珀西·F·莫拉莱斯博士医学博士

2024 年 2 月 8 日

探讨心房颤动的预期寿命：影响因素和预后

在此了解有关如何使用自然方法治疗心房颤动的更多信息。

当诊断出患有心房颤动一个紧迫的问题是它对心房颤动预期寿命的影响。心房颤动虽然严重，但并不能统一决定寿命。本文介绍了 AFib 患者的房颤预期寿命，强调了年龄、治疗进展和个人健康策略等因素如何在影响结果中发挥作用。

关键精华

心房颤动 (AFib) 由于心血管并发症风险增加和相关死亡率过高，可能会降低预期寿命，特别是当它导致血栓、心力衰竭或中风时。
影响 AFib 患者预期寿命的因素包括年龄、性别、高血压和糖尿病等合并症以及 AFib 类型（阵发性、持续性或永久性），每种因素都会带来不同程度的风险。
生活方式改变、药物治疗（例如，减少中风的抗凝剂、抗心律失常药物、β-受体阻滞剂）和早期诊断等预防和管理策略可以改善症状，降低中风风险，并有可能延长 AFib 患者的预期寿命。

心房颤动及其对预期寿命的影响

心房颤动是一种常见的心律失常，会引发心律不齐，导致心脏功能异常并增加血栓的易感性。这种心律紊乱会增加心脏的总体工作负荷，导致各种心血管并发症，包括心力衰竭和心血管死亡率增加，从而可能缩短预期寿命。

心房颤动患者死亡率过高

患有 AFib 的人相关死亡的风险增加，这主要是由于该病的并发症。导致这些个体死亡的主要因素包括脑缺血行程，通常由血栓引起，并增加心力衰竭的风险。

多年来生存时间的改善

尽管死亡率统计数据严峻，但仍有一线希望。随着医学治疗的进步，AFib 患者的生存时间多年来得到了改善。

在现代治疗时代，导管消融等新药物和手术已延长了生存期，降低了全因死亡率，并提高了全房性心律失常的复发率。

此外，新型血液稀释剂，例如埃利奎斯或 Xarelto 显着降低了房颤引起的中风风险，减少了这种情况的主要合并症之一。此外，诸如以下程序看守者左心耳封堵有助于降低无法耐受标准血液稀释药物的患者中风的风险。

影响预期寿命的主要风险因素

有几个因素会影响 AFib 患者的预期寿命。这些包括：

年龄
性别
合并症，如射血分数降低的心力衰竭 (HFrEF)、高血压、高脂血症、心律失常（AF 除外）、冠状动脉疾病、既往中风和糖尿病。

年龄和性别

年龄显着影响 AFib 的风险。 AFib 的平均发病年龄约为 75 岁，且风险随着年龄的增长而增加。性别在 AFib 患者的预后中也发挥着重要作用。研究表明，与男性相比，患有 AFib 的女性预后较差，出现中风等并发症的可能性更高。

合并症

在 AFib 患者中，合并症会极大地影响预期寿命。条件如：

高血压
高胆固醇
肥胖
甲状腺功能减退症
糖尿病
既往中风
冠状动脉疾病

在诊断为 AFib 的患者中很常见，尤其是高龄患者。例如，高血压存在于超过 80％的患者患有心房颤动。

房颤的类型

根据患者 AFib 的类型，对预期寿命的影响可能有很大差异。 AFib 分为三种主要类型：

阵发性心房颤动：这种形式的 AFib 以其偶发性而闻名。研究表明，诊断为阵发性 AFib 的患者在以下时间内面临更高的死亡风险诊断后前 30 天，从长远来看，预期寿命可能会减少约两年。
持续性心房颤动：这种类型的 AFib 的特点是心律不齐，持续一周以上。根据临床试验持续性 AFib 患者，尤其是患有充血性心力衰竭的患者，总体死亡率高出 40%。这种形式的 AFib 也是因心房颤动而住院的常见原因。
永久性心房颤动：在这种情况下，异常心律是持续的，不可能或不建议尝试恢复正常心律。

每种类型的 AFib 都有其自身的一系列风险，了解这些风险对于有效管理病情和延长预期寿命至关重要。

预防和管理策略

尽管 AFib 可能会缩短预期寿命，但实施某些预防和管理策略可以改善结果。这些策略包括改变生活方式、服用处方药和确保早期诊断。

生活方式修改

拥抱有益于心脏的生活方式可以极大地帮助管理 AFib。以下是一些可以帮助您的提示：

遵循富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物、豆类和坚果的均衡饮食。
定期进行锻炼，如步行、骑自行车、游泳、做家务、练习瑜伽和轻度举重。

这些生活方式的改变可以对治疗 AFib 产生积极影响。

药物和治疗

药物和治疗对于控制 AFib 和减少并发症至关重要。一些常用的处方药包括：

抗凝剂，有助于降低缺血性中风和其他心血管事件的风险。
抗心律失常药物如胺碘酮、索他洛尔、多非利特和决奈达隆
β-受体阻滞剂，如阿替洛尔、比索洛尔、卡维地洛和美托洛尔

这些药物可以帮助控制 AFib、改善症状、预防血栓并改善您的整体心脏健康。

监测和早期诊断

持续监测和及时诊断 AFib 可以更有效地治疗该疾病。早期诊断有助于：

维持窦性心律
减缓心房颤动的进展
降低心血管并发症的风险
防止心脏的结构和功能重塑。

患者可以使用 Apple Watch 和 KardiaMobile 等设备在家中监测 AFib。这些创新设备配备了用于检测 AF 节律的专用算法，为 AFib 管理提供了新的便利性和有效性。

Apple Watch例如，有一个心电图应用程序，可以生成类似于单导联心电图的心电图。它能够指示您的心律是否显示出房颤或窦性心律的迹象，以便及早发现并及时进行医疗干预。

另一方面，卡迪亚移动是一种医疗设备，可以随时随地在短短 30 秒内捕获医疗级心电图。这些设备彻底改变了心房颤动的检测和监测方式，有助于早期诊断和及时治疗。

然而，家用设备的任何异常情况始终需要在医生办公室进行确认。

患有心房颤动：健康生活的秘诀

想要与 AFib 共存，就必须积极坚持保持健康的生活方式。这包括：

医疗管理
采用有益于心脏健康的生活方式
管理压力

饮食和运动

遵循一颗友善的心饮食可以通过解决高血压、高脂血症和肥胖等潜在健康问题来帮助降低 AFib 风险。

定期锻炼有可能减轻 AFib 的严重程度，有助于体重管理，增强心血管健康，并增强自信心。

压力管理

有效处理应力有助于减少 AFib 发作。慢性压力会增加 AFib 的可能性，并导致炎症和氧化应激，从而对病情产生负面影响。

身心实践以及根据需要结合抗焦虑和抗抑郁疗法可以减少 AFib 发作并提高 AFib 患者的生活质量。

寻求医疗支持

对于 AFib 患者来说，寻求医疗帮助至关重要。如果不及时治疗，心房颤动可能会导致：

中风和其他血栓栓塞事件
加剧心力衰竭、心脏病发作和痴呆等严重并发症的可能性
影响生活质量。

为 AFib 患者寻求医疗支持可以降低心脏病、中风和心力衰竭等并发症的可能性，从而延长预期寿命。

AFib 患者资源

对于诊断为心房颤动的患者，有大量资源可以提供支持、教育和社区。以下是一些：

停止非洲纤维网：这个患者对患者的资源重点关注房颤患者的生活。它提供了大量信息，包括最新的研究更新、治疗方案以及其他 AFib 患者的个人故事。
了解 AFib：该网站由 AF 协会发起，提供有关 AFib 的全面信息，包括其原因、症状和治疗选择。它还提供了帮助患者有效管理病情的工具。

请记住，这些资源应该补充而不是取代专业的医疗建议。请务必咨询您的医疗保健提供者以获得个性化的医疗建议。

总结

总之，心房颤动是一种常见的心脏病，对预期寿命有重大影响，可以通过改变生活方式、药物治疗和定期监测来有效控制。虽然年龄、性别和合并症等风险因素会影响 AFib 患者的预期寿命，但治疗方法的进步已改善了生存时间，为患有该疾病的患者带来了希望。

常见问题解答

患有房颤还能活得长久吗？

是的，通过适当的管理和护理，即使患有房颤，也可以过上长寿而积极的生活。您可以采取措施控制病情、降低中风风险并减轻忧虑。

患有 AFib 的人可以在不服药的情况下生活吗？

不建议在没有药物治疗的情况下与 AFib 一起生活，因为它可能会导致中风和心力衰竭等并发症的风险增加，从而影响预期寿命。改变生活方式并按处方服用药物来控制病情并预防进一步的并发症非常重要。

什么是心房颤动以及它如何影响预期寿命？

心房颤动会扰乱心脏的正常节律，并可能导致心血管并发症，例如心力衰竭或中风，最终影响预期寿命。

多年来 AFib 患者的生存时间有何改善？

多年来，由于医学治疗、新药物和导管消融等手术的进步，AFib 患者的生存时间有所改善。

建议改变哪些生活方式来管理和预防 AFib？

为了控制和预防 AFib，必须改变生活方式，例如定期锻炼、有益心脏健康的饮食、解决高血压问题和避免过量饮酒。这些变化可以极大地帮助管理 AFib。

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