Rung tâm nhĩ có thể được đảo ngược một cách tự nhiên?
Là nó có thật không AFib có thể bị đảo ngược một cách tự nhiên không? Đối với nhiều bệnh nhân mới được chẩn đoán, đây là một trong những câu hỏi đầu tiên họ hỏi tôi trong lần hẹn đầu tiên.
Sống với rung tâm nhĩ và những cơn đau tim đột ngột của nó có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Đôi khi, các triệu chứng trở nên nghiêm trọng đến mức bạn có thể cần phải khẩn cấp đến phòng khám bác sĩ hoặc phòng cấp cứu - một sự việc gây ra nhiều căng thẳng và lo lắng.
Trong bài viết này tôi muốn chia sẻ những lợi ích của việc điều trị tự nhiên các tùy chọn, chỉ cho bạn cách bạn có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng AFib hiện tại của mình bằng cách thực hiện các sửa đổi quan trọng trong lối sống. Như một phần thưởng độc quyền, tôi cũng muốn chia sẻ một bản tải xuống giáo dục cần thiết mà tôi đã tạo để giúp bạn bắt đầu một cuộc sống lành mạnh hơn sau khi được chẩn đoán mắc bệnh AFib.
Nếu bạn muốn tìm hiểu cách đảo ngược AFiB một cách tự nhiên thì bài viết này là dành cho bạn - vì vậy hãy bắt tay vào thực hiện!
Các lựa chọn điều trị truyền thống cho AFib
Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh rung tâm nhĩ, phần lớn bệnh nhân được bắt đầu kế hoạch điều trị bao gồm dùng thuốc và theo dõi. Trong nhiều trường hợp, những lựa chọn này rất hiệu quả, mặc dù nhiều bệnh nhân thường gặp phải các triệu chứng mặc dù vẫn tuân thủ điều trị chế độ. Ngoài ra, một số bệnh nhân còn cảm thấy tác dụng phụ từ các loại thuốc AFib thông thường.
Theo truyền thống, phổ biến nhất những lựa chọn điều trị được thảo luận với một bệnh nhân AFib mới được chẩn đoán là:
-
Thuốc — Đây là lựa chọn điều trị cấp độ đầu tiên phổ biến nhất để kiểm soát rung tâm nhĩ. Thuốc tim được thiết kế để làm chậm và kiểm soát nhịp tim của một người thường được sử dụng để giảm các triệu chứng AFib (mặc dù chúng không chữa khỏi hoặc đảo ngược tình trạng). Thuốc chẹn beta là liệu pháp y tế hàng đầu được sử dụng phổ biến nhất cho bệnh nhân AFib.
-
Thủ tục AFib — Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, các thủ tục AFib giống như một cắt bỏ ống thông, loạn nhịp, hoặc là máy tạo nhịp tim có thể được khuyến nghị để kiểm soát AFib. Trong khi tỷ lệ thành công của các thủ tục này tương đối cao, điều quan trọng cần biết là chúng không phải là giải pháp đảm bảo cho tình trạng này. Ngoài ra, không phải ai cũng là ứng cử viên lý tưởng cho thủ tục AFib.
-
Giám sát suốt đời — Theo dõi nhịp tim thường xuyên bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc tại nhà là chủ đề phổ biến đối với bệnh nhân mắc AFib. Mặc dù việc ghi chép chi tiết về sức khỏe tim mạch của bạn rất hữu ích nhưng nhiều bệnh nhân thấy khía cạnh này trong kế hoạch điều trị của họ thật tẻ nhạt và tốn thời gian.
Tìm hiểu thêm về Chương trình Kiểm soát AFib tại đây.
Bạn có thể điều trị AFib bằng các chất bổ sung sức khỏe tự nhiên?
Khi nhiều người nghĩ về điều trị tự nhiên lựa chọn cho tình trạng sức khỏe, họ bắt đầu tìm kiếm các loại vitamin và thực phẩm bổ sung sức khỏe tự nhiên không cần kê đơn mà họ “nên” dùng. Nhưng hóa ra, không có sản phẩm nào trong số này được chứng minh là mang lại lợi ích đáng kể trong việc cải thiện các triệu chứng AFib.
Dựa trên nghiên cứu hiện tại, không có chất bổ sung sức khỏe nào có thể đảo ngược thành công các triệu chứng rung tâm nhĩ. Từ khuyến nghị về dầu cá OMEGA-3 cho đến xu hướng thời trang bổ sung magiê đối với sức khỏe tim mạch, không có sản phẩm nào trong số này được chứng minh là thành công lâu dài trong việc quản lý và giảm các triệu chứng AFib.
Vì vậy, nếu dùng thực phẩm bổ sung sức khỏe không phải là cách tốt nhất để thực hiện phương pháp tự nhiên để quản lý AFib, thì có những lựa chọn nào khác và hiệu quả hơn?
Cách đảo ngược AFib một cách tự nhiên - Cam kết và sửa đổi lối sống
Hóa ra, cam kết thay đổi thói quen lành mạnh là chìa khóa dẫn đến thành công lâu dài trong việc kiểm soát các triệu chứng AFib của bạn một cách tự nhiên. Đây là phương pháp được nghiên cứu và chứng minh nhiều nhất để đảo ngược AFib một cách tự nhiên.
Nó có thể không hào nhoáng hay nhanh chóng, nhưng nghiên cứu cho thấy bằng chứng thuyết phục rằng các lựa chọn điều trị tự nhiên có thể cải thiện đáng kể tình trạng của một người triệu chứng rung nhĩ. Tốt hơn nữa, khi những điều trị tự nhiên các tùy chọn được kết hợp với các sửa đổi lối sống nhất quán, bạn có thể:
-
Giảm cường độ liều lượng và tần suất sử dụng thuốc AFib truyền thống
-
Kéo dài kết quả sức khỏe tích cực từ các thủ tục AFib đã hoàn thành trước đó
Sửa đổi lối sống có tác động tích cực đến các triệu chứng AFib
Bệnh nhân của tôi thường ngạc nhiên trước những thay đổi trong lối sống thực sự có tác động tích cực đến sức khỏe của họ. Mặc dù đôi khi cảm thấy quá rõ ràng hoặc quá nhỏ, nhưng nhiều thói quen lành mạnh không cần phải thay đổi lớn mới có tác động đáng kể, chúng chỉ cần có sự cam kết.
Nếu bạn đang tìm kiếm một vài thay đổi trong lối sống mà bạn có thể thực hiện để cải thiện đáng kể các triệu chứng AFib của bạn, Tôi khuyên bạn nên khám phá các tùy chọn sau:
-
Tránh chất kích thích – Các hóa chất như caffeine, sô cô la và nước tăng lực cực kỳ phổ biến trong chế độ ăn uống hiện đại của phương Tây. Mang lại “sự tăng cường năng lượng”, việc thường xuyên tiêu thụ liều lượng cao các chất kích thích này có thể làm tăng nhịp tim của bạn, điều mà tất cả bệnh nhân AFib đều muốn tránh. Nhiều bệnh nhân nhận thấy sự cải thiện đối với AFib của họ bằng cách cắt giảm tiêu thụ chất kích thích hàng ngày.
-
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn – Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Khi làm việc với bệnh nhân của mình, tôi khuyến khích họ kết hợp rau, trái cây và protein nạc vào chế độ ăn uống của mình, đồng thời tránh các lựa chọn có nhiều chất béo chuyển hóa và đường bổ sung. Ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể mang lại hiệu quả lâu dài, vì vậy việc tìm kiếm các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho bữa ăn nhẹ và bữa ăn chính là nơi tuyệt vời để bắt đầu.
-
Giữ đủ nước (và tránh uống rượu) – Uống nhiều nước là điều cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước và căng thẳng sinh lý. Ngoài ra, việc cắt giảm lượng rượu bạn tiêu thụ đã được chứng minh là có tác động tích cực đáng kể đến các triệu chứng AFib theo thời gian.
-
bắt đầu hoạt động - Bạn có tập thể dục đủ mỗi ngày không? Tham gia các bài tập ít tác động như đi bộ, làm vườn hoặc yoga là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn mà không tập quá sức. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên có thể mang lại lợi ích đáng kể cho việc kiểm soát căng thẳng, điều mà nhiều bệnh nhân của tôi nói với tôi rằng căng thẳng ảnh hưởng đến AFib của họ. Bạn không cần phải tập gym hay chạy siêu dài để có được lợi ích của việc tập thể dục - hãy đi chậm và giữ cho trái tim của bạn an toàn khi thực hiện các bài tập cường độ thấp!
Tìm hiểu thêm về Chương trình Kiểm soát AFib tại đây.
Tại sao tôi dạy bệnh nhân của mình về các lựa chọn điều trị tự nhiên cho AFib
Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, hệ thống chăm sóc sức khỏe không dạy bệnh nhân về tầm quan trọng của các lựa chọn điều trị tự nhiên để kiểm soát các triệu chứng AFib của họ - chứ đừng nói đến việc dạy bệnh nhân cách thực hiện những thay đổi này một cách an toàn.
Thực hiện thay đổi lối sống không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Nếu không có hướng dẫn hỗ trợ rõ ràng, nhiều bệnh nhân bắt đầu thực hiện những thay đổi lành mạnh nhưng lại gặp khó khăn và nhanh chóng quay lại những thói quen quen thuộc và thoải mái.
Vì vậy, với suy nghĩ này, tôi bắt đầu xây dựng một hướng dẫn có hệ thống đặc biệt được tạo ra để cung cấp một quy trình rõ ràng nhằm đảo ngược tình thế một cách tự nhiên triệu chứng của tâm nhĩ sự rung động.
Và ngay lập tức, tôi bắt đầu thấy được những kết quả mạnh mẽ:
-
Bệnh nhân của tôi bắt đầu nhận thấy sự cải thiện đáng kể các triệu chứng của họ - kết quả mà thói quen dùng thuốc truyền thống trước đây của họ không thể đạt được
-
Những bệnh nhân đã sống chung với AFib trong nhiều năm (và thậm chí một số người đã trải qua thủ tục cắt bỏ để kiểm soát các triệu chứng) bắt đầu nhận thấy những thay đổi tích cực về sức khoẻ tổng thể của họ
-
Bệnh nhân của tôi cho biết họ ít phải đến phòng cấp cứu hơn do các cơn AFib đột ngột, giúp bệnh nhân của tôi giảm bớt căng thẳng hàng ngày về tình trạng của họ
-
Bệnh nhân của tôi bắt đầu cảm thấy tự tin hơn về sức khỏe tổng thể của họ và có thể theo kịp bạn bè, gia đình và sở thích của họ tốt hơn
Cách tốt nhất để đảo ngược AFib một cách tự nhiên
Bạn đã sẵn sàng cam kết đảo ngược các triệu chứng AFib của mình một cách tự nhiên chưa?
Để chia sẻ kiến thức và giúp đỡ bệnh nhân cũng như những người theo dõi mình, tôi đã tạo chương trình trực tuyến từng bước để cải thiện chứng rung tâm nhĩ một cách tự nhiên, Chương trình Kiểm soát AFib.
Mọi thứ cần thiết để cải thiện chứng rung tâm nhĩ một cách tự nhiên, nhanh nhất có thể, đều có trong chương trình này.
Tìm hiểu thêm về Chương trình Kiểm soát AFib tại đây.
Sách Rung nhĩ hay nhất
Hướng dẫn đầy đủ của bạn về AFib: Cẩm nang cần thiết cho mọi bệnh nhân bị rung tâm nhĩ
$15.95 (kể từ ngày 3 tháng 2024 năm 06 17:06 GMT -00:XNUMX - Thêm thông tinVà có thể thay đổi. Mọi thông tin về chủ đề này có sẵn tại Amazon.com, nếu có tại thời điểm mua hàng.) Hướng dẫn từ A đến Z về mọi thứ bạn cần biết về rung tâm nhĩ. Được viết bởi chuyên gia AFib, Tiến sĩ Percy Morales MD. Hơn 120 trang thông tin cần thiết về thuốc, thủ tục và sửa đổi lối sống cho AFib. Dễ đọc cho mọi bệnh nhân.
Mua sản phẩm AFib trên Amazon
Màn hình EKG cá nhân 6 đầu của KardiaMobile – Sáu lần quan sát trái tim – Phát hiện AFib và chứng loạn nhịp tim bất thường – Cho kết quả tức thì trong 30 giây – Hoạt động với hầu hết các điện thoại thông minh - Đủ điều kiện FSA/HSA
13% Tắt
Máy theo dõi điện tâm đồ cá nhân 1 đầu của KardiaMobile – Ghi lại điện tâm đồ tại nhà – Phát hiện AFib và chứng loạn nhịp tim bất thường – Kết quả tức thì trong 30 giây – Dễ sử dụng – Hoạt động với hầu hết các điện thoại thông minh - Đủ điều kiện FSA/HSA
20% Tắt
![Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật #1](https://m.media-amazon.com/images/I/311xwtp4mFL._SL100_.jpg)
![Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật #2](https://m.media-amazon.com/images/I/41j+8AaUGsL._SL100_.jpg)
![Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật #3](https://m.media-amazon.com/images/I/41jIyxZitnL._SL100_.jpg)
![Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật #4](https://m.media-amazon.com/images/I/41IpNJERjCL._SL100_.jpg)
![Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật #5](https://m.media-amazon.com/images/I/31o17yhfYpL._SL100_.jpg)
Đồng hồ thông minh Apple Watch Series 9 [GPS 41mm] có Vỏ nhôm màu xanh bão với dây đeo thể thao màu bạc M/L. Ứng dụng theo dõi sức khỏe, oxy trong máu & điện tâm đồ, Màn hình Retina luôn bật
$399.00 (kể từ ngày 3 tháng 2024 năm 03 49:06 GMT -00:XNUMX - Thêm thông tinVà có thể thay đổi. Mọi thông tin về chủ đề này có sẵn tại Amazon.com, nếu có tại thời điểm mua hàng.)
Đồng hồ thông minh sức khỏe và thể dục nâng cao Fitbit Sense 2 với các công cụ để quản lý căng thẳng và giấc ngủ, ứng dụng điện tâm đồ, SpO2, nhịp tim 24/7 và GPS, màu xám bóng / Graphite, một kích thước (Bao gồm dây đeo S & L)
33% Tắt
OMRON - Máy đo huyết áp bắp tay không dây hoàn chỉnh + EKG - Công nghệ Bluetooth tích hợp
27% Tắt
Máy đo huyết áp kỹ thuật số Bluetooth Omron Hem 7361T với chỉ báo Afib và vòng bít Intelliwrap có độ chính xác 360° cho phép đo chính xác nhất (Trắng)
Màn hình ECG di động EMAY | Ghi lại ECG và nhịp tim mọi lúc mọi nơi | Thiết bị độc lập có màn hình LCD và bộ lưu trữ | Không cần đăng ký
$109.00 (kể từ ngày 3 tháng 2024 năm 04 53:06 GMT -00:XNUMX - Thêm thông tinVà có thể thay đổi. Mọi thông tin về chủ đề này có sẵn tại Amazon.com, nếu có tại thời điểm mua hàng.)
Đồng hồ thông minh Bluetooth SAMSUNG Galaxy Watch 6 44mm, Bộ theo dõi sức khỏe, Khu nhân sự được cá nhân hóa, Huấn luyện giấc ngủ nâng cao, Máy theo dõi nhịp tim, Cảm biến BIA, Thông tin chi tiết về sức khỏe, Màn hình lớn, Phiên bản Hoa Kỳ, Than chì
18% Tắt
Natural Rhythm Triple Calm Magiê 150 mg - 120 viên – Bổ sung hợp chất phức hợp Magiê với Magiê Glycinate, Malate và Taurate. Hỗn hợp làm dịu để thúc đẩy sự nghỉ ngơi và thư giãn.
18% Tắt
Magiê đóng gói tinh khiết (Glycinate) - Bổ sung để hỗ trợ giảm căng thẳng, Giấc ngủ, Sức khỏe tim mạch, Thần kinh, Cơ bắp và Trao đổi chất * - với Magiê Glycinate - 180 Viên nang
$ 44.60 ($ 0.25 / Lượt) (kể từ ngày 3 tháng 2024 năm 04 55:06 GMT -00:XNUMX - Thêm thông tinVà có thể thay đổi. Mọi thông tin về chủ đề này có sẵn tại Amazon.com, nếu có tại thời điểm mua hàng.)
