давления. Наличие хронически повышенного артериального давления (из-за хронических проблем со здоровьем или употребления большого количества натрия) связано со значительно повышенным риском развитие эпизодов ФП.

Некоторые распространенные обработанные продукты с высоким содержанием натрия включают:

• Переработанные мясные деликатесы

• Соленые орехи

• Вяленое и колбасное мясо

• Консервы или консервированные продукты

• Замороженная пицца и телевизионные ужины

Избыток кофеина

Если вы любите утреннюю чашку кофе или крепкого чая, это может быть трудно услышать. Кофеин, способный повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, является стимулятором, который может вызвать серьезные проблемы у людей, живущих с мерцательная аритмия. В целом, людям с мерцательной аритмией рекомендуется сократить или исключить из своего рациона избыток кофеина, чтобы снизить уровень кофеина. риск срабатывания эпизод. Хотя некоторые исследования показали, что небольшое количество кофе можно, для некоторых людей это определенно является триггером.

К напиткам с высоким содержанием кофеина относятся:

• Кофе

• Черный и зеленый чай

• Энергетические напитки

• Темная газировка

Добавлен сахар

Сахар, который сейчас добавляется практически в каждую современную обработанную пищу, оказывает очень негативное влияние на наше общее состояние здоровья. При чрезмерном употреблении сахара приводит к увеличению веса и повышенному риску развития диабета, что, в свою очередь, со временем может повысить уровень артериального давления. Хотя полный отказ от рафинированного сахара — непростая задача, отказ от продуктов с высоким содержанием сахара — отличный способ снизить риск развития тяжелые симптомы ФП.

К продуктам, которых следует избегать, относятся:

• Десерты, такие как торты, пироги и другая выпечка.

• Газировка и сладкий кофе

• Макаронные изделия

• Конфеты и шоколад

• Продукты с высокой степенью обработки

Алкоголь

Обычно употребляется как способ расслабиться и отдохнуть после долгого рабочего дня. алкоголь наносит вред вашему здоровью во многих отношениях. Было доказано, что алкоголь является настолько сильным триггером мерцательной аритмии, что у него есть собственное название — синдром праздничного сердца. Это состояние связано с сезоном отпусков, поскольку наблюдается значительный рост эпизодов мерцательной аритмии, которые обычно приходятся на праздники, связанные со значительным употреблением алкоголя.

Пациентам с мерцательной аритмией, способным вызвать нарушения сна и ухудшить суждение, рекомендуется сократить или полностью исключить употребление алкоголя, чтобы предотвратить ухудшение симптомов. Также известно, что он взаимодействует с лекарства от мерцательной аритмии, алкоголь опасно употреблять в больших количествах людям с мерцательной аритмией.

К распространенным алкогольным напиткам, которых следует избегать, относятся:

• Пиво

• Вино

• Коктейли

• Водка газированная

Избыточные или искусственные трансжиры

Жир, один из основных строительных блоков всех продуктов питания, может оказать негативное влияние на ваше здоровье, если его употреблять в больших количествах. Известно, что жиры очень калорийны, но употребление большого количества жиров в виде сливочного масла или жареной пищи может привести к ожирению, повышенному кровяному давлению и ишемической болезни сердца. По этой причине многие кардиологи предполагают, что их пациенты с мерцательная аритмия следить за потреблением жирной пищи.

Примеры продуктов с высоким содержанием жира включают:

• Жареная еда

• Сливочное масло и маргарин

• Масла

• Брынза

• Картофельные чипсы

Клейковина

Глютен – это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Как обычная добавка в современные продукты питания, он чаще всего встречается в хлебе, макаронах, приправах и многих упакованных продуктах.

У людей с непереносимостью глютена или аллергией на пшеницу организм может отреагировать на потребление глютена, вызывая воспаление в организме. Это воспаление может сделать вас более восприимчивым к симптомам мерцательной аритмии, ухудшая тяжесть ваших симптомов.

Некоторые способы уменьшить потребление глютена включают в себя:

• Исключение из рациона хлеба, макарон и выпечки.

• Чтение этикетки на обработанных пищевых продуктах, чтобы проверить наличие глютена.

• Пробуем альтернативы безглютеновым продуктам

тирамин

Тирамин — это аминокислота, обычно встречающаяся в различных продуктах. У некоторых тирамин может спровоцировать приступ мерцательной аритмии, поскольку известно, что он повышает уровень артериального давления. Было несколько сообщения о случаях написано, показывающее связь между тирамином и возникновением мерцательной аритмии, а также то, что исключение продуктов, содержащих тирамин, может улучшить фибрилляцию предсердий.

Примеры продуктов с высоким содержанием тирамина включают:

• Выдержанные сыры, такие как чеддер, пармезан и горгонзола.

• Пепперони и салями

• Квашеная капуста и кимчи

• Соевые бобы и снежный горох

Как обратить вспять фибрилляцию предсердий естественным путем

Если вы заинтересованы в естественные варианты лечения фибрилляции предсердий и очень заинтересованы в естественном улучшении ваших симптомов, уменьшении потребности в лекарствах или даже процедурах, тогда взгляните на мою единственную в своем роде образовательную онлайн-программу, Возьмите под контроль мерцательную аритмию.

Изменение образа жизни и уменьшение воспаления являются важными компонентами долгосрочного лечения. мерцательная аритмия. Устранение первопричины мерцательная аритмия может принести значительную пользу большинству пациентов с ФП. Целенаправленные изменения образа жизни могут уменьшить ваши симптомы, снизить зависимость от лекарств или процедур и даже улучшить долгосрочное состояние. процент успеха процедуры катетерной абляции для ФП. Однако большинству пациентов не дают инструкций или советов о том, как осуществить эти важные изменения образа жизни в целевом стиле ФП.

Именно поэтому я создал Возьмите под свой контроль программу ФП, чтобы дать людям пошаговый план улучшения и, возможно, обратная мерцательная аритмия естественно.

Думать об изменении образа жизни легко, но создание системы, которая будет поддерживать ваше стремление к достижению реальных результатов, требует времени и самоотверженности, и с помощью моего пошагового плана мы сможем вместе достичь мощных и долгосрочных результатов.

Узнайте больше о программе «Взять контроль над ФП» здесь

Собираем все вместе

В конце концов, мы все знаем, что наша диета оказывает огромное влияние на наше общее состояние здоровья. Как и людям с другими хроническими заболеваниями, пациентам с фибрилляцией предсердий необходимо проявлять особую осторожность при планировании ежедневного питания. Отказ от продуктов, которые часто вызывают мерцательную аритмию, — отличный способ снизить риск частых эпизодов мерцательной аритмии и поможет вам чувствовать себя здоровым и здоровым.

Чтобы начать соблюдать безопасную диету при мерцательной аритмии, я рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом и кардиологом. Они смогут предложить рекомендации и оказать поддержку, когда вы адаптируете свой индивидуальный план диеты при мерцательной аритмии к своей повседневной жизни.