ตัวกระตุ้น AFib อันดับต้น ๆ ที่คุณต้องรู้: การจัดการภาวะหัวใจห้องบน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทริกเกอร์ AFib ในบทความนี้ ลองนึกภาพการอยู่ในห้องที่เงียบสงบ ทันใดนั้นคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นรัวอยู่ในอก มันรู้สึกวุ่นวาย วุ่นวาย และไม่สม่ำเสมอ ความรู้สึกนี้อาจเป็นมากกว่าแค่อาการใจสั่น คุณอาจกำลังประสบภาวะภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว ซึ่งเป็นภาวะจังหวะการเต้นของหัวใจที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก ภาวะหัวใจห้องบนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง ลิ่มเลือด และหัวใจล้มเหลว

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะหัวใจห้องบนหรือ อฟฟ เนื่องจากมักเรียกแบบย่อ จึงเป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดการภาวะนี้และปรับปรุงอาการของภาวะหัวใจห้องบน การลดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ให้น้อยที่สุด คุณอาจพบว่าตัวเองมีอาการดีขึ้นและใช้ยาน้อยลง

ประเด็นที่สำคัญ

• สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับภาวะหัวใจห้องบน เช่น ความเหนื่อยล้า การอดนอน และความเครียด สามารถเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของภาวะ AFib ได้

• ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ปริมาณคาเฟอีน และภาวะขาดน้ำ ควรได้รับการดูแลให้เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงในการกระตุ้นภาวะหัวใจห้องบน

• การระบุปัจจัยเสี่ยงจำเป็นต้องติดตามอาการและปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจเพื่อลดตอนของ AFib

ทริกเกอร์ AFib ทั่วไป

ภาวะหัวใจห้องบนรวมทั้ง ภาวะหัวใจห้องบน paroxysmal, เปรียบเสมือนซิมโฟนีวุ่นวายในใจ โดยห้องบนของหัวใจเต้นไม่ตรงกับห้องล่าง ทำให้หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ จังหวะที่ผิดปกตินี้สามารถกระตุ้นได้จากหลายปัจจัย โดยตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดได้แก่:

• ความเหนื่อยล้า

• อดนอน

• ความตึงเครียด

• การออกกำลังกาย

• แอลกอฮอล์

เราจะตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ ทริกเกอร์ ในรายละเอียดเพิ่มเติมตลอดจนความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจห้องบน

ได้รับความนิยม

เครื่องกระตุ้นหัวใจช่วย AFib หรือไม่? การทำความเข้าใจบทบาทในการจัดการจังหวะการเต้นของหัวใจ

ความเหนื่อยล้าและการอดนอน

ความเหนื่อยล้าและการอดนอนสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วได้เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนความเครียดและปริมาณคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้น

การนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ดีอาจเป็นผลมาจากสภาวะต่างๆ เช่น หยุดหายใจขณะหลับซึ่งอาจส่งผลให้เกิด AFib ได้เช่นกัน ภาวะนี้ทำให้ต้องหยุดหายใจบ่อยครั้งระหว่างการนอนหลับ ส่งผลให้การนอนหลับกระจัดกระจายและระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ สิ่งนี้สามารถสร้างความเครียดให้กับหัวใจและกระตุ้นให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิด AFib มากขึ้น การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่สามารถควบคุมได้กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับภาวะหัวใจห้องบน

ความตึงเครียด

ความตึงเครียด อาจนำไปสู่การอดนอน ปริมาณคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้น และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งทั้งหมดนี้ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงได้ กระตุ้น AFib และยังสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดความเครียดออกไปได้ทั้งหมด แต่การจัดการความเครียดก็สามารถทำได้ กลยุทธ์ในการจัดการความเครียดอาจรวมถึงการระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น รวมถึงการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การหายใจลึกๆ และไทเก๊ก

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและรูปแบบการใช้ชีวิตสามารถบรรเทาผลร้ายของความเครียดที่มีต่อความดันโลหิตได้อย่างมาก จึงช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว

การออกกำลังกาย

แดกดันแม้กระทั่ง การออกกำลังกายซึ่งโดยทั่วไปดีต่อสุขภาพของหัวใจ สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจห้องบนในผู้ป่วยบางรายได้ การฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) การยกน้ำหนักอย่างหนัก และการออกกำลังกายที่มีความอดทนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการ AFib ในผู้ป่วยบางรายได้

แต่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลที่มี AFib ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง ในทางตรงกันข้าม แนะนำให้ออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนัก เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ และปั่นจักรยาน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการค้นหาจังหวะและความเข้มข้นที่เหมาะสมที่หัวใจของคุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ตกอยู่ในภาวะหัวใจเต้นผิดปกติของ AFib ถามแพทย์เสมอว่าการออกกำลังกายระดับใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณ

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ที่ส่งผลต่อตัวกระตุ้น AFib

ไลฟ์สไตล์ของเรามีบทบาทสำคัญในการกระตุ้น AFib ปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่าง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไป และภาวะขาดน้ำ สามารถปรับจังหวะการเต้นของหัวใจของเราให้เข้ากับทำนองเพลงที่วุ่นวายของ AFib เราจะตรวจสอบบทบาทของปัจจัยเหล่านี้ในการกระตุ้นให้เกิดอาการ AFib

บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ลองนึกภาพกล้ามเนื้อหัวใจของคุณเองเป็นเครื่องยนต์ของรถยนต์ แอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มหนักก็เหมือนกับการเติมน้ำมันเชื้อเพลิงคุณภาพต่ำให้กับเครื่องยนต์ มันสามารถนำไปสู่ปัญหาเครื่องยนต์และอาจถึงขั้นทำให้พังได้ แอลกอฮอล์อาจทำให้ความสามารถของกล้ามเนื้อหัวใจในการสูบฉีดเลือดมีประสิทธิภาพลดลง และทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถกระตุ้น AFib ได้

แม้ว่าการบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมออาจทำให้เกิด AFib ได้ แต่คนส่วนใหญ่ที่มี AFib สามารถทนต่อปริมาณเล็กน้อยได้ เว้นแต่จะทำให้อาการแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด โดยพื้นฐานแล้ว ทุกอย่างเกี่ยวกับการกลั่นกรองและการรู้ขีดจำกัดของตัวเอง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องลดความถี่ในการดื่มแอลกอฮอล์ให้เหลือน้อยที่สุด ฉันมักจะบอกคนไข้ให้หลีกเลี่ยงการดื่มทุกวันแม้ว่าจะดื่มเพียงเล็กน้อยก็ตาม

ปริมาณคาเฟอีน

ในขณะที่ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการ AFib เกิดขึ้นภายหลังการบริโภค คาเฟอีนคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อยมักจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มี AFib เว้นแต่ว่าจะเป็นสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับอาการของพวกเขา

การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าคาเฟอีนอาจมีผลในการป้องกัน AFib ด้วยเช่นกัน ดังนั้น เช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจความอดทนและบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการค้นหาสมดุลที่เหมาะสมเพื่อรักษาจังหวะหัวใจโดยไม่กระตุ้น AFib

โดยทั่วไป ฉันรู้สึกว่ากาแฟในปริมาณที่พอเหมาะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการบริโภคคาเฟอีน เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มชูกำลังอาจมีสารกระตุ้นเพิ่มเติมและน้ำตาลเพิ่มซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการกระตุ้นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การคายน้ำ

ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุของภาวะหัวใจห้องบนที่พบบ่อยสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งอาจส่งผลให้หัวใจเต้นผิดปกติ และอาจนำไปสู่ภาวะ AFib ได้

ทั้งคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าได้รับน้ำเพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้

การจัดการภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะด้วยอาหารและโภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจสามารถช่วยจัดการสิ่งกระตุ้นและรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ลิ่มเลือด และหัวใจล้มเหลว นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจยังช่วยให้ความดันโลหิตสูงและเบาหวานดีขึ้น ส่งผลให้ภาวะหัวใจห้องบนดีขึ้นในที่สุดอีกด้วย

อาหารเสริมและยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

อาหารเสริมและยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีสารกระตุ้น อาจรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและกระตุ้น AFib ตัวอย่างเช่น ยาแก้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และยาแก้ไอที่มีฟีนเยฟรีนหรือซูโดเอฟีดรีนอาจทำให้เกิดการโจมตี AFib และเพิ่มความดันโลหิต

ดังนั้นการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มใช้ยาหรืออาหารเสริมใหม่ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่รบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและตัวกระตุ้น AFib

นอกเหนือจากนิสัยส่วนตัวและปัจจัยในการดำเนินชีวิตแล้ว สภาพแวดล้อมของเรายังสามารถมีบทบาทในการกระตุ้น AFib ได้อีกด้วย มลพิษทางอากาศและการสัมผัสกับยาเพื่อความบันเทิงสามารถรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจและกระตุ้น AFib ผลการศึกษาพบว่าสภาพแวดล้อมที่มีมลภาวะสูงกว่าจะมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจห้องบนเต้นพลิ้วไหวสูงกว่า

ยาปลุกประสาท เช่น เมทแอมเฟตามีน โคเคน ฝิ่น และกัญชา สามารถส่งผลโดยตรงต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ และอาจนำไปสู่ภาวะ A-Fib และหัวใจวายได้เช่นกัน การตระหนักถึงสิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมเหล่านี้สามารถช่วยให้เราควบคุมสภาพแวดล้อมและรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้แข็งแรงได้

เคล็ดลับในการระบุและหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้น AFib ส่วนบุคคล

การระบุและการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการติดตามอาการ การบันทึกอาการ และการติดตามวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ

การติดตามจังหวะการเต้นของหัวใจและการจดจำสิ่งรบกวนสามารถช่วยป้องกัน AFib และรักษาจังหวะให้สม่ำเสมอได้

ติดตามตอน AFib ที่บ้าน

ด้วยการถือกำเนิดของเทคโนโลยีที่บ้าน การติดตามตอนของ AFib ที่บ้านกลายเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น อุปกรณ์ KardiaMobile และ Apple Watch นำเสนอคุณสมบัติที่สามารถช่วยติดตามจังหวะการเต้นของหัวใจและตรวจจับความผิดปกติได้

คาร์เดียโมบายล์

คาร์เดียโมบายล์ เป็นอุปกรณ์ EKG แบบพกพาที่สามารถติดตามจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณได้แบบเรียลไทม์ ง่ายดายเพียงแค่วางนิ้วบนเซ็นเซอร์แล้วรอให้อุปกรณ์บันทึก EKG ของคุณ สามารถดูผลลัพธ์ได้ทันทีบนสมาร์ทโฟนของคุณผ่านแอป Kardia แอปนี้ยังช่วยให้คุณบันทึกและแชร์การอ่านค่า EKG กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการตรวจสอบสภาพหัวใจของคุณ

Apple Watch

พื้นที่ Apple Watch เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามตอนของ AFib แอป EKG สามารถสร้าง EKG ได้คล้ายกับการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจแบบตะกั่วเดี่ยว นาฬิกายังสามารถส่งการแจ้งเตือนให้คุณหากตรวจพบจังหวะที่ผิดปกติซึ่งดูเหมือนจะเป็นภาวะหัวใจห้องบน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าอุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยระบุ AFib ได้ แต่อุปกรณ์เหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการประเมินที่ครอบคลุมโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

โปรดจำไว้ว่าอุปกรณ์เหล่านี้ไม่ควรใช้เป็นเครื่องมือในการวินิจฉัย แต่สามารถให้ข้อมูลอันมีค่าเพื่อแบ่งปันกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอเมื่อต้องจัดการ AFib ของคุณ

สรุป

ตัวกระตุ้น AFib ทั่วไปอาจมาจากนิสัยการดำเนินชีวิต ปัจจัยส่วนบุคคล ประวัติครอบครัว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และแม้กระทั่งยาและอาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

การทำความเข้าใจสิ่งกระตุ้นเหล่านี้และวิธีจัดการกับสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงอาการของภาวะหัวใจห้องบน ด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจ เราสามารถป้องกันจังหวะที่วุ่นวายของ AFib และรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติได้

คำถามที่พบบ่อย

คุณจะทำให้ตอน AFib สงบลงได้อย่างไร?

การทำให้ AFib สงบลงสามารถทำได้ด้วยการหายใจลึกๆ อย่างมีสติ การออกกำลังกาย ท่า Valsalva โยคะ และน้ำเย็นบนใบหน้า เมื่อวิธีปฏิบัติที่บ้านไม่ประสบผลสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์หรือขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากมีอาการรุนแรง

กิจกรรมใดที่ควรหลีกเลี่ยงด้วย AFib?

โดยทั่วไป ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงกีฬาที่ต้องสัมผัสตัว เล่นสกี ขี่จักรยานกลางแจ้ง และกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสเมื่อคุณมี AFib โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาลดความอ้วนในเลือด พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทำกิจกรรมเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ

ฉันจะหยุด AFib ไม่ให้ก้าวหน้าได้อย่างไร

คุณสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ AFib ดำเนินไปได้โดยการรักษาความผิดปกติที่แฝงอยู่และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อหัวใจ เช่น การรับประทานอาหารที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อจัดการกับสภาวะบางอย่างและลดการลุกลาม

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ AFib จะมาและไป?

เป็นเรื่องปกติที่ภาวะหัวใจห้องบนจะเกิดขึ้นและหายไป เนื่องจากสามารถนิยามได้ว่าเป็นภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ (paroxysmal atrial fibrillation) ซึ่งมักจะหยุดภายใน 48 ชั่วโมงโดยไม่ต้องรักษาใดๆ ภาวะหัวใจเต้นภาวะถาวรสามารถคงอยู่ได้นานกว่าเจ็ดวันหรือน้อยกว่าเมื่อได้รับการรักษา ปรึกษากับแพทย์ของคุณเสมอว่าการรักษาแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณ

อะไรคือสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับภาวะหัวใจห้องบน?

ปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับภาวะหัวใจห้องบน ได้แก่ ความเหนื่อยล้า การอดนอน ความเครียด การออกกำลังกาย การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน และภาวะขาดน้ำ

หนังสือภาวะหัวใจห้องบนที่ดีที่สุด

คู่มือ AFib ฉบับสมบูรณ์ของคุณ: คู่มือที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยภาวะหัวใจห้องบนทุกราย

(378)

$15.95 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 10:42 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ) คู่มือ A ถึง Z เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับภาวะหัวใจห้องบน เขียนโดย นพ. ดร. เพอร์ซี โมราเลส ผู้เชี่ยวชาญ AFib ข้อมูลสำคัญกว่า 120 หน้าเกี่ยวกับยา ขั้นตอน และการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์สำหรับ AFib อ่านง่ายสำหรับผู้ป่วยทุกคน

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ AFib ใน Amazon

KardiaMobile 6-Lead Personal EKG Monitor – Six Views of Heart – ตรวจจับ AFib และภาวะผิดปกติ – ผลลัพธ์ทันทีใน 30 วินาที – ใช้งานได้กับสมาร์ทโฟนส่วนใหญ่ – เข้าเกณฑ์ FSA/HSA

(21358)

31% ปิด $149.00 $103.20 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:04 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ผลลัพธ์ EKG ที่แม่นยำและมีรายละเอียด KardiaMobile 6L บันทึก EKG หกลีดเกรดทางการแพทย์ และตรวจวัดจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณโดยผ่านการรับรองจาก FDA ภายในเวลาเพียง 30 วินาที หกข้อมูล หกเท่าของข้อมูล EKG แบบหกลีดช่วยให้คุณมีมุมมองที่ละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับ... อ่านเพิ่มเติม

KardiaMobile 1-Lead Personal EKG Monitor – บันทึก EKGs ที่บ้าน – ตรวจจับ AFib และภาวะผิดปกติ – ผลลัพธ์ทันทีใน 30 วินาที – ใช้งานง่าย – ใช้งานได้กับสมาร์ทโฟนส่วนใหญ่ – มีสิทธิ์ FSA/HSA

(73706)

20% ปิด $99.00 $79.00 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:04 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

EKG ขณะเดินทาง: บันทึก EKG เกรดทางการแพทย์ไม่จำกัดใน 30 วินาที และรับการวิเคราะห์ทันทีบนสมาร์ทโฟนของคุณ KardiaMobile มีขนาดเล็กพอที่จะใส่ในกระเป๋าของคุณได้ คุณจึงสามารถพกพาติดตัวไปได้ทุกที่ ใช้งานง่าย: เพียงวางนิ้วของคุณลงบน... อ่านเพิ่มเติม

Apple Watch Series 9 [รุ่น GPS 41 มม.] สมาร์ทวอทช์พร้อมตัวเรือนอะลูมิเนียม สี Storm Blue พร้อมสายแบบ Sport Band สีเงิน M/L ตัวติดตามฟิตเนส แอพออกซิเจนในเลือดและ ECG จอแสดงผล Retina แบบเปิดตลอดเวลา

(4849)

$399.00 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:12 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ทำไมต้องใช้ APPLE WATCH SERIES 9 — เพื่อนที่สำคัญสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีของคุณจึงทรงพลังยิ่งขึ้นไปอีก ชิป S9 ช่วยให้จอแสดงผลสว่างสดใสและวิธีการใหม่อันน่าอัศจรรย์ในการโต้ตอบกับ Apple Watch ของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่ต้องสัมผัสหน้าจอ แอดวานซ์... อ่านเพิ่มเติม

Fitbit Sense 2 สมาร์ทวอทช์ด้านสุขภาพและฟิตเนสขั้นสูงพร้อมเครื่องมือในการจัดการความเครียดและการนอนหลับ, แอป ECG, SpO2, อัตราการเต้นของหัวใจและ GPS ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน, สีเทาชาโดว์เกรย์/กราไฟท์, ขนาดเดียว (รวมสาย S และ L)

(3552)

33% ปิด $299.95 $199.94 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:04 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

เรียนรู้การจัดการความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้นด้วย Sense 2 ซึ่งเป็นสมาร์ทวอทช์ด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ล้ำหน้าที่สุดของเรา อินพุตอินเทอร์เฟซของมนุษย์: ‎หน้าจอสัมผัส จัดการความเครียดและใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น: การตรวจจับความเครียดตลอดทั้งวันด้วย cEDA และการจัดการความเครียดรายวัน ... อ่านเพิ่มเติม

OMRON - เครื่องวัดความดันโลหิตที่ต้นแขนไร้สาย + EKG - เทคโนโลยีบลูทูธในตัว

35% ปิด $179.98 ($11.25 / ออนซ์) $109.88 ($6.87 / ออนซ์) (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:26 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ข้อมูลความดันโลหิต: วัดความดันโลหิตและ EKG รวมถึงซิสโตลิก ไดแอสโตลิก ชีพจร และอื่นๆ จอภาพบลูทูธไร้สาย: เชื่อมต่อกับแอป OMRON ที่คุณสามารถจัดเก็บและแบ่งปันข้อมูลกับแพทย์ของคุณ ตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้าน: ให้หัวใจ-... อ่านเพิ่มเติม

เครื่องวัดความดันโลหิตดิจิตอลบลูทูธ Omron Hem 7361T พร้อมตัวบ่งชี้ Afib และข้อมือ Intelliwrap ความแม่นยำ 360° เพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุด (สีขาว)

(5661)

$127.99 $127.00 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 05:05 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ชื่อสี:ขาว ยี่ห้อ:ออมรอน

Emay จอภาพ ECG แบบพกพา | บันทึก ECG และอัตราการเต้นของหัวใจได้ทุกที่ทุกเวลา | อุปกรณ์สแตนด์อโลนพร้อมหน้าจอ LCD และพื้นที่เก็บข้อมูล | ไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก

(528)

28% ปิด $109.00 $79.00 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 05:05 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ทำงานได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนแบบเรียลไทม์ ออกแบบมาพร้อมหน้าจอสีและหน่วยความจำในตัวเพื่อจัดเก็บการอ่านได้มากถึง 100 รายการในอุปกรณ์ ใช้งานง่ายและขนาดกะทัดรัดเพื่อบันทึก ECG และอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างมือของคุณเป็นเวลา 30 วินาที... อ่านเพิ่มเติม

สมาร์ทวอทช์บลูทูธ SAMSUNG Galaxy Watch 6 44 มม., ตัวติดตามฟิตเนส, โซน HR ส่วนบุคคล, การฝึกสอนการนอนหลับขั้นสูง, เครื่องตรวจวัดหัวใจ, เซ็นเซอร์ BIA, ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพ, หน้าจอขนาดใหญ่, เวอร์ชั่นอเมริกา, กราไฟท์

(2941)

9% ปิด $329.99 $267.99 (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 04:47 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ติดตามเป้าหมายของคุณ: ออกกำลังกายให้เต็มศักยภาพด้วยการติดตามฟิตเนส* บน Galaxy Watch6; รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระยะเวลา ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ และอื่นๆ นาฬิกาจดจำกิจกรรมต่างๆ ตั้งแต่การวิ่งไปจนถึงการว่ายน้ำ และติดตามการออกกำลังกายอื่นๆ มากกว่า 90 รายการ FI... อ่านเพิ่มเติม

Natural Rhythm Triple Calm Magnesium 150 มก. - 120 แคปซูล - อาหารเสริมแมกนีเซียมคอมเพล็กซ์ที่มีแมกนีเซียม Glycinate, Malate และ Taurate Calming Blend เพื่อส่งเสริมการพักผ่อนและผ่อนคลาย

(9086)

18% ปิด $ 24.99 ($ 0.21 / จำนวน) $ 20.45 ($ 0.17 / จำนวน) (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 19:40 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

ส่งเสริมความเงียบสงบและความเป็นอยู่ที่ดี: สูตรพิเศษนี้ประกอบด้วยแมกนีเซียมทอเรต แมกนีเซียมไกลซิเนต และแมกนีเซียมมาเลท เพื่อเพิ่มการพักผ่อนและผ่อนคลาย ในขณะเดียวกันก็เติมเต็มระดับแมกนีเซียมที่เหมาะสมที่สุดเพื่อสุขภาพโดยรวมอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญ... อ่านเพิ่มเติม

Pure Encapsulations Magnesium (Glycinate) - อาหารเสริมเพื่อช่วยบรรเทาความเครียด การนอนหลับ สุขภาพหัวใจ เส้นประสาท กล้ามเนื้อ และการเผาผลาญ* - with Magnesium Glycinate - 180 แคปซูล

(29441)

$ 44.60 ($ 0.25 / จำนวน) (ณ วันที่ 7 พฤษภาคม 2024 05:05 GMT -06:00 - ข้อมูลเพิ่มเติมและอาจมีการเปลี่ยนแปลง ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถดูได้ที่ Amazon.com ตามที่สามารถใช้ได้ในขณะที่ซื้อ)

อาหารเสริมสุขภาพหัวใจ: แคปซูลแมกนีเซียมไกลซิเนตนี้กระตุ้นเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ และอื่นๆ อีกมากมาย* การเผาผลาญสารอาหารและสุขภาพโดยรวม: อาหารเสริมแมกนีเซียมไกลซิเนตนี้ช่วยการเผาผลาญและ ... อ่านเพิ่มเติม