AFib'i tespit eden akıllı saatler hakkında daha fazla bilgi edinin. AFib semptomlarınızı doktor muayenehanesi dışında takip edebileceğinizi biliyor muydunuz?
Ülke genelinde en sık görülen kalp aritmisi olarak tahmin edilen 5 milyon Amerikalı Atriyal fibrilasyondan etkilenir. AFib ile yaşayan insan sayısının her geçen yıl artmasıyla birlikte, evde izleme ile ilgili yenilikler başarılı bakımın önemli bir bileşeni haline geldi ve giyilebilir sağlık cihazları popüler çözüm haline geldi.
Keşfetmek için arıyorum giyilebilir kalp takip cihazlarının faydaları, Bu makalede kalp sağlığınızı izlemek için kullanabileceğiniz çeşitli ev içi araçlar ele alınmaktadır; düzensizlikleri tespit etmek, egzersiz ve dinlenme sırasında kalp atış hızınızı ve ritminizi izlemek ve AFib saldırısı sırasında doğru EKG raporları oluşturmak dahil.
Siz veya sevdiğiniz biri AFib semptomlarını yönetmekte zorlanıyorsanız bu makale tam size göre. Hadi hemen konuya girelim!
Giyilebilir Sağlık Teknolojisi Nedir?
Giyilebilir sağlık teknolojisi, evde vücuda takılan tüm izleme cihazlarını içerir. Kullanım kolaylığı için en sık bileğe takılırlar.
Çok çeşitli sağlık ölçümlerine ilişkin verileri izleme ve kaydetme kapasitesine sahip farklı giyilebilir cihazlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı yaşamsal belirtileri izleyebilir:
-
Kalp atış hızı ve ritmindeki değişiklikler
-
Kan basıncı
-
Oksijen satürasyon seviyeleri
-
Uyku düzeni ve kalitesi
-
Günde attığınız adım sayısı
-
Günlük aldığınız fiziksel aktivite miktarı
-
Ve dahası!
Çeşitli yetenekleri nedeniyle giyilebilir sağlık cihazlarının tümü AFib'li hastalar için yararlı değildir. En iyi sonuçları elde etmek için, gerçek zamanlı ekg kaydı da dahil olmak üzere kalp sağlığındaki değişiklikleri özel olarak izleyen cihazlar, genellikle atriyal fibrilasyonu olan kişiler için en faydalı olanlardır.
AFib yönetimi için giyilebilir teknolojinin faydaları
Evde giyilebilir teknoloji, atriyal fibrilasyonla yaşayan tüm hastalar için yararlı bir kaynaktır. Özel durumunuza ve kullanmayı seçtiğiniz cihaza bağlı olarak bu teknoloji, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok sayıda avantaj sunabilir:
-
Gerçek zamanlı kalp izleme — AFib bölümleri, görünüşte birdenbire sık sık gelip gidiyor. Evde bir sağlık cihazı takıyorsanız, ne zaman ve nerede olursa olsun, AFib saldırısının kanıtlarını takip edebilme (ve kaydedebilme) olasılığınız daha yüksektir.
-
Düzensiz kalp atışının erken tespiti — AFib krizinin semptomlarını hissetmeye başlamadan önce, kalbiniz zaten düzensiz bir kalp atış hızı düzeninde olabilir. Evde bir sağlık cihazı takarak semptomlarınızla daha erken mücadele edin ve potansiyel olarak AFib semptomlarının bir bölümünü başlamadan önce yakalayın. Bazı saatlerde, siz herhangi bir belirti hissetmeden önce sizi atriyal fibrilasyon hakkında bilgilendirebilecek bir uyarı sistemi bile bulunur.
-
Günlük aktivitelere ve egzersize ilişkin kişiselleştirilmiş bilgiler — Sağlığınızı her gün izleyen ve kaydeden bir cihaz olarak giyilebilir sağlık teknolojiniz, günlük aktiviteleriniz ve genel sağlığınız hakkında yararlı bilgiler sağlamanıza yardımcı olabilir. Bu trendlere bakmak, kişisel tercihinizi kişiselleştirmenize yardımcı olabilir. AFib semptomlarınızı tedavi edin ve iyileştirin daha doğal ve yaşam tarzına dayalı bir şekilde.
-
Birinci basamak sağlayıcınızla veri paylaşma yetenekleri — AFib semptomlarının bir bölümünü kaydettikten sonra birçok giyilebilir sağlık cihazı, kaydedilen verileri doğrudan birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza gönderebilir. Bu nedenle bakım sağlayıcınız daha iyi bir hizmet alacaktır. Belirtilerinizin ciddiyetini ve sıklığını anlamak, bakımınızı iyileştirmek için daha kişiselleştirilmiş sağlık önerileri yapmalarına olanak tanır.
AFib'i Algılayan Akıllı Saatler: Dr. AFib'in AFib'li Hastalar için En İyi Giyilebilir Cihazları
AFib'li hastalara bakım sağlama konusunda on yıldan fazla deneyime sahip bir elektrofizyolog olarak, atriyal fibrilasyonun evde izlenmesine yardımcı olmak için reklamı yapılan çok sayıda giyilebilir sağlık cihazıyla karşılaştım. İşte hastalarıma denemelerini önerdiğim favorilerimden birkaçı:
elma izle
Günümüzde piyasadaki en tanınmış giyilebilir sağlık cihazlarından biri olan Apple Watch (seri 4'ten itibaren) doğru kalp atış hızı ve ritim kayıtlarını izleme, takip etme ve oluşturma kapasitesine sahiptir.
Bileğe takılan ve yerleşik bir kalp atış hızı sensörü ve EKG ile yapılan Apple Watch'un son serisi, AFib kriziyle tutarlı düzensiz kalp ritimlerini tespit edip kullanıcıyı uyarabiliyor.
Kullanımı kolay ve diğer tüm Apple cihazlarıyla uyumlu olan Apple Watch, aynı zamanda birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza günlük sağlığınız ve belirtileriniz hakkında bilgi sağlamak için veri paylaşım seçenekleri de sunuyor. Seçtiğiniz marka ve modele bağlı olarak Apple Watch 249 dolardan başlıyor.
Apple Watch'ın özellikleri:
-
Kalp atışı monitörü — Cihazı taktığınızda, Apple Watch kalp atış hızınızı kaydeder. Apple Watch zamanla dinlenme kalp atış hızınıza ve egzersiz sırasındaki ortalama kalp atış hızınıza göre trendler oluşturacak ve düzensiz kalp atış hızlarını ve ritimleri tanımlayabilecektir.
-
EKG uygulaması — Apple Watch, EKG'leri istediğiniz zaman kaydedebilir; ani başlangıçlı AFib semptomlarınız varsa veri toplamak için mükemmeldir. EKG kaydetmek için EKG uygulaması açıkken parmağınızı saatin tepesi üzerinde 30 saniye hareketsiz oturun. Apple Watch, birinci basamak sağlayıcınızla paylaşılabilecek doğru bir EKG kaydedecektir.
-
Bildirimler ve uyarılar — Düşük, yüksek veya düzensiz bir kalp atış hızı ya da ritmi yaşarsanız Apple Watch'unuz size bir bildirim gönderecektir. Bu, AFib saldırılarını erken yakalamak için yararlı bir kaynaktır ve size semptomların gelişmesini tedavi etmek ve muhtemelen önlemek için en iyi şansı verir.
-
Genel kondisyon takibi — Apple Watch ayrıca uyku kalitesi, egzersiz ve kondisyon takibi, kadınların sağlık döngüsü takibi ve daha fazlası dahil olmak üzere diğer sağlık ölçümleri hakkındaki bilgileri de kaydedebilir.
Apple Watch ve AFib izlemeyle ilgili diğer blogumu buradan okuyun.
Fitbit Sense Saat
Bir diğer popüler spor saati takip markası olan Fitbit, egzersiz ve sağlık takibiyle tanınıyor. Fitbit Algısı EKG izleme ve kalp atış hızı değişkenliği takibi gibi gelişmiş kalp sağlığı özelliklerine sahip çok yönlü bir akıllı saattir. Cihaz, kullanıcıları olağandışı kalp atış hızı düzenleri konusunda bilgilendirebiliyor ve sağlıkları hakkında bilinçli kararlar vermelerine yardımcı olabiliyor. Fitbit Sense 159.99 dolardan başlıyor, ancak diğer modeller daha pahalıya mal olabilir.
Fitbit Sense'in özellikleri:
-
EKG uygulaması — Nerede olursanız olun kolay, isteğe bağlı atriyal fibrilasyon izlemesi için Fitbit EKG uygulamasını kullanın. Tedaviyle ilgili ek bilgiler için tüm EKG'ler sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla paylaşılabilir.
-
Kalp atış hızı izleme — Fitbit Sense, AFib semptomları, uyku kalitesi, stres seviyeleri ve aktivite hakkında faydalı bilgiler sağlayabilen düzenli kalp atış hızı takibi ve haritalama sunar.
-
Bildirimler — Fitbit Sense'i takarken herhangi bir zamanda düşük, yüksek veya düzensiz kalp atış hızı yaşarsanız Android veya Apple akıllı telefonunuza bildirim alın.
Samsung Galaxy İzle
The Samsung Galaxy Saat Samsung Android akıllı telefon kullanan kişiler için popüler bir seçimdir. Uyku düzeninizi, kalp atış hızınızı ve genel fitness ve sağlıklı yaşam takibinizi izleyebilen bu giyilebilir cihaz, gün boyunca uzun süreli kullanım için güçlü bir pile sahiptir. Samsung Galaxy Watch en son model için 253.99 dolardan başlıyor ve ek ücret karşılığında daha gelişmiş diğer seçenekler de mevcut.
Samsung Galaxy Watch'un özellikleri:
-
Kalp atışı monitörü — Optik kalp atış hızı sensörüyle üretilen Samsung Galaxy Watch, dinlenme ve aktif kalp atış hızınızdaki ve kan basıncınızdaki değişiklikleri izleyebilir.
-
EKG yetenekleri — Samsung Galaxy Watch, nerede olursanız olun gerçek zamanlı bir EKG haritası oluşturabilir. Bu saat kullanılarak oluşturulan tüm EKG'ler, ek analiz için sağlık uzmanınızla paylaşılabilir.
-
Suya dayanıklı tasarım — Suya ve tere dayanıklı olacak şekilde tasarlanan Samsung Galaxy5 Watch, düzenli olarak egzersiz yapmayı seven herkes için mükemmel bir seçimdir.
Google Pixel İzle
Bir başka popüler Android seçeneği olarak, Google Pixel İzle Google ürünlerinin teknolojisini Fitbit ürünlerinin kondisyon takibi özellikleriyle birleştiriyor. Hem kondisyon takibi hem de işyeri üretkenliği için kullanılmak üzere tasarlanan bu ürün, hareket halindeyken yoğun çalışan profesyoneller için mükemmel bir seçimdir. Google Pixel Watch, temel model için 349 dolardan başlıyor.
Google Pixel Watch'un özellikleri:
-
Fitbit kalp atış hızı takibi — Fitbit izleme teknolojisini kullanmak üzere oluşturulan Google Pixel Watch, kullanıcısını dinlenme ve aktif kalp atış hızlarındaki değişiklikleri izleyebilir ve bilgilendirebilir. Ayrıca bu saat, kalp atış hızınız düzensizleştiğinde sizi bilgilendirecektir; bu, AFib ataklarını mümkün olduğu kadar erken yakalamanıza yardımcı olabilir.
-
EKG uygulaması izleme — Google Pixel Watch, saatin tepesini kullanarak 30 saniye içinde doğru bir EKG okumasını izleyebilir ve kaydedebilir. Bu EKG daha sonra sağlık profesyonelleri ile paylaşılabilecek.
-
Şık, yuvarlak tasarım — Cesur, dairesel bir tasarıma sahip Google Pixel Watch, giyilebilir sağlık teknolojisinin görünümünü ve hissini iyileştirmek isteyen herkes için şık ve tarz sahibi bir seçenektir.
AFib'i Algılayan Akıllı Saatler: İdeal Giyilebilir Cihazı Seçmek İçin İpuçları
Tedavi seçeneklerine benzer atriyal fibrilasyon, Doğru giyilebilir sağlık cihazının seçimi birçok farklı kişisel faktöre bağlıdır. Yaşam tarzınıza uygun mümkün olan en iyi cihazı seçmek için aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmanızı tavsiye ederim:
-
Cihaz doğruluğu — Satın almadan önce cihazın kalp atış hızı ve EKG monitörünün doğruluğu hakkındaki yorumları okuyun. AFib'li hastalar için bu, cihazın bakımınız ve sağlığınız açısından bir varlık haline gelmesi açısından çok önemli bir ölçümdür.
-
Pil ömrü ve dayanıklılık — Cihaz şarj edilmeden ne kadar süre dayanabilir? Yoğun yaşam tarzına sahip hastalar için, giyilebilir bir sağlık cihazından en iyi şekilde yararlanmak için uzun pil ömrü ve dayanıklılık gerekecektir.
-
Kullanım kolaylığı — Cihazın kullanımı ne kadar basit? Daha fazla özelliğe sahip giyilebilir cihazların kullanımı daha karmaşık olabilir ve bu, yalnızca kalp sağlığını izlemek isteyen hastalar için en iyi ilk seçenek olmayabilir.
-
Bonus özellikleri ve işlevleri — Uyku izleme, egzersiz kaydetme ve adım sayma, giyilebilir cihazlarla ölçülebilen ek ölçümlerden yalnızca birkaçıdır. Bu özellikler ilginizi çekiyorsa kardiyak izlemenin yanı sıra bu ölçümleri de takip edebilen bir cihaz seçtiğinizden emin olun.
-
Fiyat ve garanti — Yeni giyilebilir cihazlar pahalı fiyatlara sahip olabilir. Hangi giyilebilir sağlık cihazını satın alacağınıza karar vermeden önce mutlaka fiyatını ve garanti süresini göz önünde bulundurun.
AFib Tespit Eden Akıllı Saatler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Apple Watch vs. KardiaMobile 6L — AFib'i izlemek için hangisi daha iyi?
Apple Watch ve KardiaMobil 6L her ikisi de evde AFib izleme için popüler seçimlerdir. Evden doğru EKG raporları oluşturacak özel, tıbbi sınıf bir EKG cihazı arayan hastalar için genellikle KardiaMobile 6L'yi öneririm. Bana göre Kardiamobile 6L, AFib için en doğru ev monitörüdür ve genellikle yüksek kaliteli görüntüleri doktorunuzun incelemesi için işler. Fitness ve uyku ölçümlerinin yanı sıra kalp aktivitesini de takip edebilen çok işlevli bir sağlık izleme cihazı arayanlar için Apple Watch daha iyi bir seçim olabilir.
Sağlık Cihazımı Her Gün Kullanmam Gerekir mi?
Mümkün olan en iyi sonuçları elde etmek için giyilebilir sağlık cihazınızın her gün veya mümkün olduğunca sık kullanılması gerekir. Ne kadar sık takarsanız o kadar fazla veri toplanabilir ve bu da zamanla sağlığınız ve semptom sıklığınız hakkında daha doğru bir tablo oluşturacaktır.
AFib Belirtilerimi Evde İzleyebilir miyim?
Evet ve teşvik ediliyor! Bir semptom günlüğü ve giyilebilir sağlık teknolojisi kullanarak hastalar AFib semptomlarını evden izleyebilir ve takip edebilir. Bu çabaların sonuçları, daha kişiselleştirilmiş tedavi planları oluşturmak için birinci basamak sağlayıcınızla paylaşılabilir.
Giyilebilir Sağlık Cihazları Buna Değer mi?
Evet. Siz veya sevdiğiniz biri AFib semptomlarının şiddetini ve sıklığını azaltmakla ilgileniyorsanız, sağlığınızla ilgili verileri kaydetmek yatırıma değer. Olası tetikleyicilerin belirlenmesine, düzensiz kalp ritimlerinin erken belirtilerinin kaydedilmesine ve daha fazlasına yardımcı olabilen giyilebilir sağlık teknolojisi, atriyal fibrilasyonun uzun vadeli başarılı yönetiminde hızla çok yararlı bir araç haline geliyor.
Hepsini bir araya koy
Modern teknoloji ilerledikçe AFib yönetimi için tasarlanmış daha gelişmiş giyilebilir cihazlar görmeyi bekleyebiliriz.
Gelecekteki gelişmeler arasında düzensiz kalp atışlarının tespitinde daha iyi doğruluk, yapay zekaya dayalı kişiselleştirilmiş sağlık önerileri, diğer tıbbi cihazlarla veya telesağlık hizmetleriyle kusursuz entegrasyon ve daha fazlası yer alabilir; o halde neden bugün evde sağlık takibine başlamıyorsunuz?
Atriyal fibrilasyonu izlemeye yönelik giyilebilir teknoloji, AFib'li kişilerin durumlarını yönetme biçiminde devrim yaratma potansiyeline sahiptir. Bu cihazlar, kalp sağlığına ilişkin gerçek zamanlı bilgiler sağlayarak kullanıcıların kendi sağlık durumlarını kontrol altına almalarına ve en iyi bakım için sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yakın işbirliği içinde çalışmalarına olanak tanıyor.
AFib ile yaşıyorsanız, umarım bu makale kalp sağlığınızı izlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olacak en yeni giyilebilir cihazları keşfetmenizi sağlar. Bu cihazlar birçok hastama inanılmaz derecede yardımcı oldu ve umarım sizin için de öyledir!
En İyi Atriyal Fibrilasyon Kitabı
AFib İçin Eksiksiz Kılavuzunuz: Atriyal Fibrilasyonu Olan Her Hasta İçin Temel Kılavuz
$15.95 (7 Mayıs 2024 10:42 GMT -06:00 - itibarıyla) Daha fazla bilgiVe değişime tabidir. Bu konuyla ilgili herhangi bir bilgi, satın alındığı tarihte uygulanabilir olan Amazon.com adresinde mevcuttur.) Atriyal fibrilasyon hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatan A'dan Z'ye kılavuz. AFib uzmanı Dr. Percy Morales MD tarafından yazılmıştır. AFib için ilaçlar, prosedürler ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında 120 sayfadan fazla temel bilgi. Her hasta için okunması kolay.
Amazon'da AFib Ürünlerini Satın Alın
KardiaMobile 6 Başlıklı Kişisel EKG Monitörü – Kalbin Altı Görüntüsü – AFib ve Düzensiz Aritmileri Saptar – 30 Saniyede Anında Sonuçlar – Çoğu Akıllı Telefonla Çalışır - FSA/HSA'ya Uygun
31% Kapalı
KardiaMobile 1 Uçlu Kişisel EKG Monitörü – EKG'leri Evde Kaydedin – AFib ve Düzensiz Aritmileri Saptar – 30 Saniyede Anında Sonuçlar – Kullanımı Kolay – Çoğu Akıllı Telefonla Çalışır - FSA/HSA'ya Uygun
20% Kapalı
![Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takip Cihazı, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran #1](https://m.media-amazon.com/images/I/311xwtp4mFL._SL100_.jpg)
![Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takip Cihazı, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran #2](https://m.media-amazon.com/images/I/41j+8AaUGsL._SL100_.jpg)
![Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takip Cihazı, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran #3](https://m.media-amazon.com/images/I/41jIyxZitnL._SL100_.jpg)
![Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takip Cihazı, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran #4](https://m.media-amazon.com/images/I/41IpNJERjCL._SL100_.jpg)
![Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takip Cihazı, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran #5](https://m.media-amazon.com/images/I/31o17yhfYpL._SL100_.jpg)
Apple Watch Series 9 [GPS 41 mm] Fırtına Mavisi Alüminyum Kasa ve Gümüş Spor Kordon M/L ile Akıllı Saat. Fitness Takipçisi, Kanda Oksijen ve EKG Uygulamaları, Her Zaman Açık Retina Ekran
$399.00 (8 Mayıs 2024 04:16 GMT -06:00 - itibarıyla) Daha fazla bilgiVe değişime tabidir. Bu konuyla ilgili herhangi bir bilgi, satın alındığı tarihte uygulanabilir olan Amazon.com adresinde mevcuttur.)
Fitbit Sense 2 Gelişmiş Sağlık ve Fitness Akıllı Saati, Stresi ve Uykuyu Yönetmeye Yönelik Araçlar, EKG Uygulaması, SpO2, 24/7 Kalp Atış Hızı ve GPS, Gölge Grisi/Grafit, Tek Boyut (S ve L Bantları Dahil)
33% Kapalı
OMRON - Komple Kablosuz Üst Kol Kan Basıncı Monitörü + EKG - Dahili Bluetooth Teknolojisi
38% Kapalı
Omron Hem 7361T Bluetooth Dijital Kan Basıncı Monitörü, Afib Göstergesi ve En Doğru Ölçümler için 360° Doğruluk Intelliwrap Manşeti (Beyaz)
EMAY Taşınabilir EKG Monitörü | Her Zaman Her Yerde EKG ve Kalp Atış Hızını Kaydedin | LCD Ekranlı ve Depolamalı Bağımsız Cihaz | Abonelik Gerekmez
28% Kapalı
SAMSUNG Galaxy Watch 6 44 mm Bluetooth Akıllı Saat, Fitness Takip Cihazı, Kişiselleştirilmiş KH Bölgeleri, Gelişmiş Uyku Koçluğu, Kalp Monitörü, BIA Sensörü, Health Wellness Insights, Büyük Ekran, ABD Versiyonu, Grafit
9% Kapalı
Doğal Ritim Üçlü Sakin Magnezyum 150 mg - 120 Kapsül - Magnezyum Glisinat, Malat ve Taurat içeren Magnezyum Kompleksi Bileşik Takviyesi. Dinlenmeyi ve Gevşemeyi Teşvik Eden Sakinleştirici Karışım.
18% Kapalı
Saf Kapsülleme Magnezyum (Glisinat) - Stres Gidermeyi, Uykuyu, Kalp Sağlığını, Sinirleri, Kasları ve Metabolizmayı Destekleyen Takviye * - Magnezyum Glisinat ile - 180 Kapsül
44.60 $ (0.25 $ / Sayım) (8 Mayıs 2024 05:06 GMT -06:00 - itibarıyla) Daha fazla bilgiVe değişime tabidir. Bu konuyla ilgili herhangi bir bilgi, satın alındığı tarihte uygulanabilir olan Amazon.com adresinde mevcuttur.)
