Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến AFib như thế nào?

Đọc thêm về chứng ngưng thở khi ngủ và AFib trong bài viết này. Rung tâm nhĩ (còn được gọi là AFib) là chứng rối loạn nhịp tim phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tỷ lệ mắc AFib đang tăng lên hàng năm - với tốc độ hiện tại, tỷ lệ CDC ước tính rằng hơn 12 triệu người Mỹ sẽ được chẩn đoán mắc bệnh AFib vào năm 2030.

Trong khi AFib đã được chứng minh là có liên quan đến các tình trạng y tế như đột quỵ, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa AFib và chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA).

Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ một số nghiên cứu hiện tại về AFib và OSA để giải thích rõ hơn về mối liên hệ giữa cả hai tình trạng.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là gì?

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến giấc ngủ. Chứng ngưng thở khi ngủ khiến một người ngừng thở trong một khoảng thời gian trong khi ngủ. Nguyên nhân do tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ đường hô hấp trên trong khi ngủ, các cơn ngưng thở có thể xảy ra nhiều lần trong đêm và có thể kéo dài tới 30 giây. Thời gian ngưng thở càng kéo dài thì não, tim và cơ thể càng phải chịu lượng oxy thấp.

Video nổi bật

Tác dụng phụ Xarelto: Hướng dẫn toàn diện

Người ta ước tính rằng hơn 22 triệu người Mỹ mắc chứng ngưng thở khi ngủ - với khoảng 80% trường hợp từ trung bình đến nặng không được chẩn đoán. Chứng ngưng thở khi ngủ thường được chẩn đoán bằng cách theo dõi bệnh nhân trong quá trình nghiên cứu giấc ngủ, có thể được thực hiện trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ hoặc bằng nghiên cứu về giấc ngủ tại nhà.

Tìm hiểu thêm về các nghiên cứu về giấc ngủ tại nhà do Singular Sleep cung cấp tại đây.

Chung Các yếu tố rủi ro để phát triển chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:

● Đường hô hấp bị hẹp (do di truyền hoặc do amidan to)

● Hút thuốc

● Có chỉ số BMI cao

● Tiền sử gia đình mắc OSA

● Là nam giới (nam giới có nguy cơ mắc OSA cao gấp 2-3 lần so với nữ giới)

● Tuổi cao

● Uống rượu và/hoặc thuốc ngủ trước khi đi ngủ

● Đang mắc các bệnh mãn tính tiềm ẩn khác như huyết áp cao hoặc tiểu đường.

Điều quan trọng là phải hiểu điểm chung triệu chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, có thể bao gồm:

● Ngáy to

● Các giai đoạn bạn ngừng thở khi ngủ (thường được người ngủ cùng báo cáo)

● Thở hổn hển khi ngủ

● Nhức đầu buổi sáng

● Buồn ngủ ban ngày quá mức

Theo thời gian, chứng ngưng thở khi ngủ không được điều trị có thể dẫn đến sự khởi phát của các bệnh về sức khoẻ như tăng huyết áp, tiểu đường và AFib. Ngoài ra, người ta cũng chứng minh rằng chứng ngưng thở khi ngủ có thể trực tiếp gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim xảy ra trong khi ngủ. Tim trải qua những căng thẳng cơ học và những thay đổi hóa học mỗi khi người bị ngưng thở khi ngủ trải qua giai đoạn thiếu oxy. Những căng thẳng bệnh lý này được cho là góp phần vào sự phát triển của AFib.

Ngưng thở khi ngủ và AFib

Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và AFib. trong một 2020 nghiên cứu Trong số 579 bệnh nhân mắc AFib, người ta thấy rằng 479 (82.7%) bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ ở dạng nhẹ. Ngoài ra, người ta phát hiện ra rằng những bệnh nhân có triệu chứng AFib sâu hơn có nhiều khả năng có các triệu chứng OSA từ trung bình đến nặng.

Nghiên cứu cũng cho thấy những bệnh nhân mắc OSA và AFib có nhiều khả năng bị tái phát chứng loạn nhịp tim hơn, ngay cả sau khi điều trị hiệu quả như dùng thuốc, loạn nhịpvà cắt bỏ ống thông. Có thể việc điều trị chứng ngưng thở khi ngủ hiệu quả có thể giúp kiểm soát tốt hơn nhịp tim và bệnh tim, đồng thời cải thiện tỷ lệ thành công của các phương pháp điều trị thông thường đối với AFib.

Lựa chọn điều trị tiêu chuẩn vàng cho chứng ngưng thở khi ngủ là Máy CPAP. Khi được sử dụng đúng cách, máy CPAP là máy áp suất dương giúp giữ cho đường hô hấp trên luôn thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng ngưng thở suốt đêm.

Người ta tin rằng thành công điều trị cả AFib và OSA sẽ cải thiện các triệu chứng trong cả hai điều kiện. Ít căng thẳng sinh lý hơn đối với hệ thống tim do chứng ngưng thở khi ngủ được quản lý tốt đã được chứng minh là giúp điều trị AFib thành công.

Câu hỏi thường gặp về chứng ngưng thở khi ngủ và AFib:

AFib có gây ra chứng ngưng thở khi ngủ hay ngược lại không?

Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng có mối liên hệ giữa AFib và chứng ngưng thở khi ngủ. Hiện tại vẫn chưa biết liệu một trong hai bệnh có phải do bệnh kia gây ra hay không, nhưng các triệu chứng của cả hai bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn nếu một người được chẩn đoán mắc cả hai bệnh.

Điều gì kích hoạt AFib trong khi ngủ?

Nhiều người mô tả rằng họ rung tâm nhĩ tệ hơn vào ban đêm, thường đánh thức họ dậy. Nhiều yếu tố có thể kích hoạt rung tâm nhĩ trong lúc ngủ; tuy nhiên, một trong những lý do có thể xảy ra nhất là nồng độ oxy thấp do chứng ngưng thở khi ngủ.

Tôi thực sự khuyên bất kỳ bệnh nhân nào được chẩn đoán mắc bệnh rung tâm nhĩ nên trải qua sàng lọc chứng ngưng thở khi ngủ.

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể loại bỏ AFib?

 Điều trị hiệu quả cả chứng ngưng thở khi ngủ và AFib là cách tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng của cả hai tình trạng. Mặc dù điều trị chứng ngưng thở khi ngủ sẽ không loại bỏ hoàn toàn AFib của bạn, nhưng việc giảm các triệu chứng của OSA có liên quan đến tỷ lệ thành công cao hơn trong các phương pháp điều trị AFib.

Ngưng thở khi ngủ có thể gây rung tâm nhĩ?

Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và AFib. Hiện tại người ta vẫn chưa biết liệu ngưng thở khi ngủ có gây ra AFib hay không, nhưng thời gian thiếu oxy kéo dài do ngưng thở khi ngủ khiến hệ thống tim mạch bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim phát triển hoặc trầm trọng hơn.

Máy CPAP giúp AFib như thế nào?

Máy CPAP chủ yếu được sử dụng để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Nó được sử dụng để giữ cho đường hô hấp trên mở suốt đêm để ngăn ngừa chứng ngưng thở khi ngủ và ngáy. Máy CPAP không được sử dụng để điều trị AFib, nhưng việc quản lý thành công OSA đã được chứng minh là giúp điều trị AFib thành công.

Có bao nhiêu người bị AFib bị ngưng thở khi ngủ?

Tỷ lệ ngưng thở khi ngủ ở bệnh nhân mắc AFib là rất cao. Người ta ước tính rằng Từ 50-80% trong số tất cả bệnh nhân mắc AFib cũng bị ngưng thở khi ngủ (tỷ lệ ở người bình thường là 30-60%). Chúng tôi đặc biệt khuyến khích những người mắc bệnh AFib nên đi xét nghiệm chứng ngưng thở khi ngủ.

Có cách tự nhiên nào để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ mà không cần CPAP không?

Không có chất bổ sung hoặc thuốc tự nhiên nào có thể đảo ngược chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, một số thay đổi trong lối sống có thể cải thiện các triệu chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng rượu và thuốc lá. Việc điều chỉnh lối sống có liên quan nhiều nhất đến việc cải thiện tình trạng ngưng thở khi ngủ là giảm cân, vì việc giảm trọng lượng tăng thêm ở đường hô hấp trên có thể làm giảm tắc nghẽn và cải thiện luồng không khí suốt đêm.

Cách đảo ngược tình trạng rung nhĩ một cách tự nhiên

Nếu quý vị quan tâm về lựa chọn điều trị tự nhiên cho rung tâm nhĩ và có động lực cao trong việc cải thiện các triệu chứng của bạn một cách tự nhiên, để giảm nhu cầu dùng thuốc hoặc thậm chí là các thủ thuật, thì hãy xem chương trình giáo dục trực tuyến có một không hai của tôi, Kiểm soát AFib.

Thay đổi lối sống và giảm viêm là những thành phần thiết yếu trong việc quản lý lâu dài bệnh rung tâm nhĩ. Giải quyết nguyên nhân gốc rễ của rung tâm nhĩ có thể mang lại lợi ích đáng kể cho hầu hết bệnh nhân AFib. Việc điều chỉnh lối sống có mục tiêu có thể làm giảm các triệu chứng của bạn, giảm sự phụ thuộc vào thuốc hoặc thủ thuật và thậm chí cải thiện tình trạng bệnh lâu dài. tỷ lệ thành công của thủ thuật cắt bỏ ống thông cho AFib. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân không được hướng dẫn hoặc lời khuyên về cách thực hiện những thay đổi lối sống thiết yếu này theo phong cách nhắm mục tiêu AFib.

Đây chính xác là lý do tại sao tôi tạo ra Kiểm soát chương trình AFib, để cung cấp cho mọi người kế hoạch từng bước để cải thiện và có khả năng rung nhĩ ngược một cách tự nhiên.

Suy nghĩ về việc sửa đổi lối sống thì dễ dàng, nhưng việc thiết lập một hệ thống giúp bạn luôn cam kết đạt được kết quả thực sự cần có thời gian và sự cống hiến, và với kế hoạch từng bước của tôi, chúng ta có thể cùng nhau đạt được những kết quả mạnh mẽ và lâu dài.

Các khóa chính:

AFib và ngưng thở khi ngủ là những tình trạng liên quan đến thuốc. Thích hợp điều trị cả hai bệnh có thể làm giảm các triệu chứng và quản lý dễ dàng hơn cho từng tình trạng.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh AFib, tôi khuyên bạn cũng nên đi xét nghiệm chứng ngưng thở khi ngủ. Điều trị thành công cả hai tình trạng có thể giúp giảm các triệu chứng chung của AFib, cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng quát tốt hơn.