Het verband tussen slaap en AFib

Ieder lichaam is uniek. Hoewel u waarschijnlijk veel gemeen heeft met andere vormen van atriumfibrilleren (Afib) patiënten, kunnen uw symptomen ook enkele unieke kenmerken hebben. Patiënten met atriumfibrilleren hebben een grote verscheidenheid aan triggersen bij sommige patiënten kunnen zij 's nachts een aanzienlijke hoeveelheid symptomen ervaren.

Verschillende omstandigheden kunnen een toename veroorzaken Afib-symptomen 's nachts, waaronder slaapapneu, verminderde REM-slaap en vagale atriale fibrillatie.

Het verband tussen slaapapneu en boezemfibrilleren

Het is gebleken dat 50% tot 80% van de patiënten met AFib ook slaapapneu. Dit is veel hoger dan dat van het grote publiek. Slaapapneu heeft veel negatieve gevolgen voor de gezondheid effecten, waaronder een verhoogd risico voor atriale fibrillatie.

Trending

Geneesmiddelinteracties van Eliquis begrijpen: wat u moet weten

Wat is slaapapneu?

Obstructief slaap apneu (OSA) is de meest gediagnosticeerde slaap-ademhalingsstoornis. Het wordt gekenmerkt door de herhaalde onderbreking van de normale ademhaling tijdens de slaap. Deze onderbrekingen kunnen de vorm aannemen van hypopneus (abnormaal langzame of oppervlakkige ademhaling) en apneus (tijdelijk gestopte ademhaling).

sommige tekenen dat u mogelijk OSA heeft omvatten:

● Zich overdag extreem moe voelen, ook al heeft u de nacht ervoor geslapen

● 's Ochtends wakker worden met hoofdpijn

● Luid snurken

● Pauzes in de ademhaling of hijgen tijdens de slaap (wat opgemerkt kan worden door een bedpartner)

Slaap Apneu wordt gediagnosticeerd door een nachtelijke slaap uit te voeren studie. Dit kan in een slaaplaboratorium of bij u thuis worden gedaan. Tijdens deze test worden sensoren geplaatst die uw ademhaling, het zuurstofgehalte in uw bloed en uw hartritme meten.

Dat merkt de Heart Rhythm Society op slaapapneu heeft invloed ongeveer 18 miljoen mensen in de VS en toch kan maar liefst 85% van de gevallen nog steeds niet gediagnosticeerd en onbehandeld zijn.

Wat is het verband met atriale fibrillatie?

Het exacte verband tussen slaapapneu en atriale fibrillatie is niet volledig bekend, maar er wordt aangenomen dat ze een bidirectioneel effect uitoefenen (ze beïnvloeden elkaar). Er bestaat uitgebreid bewijs dat onbehandelde slaapapneu AFib kan verergeren en dat de behandeling ervan het succespercentage ervan kan helpen verbeteren Afib-behandeling.

Er is aangetoond dat OSA veranderingen veroorzaakt in de structuur van het hart en de manier waarop het functioneert. Herhaaldelijk proberen uit te ademen tegen een ingeklapte luchtweg veroorzaakt een verhoogde druk op de luchtwegen hart, verhoogt de hartslagen verhoogt de bloeddruk. Bovendien onbehandeld slaap apneu kan het ontstekingsniveau in het lichaam verhogen.

Het is gebleken dat deze veranderingen ervoor zorgen dat het hart een groter risico loopt op abnormale hartritmes, zoals AFib.

Helpt de behandeling van slaapapneu bij boezemfibrilleren?

Het behandelen slaap apneu helpt bij het beheren van AFib. Studies hebben aangetoond dat de behandeling van slaapapneu met een CPAP-zuurstofmasker kan helpen de ademhaling van een patiënt onder controle te houden en de AFib aanzienlijk kan verbeteren met 42%, waardoor de kans op ademhalingsproblemen wordt verminderd. Afib-symptomen. Bovendien leidt de behandeling van AFib met CPAP tot een hoger succespercentage bij procedures zoals a cardioversie or een katheterablatie.

Slaap van slechte kwaliteit, verminderde REM-slaap en atriale fibrillatie.

Wat is REM-slaap?

Er zijn twee verschillende soorten slaap. Rapid eye movement (REM) slaap en niet-REM-slaap (die drie fasen kent) worden elk geassocieerd met specifieke hersengolven en activiteitspatronen.

Doorgaans doorloopt u al deze stadia meerdere keren per nacht en ervaart u tegen de ochtend langere en diepere REM-perioden.

REM-slaap begint ongeveer 90 minuten nadat u in slaap bent gevallen. Gedurende deze periode:

● Uw ogen bewegen snel heen en weer achter uw gesloten oogleden

● Uw hersengolfactiviteit komt dichter in de buurt van de activiteit die u ziet als u wakker bent

● Uw ademhaling wordt sneller en onregelmatig

● Jouw hartslag en de bloeddruk stijgt tot bijna wakkere niveaus

● Het grootste deel van uw dromen vindt plaats in deze fase

● Uw arm- en beenspieren zijn tijdelijk verlamd, waardoor u uw dromen niet waarmaakt

Het exacte doel van de REM-slaap is nog onbekend, maar het is wel bekend dat het essentieel is voor het vormen van nieuwe paden in de hersenen die leren en geheugen mogelijk maken. Het is bekend dat een slechte slaapkwaliteit het risico op gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes vergroot.

Hoe wordt atriale fibrillatie beïnvloed door slechte slaap?

Slechte slaapkwaliteit en verminderde REM-slaap blijken een van de belangrijkste oorzaken te zijn sterke voorspeller van toekomstige gevallen van atriale fibrillatie.

Studies hebben gevonden dat patiënten met AFib vaker 's nachts wakker werden en dat frequent 's nachts wakker worden een groter risico op atriale fibrillatie voorspelde.

Mogelijke oorzaken voor het verband tussen REM-slaap en AFib zijn vermoedelijk de invloed van slaap op het autonome zenuwstelsel, dat een belangrijke rol speelt bij het beheersen van de hartslag en bloeddruk.

Regelmatig wakker worden zorgt ook voor extra druk op de hartkamers, vergelijkbaar met wat we zien bij het wakker worden slaap apneu hoewel slaapverstoring AFib voorspelde, zelfs nadat de resultaten waren aangepast voor de aanwezigheid van OSA.

Vagale atriale fibrillatie en nachtsymptomen

Als u voornamelijk 's nachts, na een maaltijd, tijdens het rusten na het sporten of als u spijsverteringsproblemen heeft, last heeft van boezemfibrilleren, dan heeft u mogelijk een aandoening die vagale atriale fibrillatie wordt genoemd.

Wat is de nervus vagus?

De nervus vagus transporteert zenuwimpulsen van de hersenstam door de nek, borst en buik. Omdat het zo lang is, wordt het ook vaak omschreven als de “zwervende zenuw”.

De nervus vagus helpt bij het reguleren van interne orgaanfuncties zoals de hartslag, spijsvertering en ademhalingsfrequentie. Het is ook verantwoordelijk voor reflexen zoals hoesten, niezen, slikken en braken.

Het is de belangrijkste zenuw die verband houdt met de parasympathische zenuwstelsel verantwoordelijk voor de ‘rust- en verterings’-functies van het lichaam.

Behandelingsverschillen voor vagale atriale fibrillatie

Vagale atriale fibrillatie verwijst naar een onregelmatig hartritme dat ontstaat in de context van verhoogde activiteit van de nervus vagus. Omdat de aandoening minder vaak voorkomt, zijn er geen universeel aanvaarde criteria voor de diagnose ervan.

Enkele kenmerken van vagale AFib die zijn beschreven:

● Het komt vaker voor bij jongere patiënten met een normale hartstructuur

● Meestal is dat zo paroxismaal (komt alleen zo nu en dan voor)

● Het wordt vaak voorafgegaan door bradycardie (een langzamer dan normale hartslag)

Als u 's nachts vaak symptomen van AFib heeft, is het een goed idee om met uw arts te praten over de mogelijkheid van vagaal atriumfibrilleren, omdat dit anders kan reageren op medicijnen.

Er is vastgesteld dat vagale AFib minder reageert op veelgebruikte medicijnen voor AFib, zoals bètablokkers digoxine en deze kunnen ervoor zorgen dat sommige patiënten zich zelfs slechter voelen.

Het anti-aritmische medicijn flecaïnide kan een betere keuze zijn voor sommige patiënten met vagale atriale fibrillatie.

Waarom wordt AFib 's nachts erger?

Er zijn verschillende redenen waarom patiënten 's nachts ernstigere episoden van atriumfibrilleren kunnen hebben, zoals hierboven vermeld. Slaapapneu en vagaal geïnduceerde AFib kunnen een veel voorkomende reden zijn waarom sommige mensen 's nachts meer symptomen krijgen.

Gedurende de nacht vertraagt ​​de natuurlijke hartslag, waardoor er meer tijd kan zijn voor onregelmatige hartslagen of extra slagen die episoden van atriale fibrillatie kunnen veroorzaken. Ten slotte zijn patiënten 's nachts vaker afgestemd op hun hartslag terwijl ze stil zijn en alles stil is, waardoor de symptomen van atriumfibrilleren duidelijker opvallen.

Hoe stop ik boezemfibrilleren 's nachts?

Er zijn verschillende manoeuvres die kunnen helpen een episode van atriumfibrilleren 's nachts te stoppen, waaronder diepe ademhalingsoefeningen, yoga, biofeedback en het nemen van aanvullende medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts.

Lees hier meer over het thuis stoppen van een AFib-episode.

Is er een juiste slaappositie voor atriumfibrilleren?

Er is geen duidelijke slaaphouding die gunstig is voor atriumfibrilleren. De meeste AFib-patiënten merken echter minder symptomen tijdens het slapen op hun zij. Sommige patiënten geven de voorkeur aan de linkerkant, terwijl anderen de voorkeur geven aan de rechterkant. Er is geen duidelijk antwoord, het hangt er gewoon van af welke kant voor jou prettiger voelt.

Hoe u boezemfibrilleren op natuurlijke wijze kunt omkeren

Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke behandelingsopties voor atriumfibrilleren en zeer gemotiveerd bent om uw symptomen op natuurlijke wijze te verbeteren, om uw behoefte aan medicijnen of zelfs procedures te verminderen, kijk dan eens naar mijn unieke, online educatieve programma, Neem de controle over AFib.

Aanpassingen van de levensstijl en het verminderen van ontstekingen zijn essentiële componenten van de langetermijnbehandeling van atriale fibrillatie. Het aanpakken van de bronoorzaak van atriale fibrillatie kan voor de meeste AFib-patiënten tot aanzienlijke voordelen leiden. Gerichte aanpassingen van uw levensstijl kunnen uw symptomen verminderen, uw afhankelijkheid van medicijnen of procedures verminderen en zelfs de lange termijn verbeteren succespercentage van een katheterablatieprocedure voor AFib. De meeste patiënten krijgen echter geen instructies of tips over hoe ze deze essentiële levensstijlaanpassingen op een AFib-gerichte manier kunnen realiseren.

Dit is precies waarom ik de Neem de controle over het AFib-programma, om mensen een stappenplan te geven om boezemfibrilleren op natuurlijke wijze te verbeteren en mogelijk om te keren.

Nadenken over veranderingen in levensstijl is eenvoudig, maar het opzetten van een systeem dat ervoor zorgt dat u zich blijft inzetten voor het behalen van echte resultaten kost tijd en toewijding, en met mijn stappenplan kunnen we samen krachtige en langdurige resultaten bereiken.

Lees hier meer over het Take Control Over AFib-programma

In Conclusie

Onderliggende aandoeningen zoals slaapapneu, verminderde REM-slaap en vagale atriale fibrillatie kunnen allemaal resulteren in een toename van AFib-symptomen 's nachts.

Verbetering van uw slaapkwaliteit en behandeling van slaapapneu kan u helpen AFib beter te beheren en uw algemene gezondheid te verbeteren.

Als u 's nachts of in rust meer symptomen van atriumfibrilleren ervaart, overleg dan met uw arts over de mogelijkheid van vagaal atriumfibrilleren.

Voor elk van deze aandoeningen zijn interventies en behandelingen beschikbaar en deze kunnen u helpen uw atriale fibrillatie beter onder controle te houden en uw levenskwaliteit te verbeteren.