Связь между сном и мерцательной аритмией

Каждое тело уникально. Хотя у Вас наверняка много общего с другими видами мерцательной аритмии(ФП) пациентов, ваши симптомы также могут иметь некоторые уникальные характеристики. Пациенты с фибрилляцией предсердий имеют широкий спектр триггеры, а у некоторых пациентов они могут испытывать значительное количество симптомов ночью.

Несколько условий могут вызвать увеличение Симптомы мерцательной аритмии ночью, включая апноэ во сне, снижение фазы быстрого сна и вагусную фибрилляцию предсердий.

Связь между апноэ во сне и фибрилляцией предсердий

Было установлено, что 50% до 80% пациентов с ФП также имеют апноэ во время сна. Это намного выше, чем у широкой публики. Апноэ во сне имеет множество негативных последствий для здоровья эффекты, включая повышенный риск при мерцательной аритмии.

Трендовые

Понимание лекарственного взаимодействия Эликвиса: что вам нужно знать

Что такое апноэ сна?

обструктивная апноэ во время сна (СОАС) является наиболее часто диагностируемым расстройством дыхания во сне. Для него характерно неоднократное прерывание нормального дыхания во время сна. Эти перерывы могут принимать форму гипопноэ (аномально медленное или поверхностное дыхание) и апноэ (временная остановка дыхания).

Некоторые признаки того, что у вас может быть ОАС следующие:

● Чувство чрезмерной усталости в течение дня, хотя накануне вы спали.

● Просыпаюсь утром с головной болью.

● Громкий храп.

● Паузы в дыхании или одышка во время сна (что может заметить партнер по постели).

Спящий режим апноэ диагностируется путем ночного сна изучать. Это можно сделать в лаборатории сна или у вас дома. Во время этого теста устанавливаются датчики, которые измеряют ваше дыхание, уровень кислорода в крови и сердечный ритм.

Общество сердечного ритма отмечает, что Апноэ во сне влияет около 18 миллионов человек в США, и тем не менее, до 85% случаев могут оставаться недиагностированными и невылеченными.

Какая связь с фибрилляцией предсердий?

Точная связь между апноэ во сне и фибрилляцией предсердий до конца не известна, но считается, что они оказывают двунаправленный эффект (они влияют друг на друга). Есть обширное свидетельство что нелеченное апноэ во сне может усугубить ФП и что его лечение может помочь повысить вероятность успеха Лечение ФП.

Было показано, что СОАС вызывает изменения в структуре сердца и его функционировании. Многократные попытки выдохнуть при коллапсе дыхательных путей вызывают повышенную нагрузку на дыхательные пути. сердце, повышает частоту сердечных сокращений, и повышает кровяное давление. Кроме того, без лечения апноэ во время сна может повысить уровень воспаления в организме.

Было обнаружено, что эти изменения повышают вероятность развития аномальных сердечных ритмов в сердце, таких как мерцательная аритмия.

Помогает ли лечение апноэ во сне при фибрилляции предсердий?

Лечение апноэ во время сна помогает справиться с мерцательной аритмией. Исследования показали, что лечение апноэ во сне с помощью кислородной маски CPAP может помочь контролировать дыхание пациента и значительно улучшить ФП на 42%, тем самым уменьшая Симптомы мерцательной аритмии. Более того, лечение мерцательной аритмии с помощью CPAP приводит к более высокому проценту успеха при использовании таких процедур, как кардиоверсия or катетерная абляция.

Плохое качество сна, снижение фазы быстрого сна и фибрилляция предсердий.

Что такое быстрый сон?

Есть два разных типа сна. Быстрое сглаживание глаз (REM) и медленный сон (который имеет три стадии) каждый связан с определенными мозговыми волнами и моделями активности.

Обычно вы проходите все эти стадии несколько раз каждую ночь и к утру испытываете более длинные и глубокие периоды быстрого сна.

Быстрый сон начинает наступать примерно через 90 минут после засыпания. В течение этого времени:

● Ваши глаза быстро двигаются из стороны в сторону за закрытыми веками.

● Волновая активность вашего мозга становится ближе к той, которую вы наблюдаете, когда вы бодрствуете.

● Ваше дыхание становится более быстрым и нерегулярным.

● Ваш частота сердечных сокращений и артериальное давление повышается до уровня, близкого к состоянию бодрствования.

● Большая часть ваших сновидений происходит на этом этапе.

● Мышцы рук и ног временно парализованы, поэтому вы не можете осуществить свои мечты.

Точная цель быстрого сна до сих пор неизвестна, но известно, что он необходим для формирования новых путей в мозге, которые обеспечивают обучение и память. Известно, что плохое качество сна увеличивает риск таких нарушений здоровья, как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Как плохой сон влияет на фибрилляцию предсердий?

Было обнаружено, что плохое качество сна и снижение скорости быстрого сна являются сильный предиктор будущих случаев мерцательной аритмии.

Исследования нашли что пациенты с ФП чаще просыпались по ночам и что частые ночные пробуждения предсказывали больший риск фибрилляции предсердий.

Считается, что возможные причины связи между быстрым сном и мерцательной аритмией включают воздействие сна на вегетативную нервную систему, которая играет важную роль в контроле частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Частое пробуждение также создает дополнительную нагрузку на камеры сердца, подобно тому, как это наблюдается при апноэ во время сна хотя нарушение сна предсказывало ФП даже после того, как результаты были скорректированы с учетом наличия СОАС.

Вагусная фибрилляция предсердий и ночные симптомы

Если у вас в основном симптомы мерцательной аритмии возникают ночью, после еды, во время отдыха после тренировки или при проблемах с пищеварением, то у вас может быть состояние, называемое вагусной фибрилляцией предсердий.

Что такое Блуждающий нерв?

Ассоциация блуждающий нерв проводит нервные импульсы от ствола мозга через шею, грудь и живот. Поскольку он такой длинный, его часто называют «блуждающим нервом».

Блуждающий нерв помогает регулировать функции внутренних органов, такие как частота сердечных сокращений, пищеварение и частота дыхания. Он также отвечает за такие рефлексы, как кашель, чихание, глотание и рвота.

Это главный нерв, связанный с парасимпатической нервной системы отвечает за функции «отдыха и пищеварения» организма.

Различия в лечении вагусной фибрилляции предсердий

Вагусная мерцательная аритмия Речь идет о нарушении сердечного ритма, возникающем на фоне повышенной активности блуждающего нерва. Поскольку это заболевание встречается реже, общепринятых критериев его диагностики не существует.

Некоторые характеристики вагусной ФП, которые были описаны:

● Чаще встречается у молодых пациентов с нормальной структурой сердца.

● Обычно это пароксизмальный (происходит только время от времени)

● Ему часто предшествует брадикардия (более медленная, чем обычно, частота сердечных сокращений).

Если у вас часто возникают симптомы мерцательной аритмии в ночное время, рекомендуется поговорить со своим врачом о возможности вагусной фибрилляции предсердий, поскольку она может по-разному реагировать на лекарства.

Было обнаружено, что вагусная мерцательная аритмия менее чувствительна к обычно используемым препаратам для лечения мерцательной аритмии, таким как бета-блокаторы и дигоксин и это может даже ухудшить самочувствие некоторых пациентов.

Антиаритмический препарат флекаинид может быть лучшим выбором для некоторых пациентов с вагусной фибрилляцией предсердий.

Почему мерцательная аритмия усиливается ночью?

Существует несколько причин, по которым у пациентов могут возникать более серьезные эпизоды фибрилляции предсердий в ночное время, перечисленные выше. Апноэ во сне и мерцательная аритмия, индуцированная блуждающим нервом, могут быть распространенной причиной того, что у некоторых людей симптомы усиливаются ночью.

Ночью естественное сердцебиение замедляется, что дает больше времени для беспорядочных сердечных сокращений или дополнительных ударов, которые могут вызвать приступы фибрилляции предсердий. Наконец, пациенты чаще настраиваются на свое сердцебиение ночью, пока они неподвижны и все тихо, что делает симптомы фибрилляции предсердий более заметными.

Как остановить мерцательную аритмию ночью?

Существует несколько приемов, которые могут помочь остановить эпизод фибрилляции предсердий в ночное время, включая упражнения по глубокому дыханию, йогу, биологическую обратную связь и прием дополнительных лекарств по указанию врача.

Подробнее о том, как остановить приступ мерцательной аритмии в домашних условиях, читайте здесь.

Существует ли правильное положение сна при фибрилляции предсердий?

Не существует четкого положения для сна, которое было бы полезно при фибрилляции предсердий. Однако большинство пациентов с мерцательной аритмией замечают меньше симптомов во время сна на боку. Некоторые пациенты предпочитают левую сторону, а другие — правую. Однозначного ответа нет, все зависит от того, какая сторона вам удобнее.

Как обратить вспять фибрилляцию предсердий естественным путем

Если вас интересуют естественные варианты лечения фибрилляции предсердий и вы очень заинтересованы в естественном уменьшении симптомов, уменьшении потребности в лекарствах или даже процедурах, взгляните на мою единственную в своем роде образовательную онлайн-программу. Возьмите под контроль мерцательную аритмию.

Изменение образа жизни и уменьшение воспаления являются важными компонентами долгосрочного лечения фибрилляции предсердий. Устранение первопричины фибрилляции предсердий может принести значительную пользу большинству пациентов с ФП. Целенаправленные изменения образа жизни могут уменьшить ваши симптомы, снизить зависимость от лекарств или процедур и даже улучшить долгосрочное состояние. процент успеха процедуры катетерной абляции для ФП. Однако большинству пациентов не дают инструкций или советов о том, как осуществить эти важные изменения образа жизни в целевом стиле ФП.

Именно поэтому я создал Возьмите под свой контроль программу ФП, чтобы дать людям пошаговый план по улучшению и, возможно, обращению вспять фибрилляции предсердий естественным путем.

Думать об изменении образа жизни легко, но создание системы, которая будет поддерживать ваше стремление к достижению реальных результатов, требует времени и самоотверженности, и с помощью моего пошагового плана мы сможем вместе достичь мощных и долгосрочных результатов.

Узнайте больше о программе «Взять контроль над ФП» здесь

В заключение

Основные состояния, такие как апноэ во сне, снижение фазы быстрого сна и вагусная фибрилляция предсердий, могут привести к усилению симптомов мерцательной аритмии в ночное время.

Улучшение вашего качество сна и лечение апноэ во сне может помочь вам лучше справляться с мерцательной аритмией и улучшить общее состояние здоровья.

Если вы испытываете больше симптомов фибрилляции предсердий ночью или в состоянии покоя, поговорите со своим врачом о возможности вагусной фибрилляции предсердий.

Для каждого из этих состояний существуют доступные вмешательства и методы лечения, которые могут помочь вам лучше контролировать фибрилляцию предсердий и улучшить качество жизни.