什么是心房颤动？ 了解心房颤动：原因、症状和治疗

什么是 AFib 或心房颤动？ 在这篇综合文章中了解心房颤动的症状、原因和治疗。

您是否知道心房颤动 (AFib) 影响着全球超过 33 万人以及美国超过 5 万人？ 作为一种常见的心脏病，了解什么是心房颤动、其症状、原因和可用的治疗方案至关重要。 了解有关心房颤动的知识可以帮助您控制心脏健康，并帮助您在治疗早期识别潜在的警告信号。

在这篇博文中，我们将经历一次穿越世界的广泛旅程 心房颤动， 揭示了这种常见心律紊乱的复杂性。 是时候通过更多地了解心房颤动来掌控您的心脏健康了。 在这篇博文结束时，您将对这种情况、其诊断、 治疗选择， 和预防措施。

简短的摘要

• 心房颤动是一种常见的 心脏病的特点是不规则和快速 心跳，如果不及时治疗可能会导致严重的并发症。

• 心房颤动的诊断需要体检、诊断测试，并且在大多数情况下需要转诊给心脏病专家或电生理学家。

• 预防措施包括改变生活方式，如均衡饮食、定期锻炼、压力管理、 减肥和心理健康护理。

了解心房颤动

心房颤动，通常称为 AFib，是一种常见的疾病 心脏病的特点是不规则和快速 心跳。它影响着全世界超过 33 万 55 岁及以上的人，如果不及时治疗，可能会导致血栓形成并增加 中风的危险 和心力衰竭。

那么，房颤期间到底发生了什么？ 心脏的上腔室（称为心房）由于异常的电脉冲而不规则且快速地收缩。 这种不规则的收缩导致心房与心室（心脏的下腔室）不同步，导致血液积聚在心房并增加血栓形成的可能性。 抗体 还会导致心脏下腔跳动过快，导致心跳加快或心悸的症状。 这种急速的心跳也可能导致 气短 或心力衰竭。

让我们探讨一下心房颤动是如何发生的，以及不同类型的 AFib 对个人有何影响。

心房颤动是如何发生的

当心脏中的混乱电脉冲导致心房不规则收缩，增加心房颤动时，就会发生心房颤动。 血栓和中风的风险。这些杂乱的电信号导致心房不规则收缩，扰乱心脏的天然起搏器——窦房结，而窦房结负责维持正常的心律。这会导致心跳快速且不规则，心房快速颤动，心室接收多个试图到达它们的信号。

心房颤动对个人健康的影响可能很大，因为不规则的心跳可能导致心房内血液淤积，增加血栓形成以及随后中风或其他并发症的风险。 了解不同类型的 AFib 及其进展有助于指导适当的治疗 治疗方法及预防 进一步的并发症。

房颤的类型

共有三种主要类型 心房颤动：阵发性、持续性和永久性（也称为慢性或长期持续性），每种都有不同的持续时间和治疗方法。 阵发性心房颤动 通常持续不到一周，有时无需治疗即可自行缓解，但也可能发展为持续性 AFib。 持续性心房颤动持续一周以上，但根据定义不超过一年，并且经常需要药物治疗或干预才能恢复正常心律。 永久性房颤持续一年以上，也需要长期治疗。

房颤的治疗选择取决于病情的类型和持续时间。 阵发性 AFib 可以通过药物、改变生活方式或导管消融来治疗，而持续性 AFib 可以通过药物、复律、导管消融或手术干预来治疗。 永久性 AFib 也可以通过药物、心脏复律或导管来治疗 消融以降低风险 中风和其他并发症。

一般来说，患者越早接受治疗 心房颤动，最好是阵发性心房颤动期间 阶段，可用的治疗选择越多，治疗的长期成功率就越高。

现在我们对心房颤动及其类型有了基本的了解，让我们深入研究一下症状和警告信号。

AFib 的症状和警告信号

心房颤动的症状 因人而异，从完全没有症状到心悸、疲劳、头晕和呼吸急促，具体取决于心率的速度。 有些人可能会出现心悸、胸痛、头晕、全身疲劳、胸部颤动或“重击”， 气短、虚弱、昏厥、混乱和焦虑。 了解这些症状至关重要，因为及早识别它们可以帮助诊断并帮助预防进一步的并发症。

如果您或您认识的人出现任何这些症状，请务必立即就医。 及时干预可以帮助控制心房颤动并降低中风和其他严重医疗问题的风险。 但你到底什么时候应该就医呢？ 让我们来看看吧。

何时就医

如果您出现严重的房颤症状，有必要就医。 特别是，如果您发现胸痛等严重症状，请务必立即致电紧急服务中心。 在这种情况下，延迟就医可能会使病情恶化，并增加心脏病发作等危及生命的并发症的风险。

除了出现严重症状时立即就医之外，按照医生的建议，咨询您的医疗保健提供者进行定期检查和治疗后的后续预约也很重要。跟踪您的药物并在每次预约时携带药物清单可以帮助确保正确用药 心房的管理 颤动。

现在我们就来探究一下其中的原因和 风险因素 心房颤动。

AFib 的原因和危险因素

有一些遗传和生活方式因素可以增加你的 发生 AFib 的风险。

典型心房颤动 风险因素 包括：

● 心脏病史（例如，有心脏病发作或充血性心力衰竭病史）

● 无法控制的高 胃和食管静脉血压增高

● 患有其他慢性健康问题，例如 睡眠呼吸暂停、糖尿病、肺部疾病或甲状腺疾病

●经常饮酒

● 体重指数 (BMI) 升高或肥胖

● 家族史 心房颤动

● 高龄（60岁以后新发房颤的发生率显着增加）

虽然其中一些风险因素无法改变，但所有风险因素 抗体 患者需要知道他们可以通过选择更健康的生活方式来改善症状并使疾病管理变得更容易。

在某些情况下，心房颤动的确切原因可能仍然未知，但管理这些风险因素可以帮助预防其发作。

遗传和环境因素在心房颤动的发生中都发挥着作用。家族史会显着影响发生 AFib 的可能性，因为近亲被诊断出患有该疾病的人的风险会增加。让我们仔细看看遗传和环境的影响 影响心房的因素 颤动。

遗传和环境影响

遗传因素可促进发育 心房颤动， 由于遗传自父母的变异，某些人更容易患上这种疾病。 研究已确定 KCNQ1、KCNE2 和 KCNJ2 等多个基因的多态性是潜在的危险因素 心房颤动， 尽管风险变异的很大一部分仍然无法解释。

环境因素也会导致心房颤动的发生。长时间剧烈的耐力运动，例如游泳和跑马拉松，会增加 AFib 的风险。此外，压力、咖啡因和酒精的摄入也与增加 心房的风险 颤动。

管理这些因素有助于预防和管理 AFib。

房颤的并发症

如果不及时治疗，心房颤动可能会导致一些症状 严重并发症。 一些最常见的并发症包括：

1. 心脏衰竭 — 当心肌受损时就会发生心力衰竭。 不受控制的心房颤动会磨损心肌，导致整体心脏功能不良和心力衰竭。 当患者在几周或几个月内出现不受控制的快速心房颤动时，就会发生这种情况。

2. 血块 — 当血液无法从心房正常循环时，就会形成血栓。 这些血栓可能导致严重的医疗紧急情况，例如肺栓塞、心脏病和中风。

3. 行程 — 患有 AFib 的人的死亡率显着升高 发生中风的风险。心房颤动期间，心脏内会形成血栓，然后进入大脑并导致中风。中风是由血栓滞留在大脑血管中引起的，中风可能是一种极其严重的疾病。

最近的研究还将心房颤动与痴呆风险增加联系起来。 这种关联与中风和其他潜在的风险无关 风险因素。 让我们进一步探讨心房颤动和痴呆症之间的联系。

心房颤动与痴呆症之间的联系

心房 颤动与风险升高有关 痴呆症的发生，可能是由于大脑血流量减少和其他因素造成的。当。。。的时候 心脏无法有效泵血 由于不规则的收缩，大脑可能无法获得必要的营养和氧气，导致几年内认知能力下降，并增加患痴呆症的风险。

虽然心房颤动与痴呆之间联系背后的确切机制尚不清楚，但了解这种联系强调了及时诊断和治疗 AFib 对维持认知健康和预防进一步并发症的重要性。

现在，让我们讨论如何诊断和测试心房颤动。

如何诊断 AFib？

由于不可预测 心房颤动的性质， 有时很难诊断，尤其是对于间歇性发作次数很少且间隔很远的患者。 一般来说，医生诊断 AFib 的主要方法是在发作期间对您的心脏进行电描记。 心房颤动。 以下是诊断房颤的常用方法：

• 心电图。 心电图，或 ECG 或 EKG，是确定某人是否患有心电图的黄金标准 心房颤动 因为它从许多不同的角度观察心脏，并且已经使用了 100 多年。 它通常在医生办公室提供，并提供心脏电活动的详细快照。

• 动态心电图监测仪。 动态心电图 监护仪是一颗持续不断的心 显示器通常佩戴 24-72 小时。 这些监视器连续记录，可以帮助识别心房颤动的间歇性发作。

• 事件监视器或移动遥测监视器。 这些是延长佩戴时间的监测器，一次可以佩戴 1 周至 4 周。

• 植入式心脏监护仪或循环记录仪。 这些是非常小的监视器，大约有回形针大小，被植入皮肤下面。 这些设备是长期监测仪，可持续使用 3-4 年。 它们对于诊断相隔数月的症状以及房颤的长期管理非常有用。 在此处了解有关植入式循环记录仪监视器的更多信息。

• 用于 AFib 检测的家用监视器。 有几种家用监视器可以帮助您跟踪心悸或心房颤动的症状，无需处方，例如 KardiaMobile 设备或 Apple Watch。这些出色的设备可让您对您的心电图进行实时、简化的追踪 心律 您可以保存并出示给您的医生。 请阅读我广受欢迎的 KardiaMobile 评论。

心房颤动的治疗选择

房颤的治疗选择取决于患者的健康史、症状和偏好。 医疗专业人员可能会建议药物、心脏复律、导管消融或手术干预来控制心房颤动并降低中风和其他并发症的风险。 每种治疗方法都有其优点和潜力 副作用， 因此，有必要与医疗保健提供者讨论各种选择，以确定适合每个人的最佳行动方案。

每个心房颤动病例都是独一无二的。 向您推荐的治疗方案将取决于多种因素，例如您患病的时间、症状的严重程度以及您可能患有的任何其他健康状况。 一些最常见的 治疗方案 包括：

心率控制

心率控制通常涉及使用药物来减慢快速心率。 用于控制 AFib 心率的最常用药物包括 β 受体阻滞剂、 钙通道阻滞剂， 和地高辛。 这些药物通常起效很快，可以减缓快速的病情 心率 预防 AFib 并减轻症状。

减少中风风险

降低中风风险是房颤患者的一项重要治疗策略。 降低中风风险的主要方法是使用血液稀释药物，这可以显着降低许多 AFib 患者的中风风险。 常用的血液稀释药物包括：

• 埃利奎斯

• 沙雷托

• 普拉达沙

• 萨韦萨

• 华法林

对于无法耐受标准血液稀释药物的患者，诸如 WATCHMAN 手术之类的手术选择已成为一个绝佳的选择 中风风险 降低。 在此处了解有关 WATCHMAN 过程的更多信息。

改变 AFib 的生活方式

所有 AFib 患者都可以通过更健康的生活方式来减轻症状。 参加您可以忍受的定期运动， 吃有营养的饮食，以及充分的休息都可以起到改善病情的作用。 减肥、减少饮酒、治疗睡眠呼吸暂停和戒烟都被证明可以改善症状 心房的症状 颤动。

心律控制

许多房颤患者需要节律控制策略（一种恢复正常心律并降低 AFib 复发风险的策略），以减轻房颤症状。 这可以通过多种方法来实现。

药物治疗

可以在电生理学家的监督下服用称为抗心律失常药的积极心律药物，这可能会使患者摆脱 AFib 并使其保持正常心律。 抗心律失常药物的一些例子包括：

• 氟卡尼

• 索他洛尔

• 穆尔塔克

• 胺碘酮

复律

心脏复律是一种使用受控电击恢复正常心律的手术，通常在药物治疗房颤无效时进行。 在心脏复律过程中，患者会被注射镇静剂，并通过电极向胸部施加电击。 这种电击会暂时停止心脏的电活动，使窦房结重新获得控制并恢复正常的心律。 请在此处阅读有关心脏复律手术的更多详细信息。

虽然心脏复律可以有效恢复正常心律，但对于患有房颤超过两天的人来说，该手术存在形成血栓的风险。到 降低这种风险血液稀释药物通常在心脏复律前服用三到四个星期，并在手术后至少服用四个星期。

导管消融

导管消融是一种微创手术，在心脏内部（通常在左心房）形成战略性疤痕，大多数心房颤动都来自于此。 这种战略性疤痕的产生是为了消除或大大减轻 AFib 症状。 请在此处阅读有关导管消融手术的更多详细信息。

导管消融可以帮助恢复正常心律并减少与房颤相关的症状和并发症。 然而，有必要讨论一下 该程序的风险和益处 与您的医疗保健提供者一起确定它是否适合您的独特情况。

手术干预

在严重的情况下 心房颤动， 可能需要更具侵入性的手术干预来控制病情和改善症状。 外科手术，例如迷宫手术、微创迷宫手术（迷你迷宫）和手术消融，涉及产生疤痕组织以破坏引起心房颤动的异常电信号。

这些手术干预可以有效治疗 心房颤动， 特别是当其他治疗方案不成功时。 然而，与任何手术一样，还有更多 与这些程序相关的风险和潜在并发症。 讨论潜力很重要 利益与风险 在选择手术干预之前，请咨询您的医疗保健提供者。

预防、生活方式和自然治疗

预防心房颤动包括管理风险因素和选择健康的生活方式，例如保持均衡饮食、定期锻炼、控制压力和寻求心理保健。 通过控制这些因素，个人可以降低患房颤的风险并改善整体心脏健康。

养成健康的习惯并改变积极的生活方式对于预防心房颤动和确保更健康的生活大有帮助。让我们探讨一下饮食和锻炼以及压力管理和心理健康在健康方面的具体作用。 预防心房 颤动。

饮食和运动

有利于心脏健康的饮食和定期锻炼可以通过控制体重、血压和胆固醇水平来帮助降低心房颤动的风险。食用低饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇、高纤维的饮食有助于降低心房颤动的风险。此外，结合 DASH 饮食（一种富含水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的饮食模式）已被证明有助于降低 胃和食管静脉血压增高 并减少心血管疾病的生物标志物。

定期锻炼对于通过调节体重、血压和胆固醇水平来降低心房颤动的可能性也至关重要。 定期参加体育活动不仅可以帮助 预防心房颤动， 还可以改善整体健康和福祉。

压力管理和心理健康

管理压力和保持良好的心理健康也可以发挥作用 预防心房颤动， 因为焦虑和压力会导致心血管疾病和心脏事件。 练习瑜伽、深呼吸和冥想等放松技巧可以有效控制压力并降低心房颤动的风险。 小型研究表明 压力管理技术可以改善心房症状 颤动。

总结

总之，了解心房颤动、其症状、原因和可用的治疗方法对于保持良好的心脏健康至关重要。 通过及早识别警告信号，必要时寻求医疗救助，并采取有益于心脏健康的生活方式，个人可以控制自己的心脏健康和 预防心房相关并发症 颤动。

负责你的 心脏健康 今天，就您的生活方式做出明智的决定，并在需要时寻求专业帮助。请记住，健康的心脏就是快乐的心脏，改善心脏健康的旅程始于了解心房颤动。

关于 AFib 的常见问题

房颤的主要原因是什么？

心房颤动最常见的原因是心脏组织或电信号的变化，以及高血压、动脉粥样硬化、肺栓塞和先天性心脏病等其他健康状况对心脏电系统的损害。

这些情况会导致心脏跳动不规则，导致心房颤动。 这可能会导致心悸等症状， 气短、胸痛和疲劳。心房颤动的治疗取决于根本原因和病情的严重程度。药物治疗、生活方式的改变以及 医疗程序 都可以帮忙。

房颤患者的预期寿命是多少？

房颤患者可能需要长期药物来控制病情。 一般来说，房颤患者只要控制得当，预期寿命正常。

什么是心房颤动？它严重吗？

心房颤动 (Afib) 是一种心律失常，心脏的上腔室随机且过快地收缩，导致心房发出异常的电脉冲。 这可能会导致令人不安的症状和严重的医疗并发症，例如血栓和中风。

心房颤动很严重，应该由心脏病专家或电生理学家仔细监测。

AFib 的警告信号是什么？

AFib 的警告信号包括 气短、心悸、胸痛、疲劳和头晕。

这些症状应该认真对待，因为它们可能意味着严重的医疗问题。

如何诊断房颤？

房颤通常通过体检来诊断， 心率 心律检查以及心电图 (ECG)。

心电图是记录心脏电活动的测试。 它可以帮助检测异常心律，例如心房颤动。 它还可以帮助确定心律失常的原因和最佳治疗方法。