心房顫動可以自然逆轉嗎？

是嗎 真 AFib 可能自然逆轉嗎？ 對於許多新診斷的患者來說，這是他們在初次就診時問我的第一個問題之一。

和...一起生活 心房顫動 它突然的心跳加速會影響你生活的方方面面。 有時，症狀非常嚴重，您可能需要緊急去醫生辦公室或急診室——這會導致很大的壓力和焦慮。

在這篇文章中，我想與大家分享以下好處： 自然療法 選項，向您展示如何通過重要的生活方式改變來顯著改善當前的 AFib 症狀。 作為獨家獎勵，我還想分享我創建的一個重要的教育下載，旨在幫助您在被診斷出患有 AFib 後開始更健康的生活。

如果您想學習如何自然地逆轉 AFiB，這篇文章適合您 — 所以讓我們開始吧！

AFib 的傳統治療選擇

確診後 心房顫動， 大多數患者開始執行包括藥物和監測在內的治療計劃。 在許多情況下，這些選擇非常有效，儘管許多患者通常會遇到 儘管堅持治療但仍出現症狀 養生法。 此外，有些患者會經歷 副作用 來自常見的 AFib 藥物。

傳統上，最常見的 治療方案 與新診斷的 AFib 患者討論的是：

• 藥物 — 這是治療心房顫動最常見的一級治療選擇。 旨在減緩和控制人的心率的心臟藥物通常用於減輕心房顫動症狀（儘管它們不能治愈或逆轉病情）。 β 受體阻滯劑是 AFib 患者最常用的一線藥物治療。

• 心房顫動程序 — 在更嚴重的情況下，AFib 程序如 導管消融, 心臟復律， 或者 起搏器 可能建議用於控制 AFib。 雖然 這些程序的成功率 相對較高，重要的是要知道它們並不是該情況的有保證的解決方案。 此外，並非每個人都是 AFib 手術的理想人選。

• 終身監測 — 由醫療保健專業人員或在家庭環境中定期監測心率是 AFib 患者的常見主題。 雖然詳細記錄心臟健康狀況很有幫助，但許多患者發現治療計劃的這方面既乏味又耗時。

---

在此了解有關控制 AFib 計劃的更多資訊。

---

可以用天然保健品治療心房顫動嗎？

當很多人想到 自然療法 為了滿足健康狀況的選擇，他們開始尋找他們“應該”服用的非處方天然保健品和維生素。 但事實證明，這些產品都沒有被證明對改善 AFib 症狀有任何顯著益處。

根據目前的研究，還沒有任何保健品可以成功逆轉心房顫動的症狀。 從 OMEGA-3 魚油推薦到永遠流行的 鎂補充劑 對於心臟健康而言，這些產品都沒有被證明能夠在控制和減少 AFib 症狀方面取得長期成功。

那麼，如果服用保健品並不是採用自然方法來控制 AFib 的最佳方法，那麼還有哪些其他可用且更有效的選擇呢？

如何自然逆轉 AFib——生活方式的改變和承諾

事實證明，致力於改變健康的習慣是自然控制 AFib 症狀長期成功的關鍵。 它是自然逆轉 AFib 的研究最多和經過驗證的方法。

它可能不那麼迷人或快速，但是 研究表明， 令人信服的證據表明自然療法可以顯著改善一個人的健康狀況 心房顫動症狀。 更好的是，當這些 自然療法 選項與一致的生活方式改變相結合，您可以：

• 減少傳統 AFib 藥物的劑量強度和頻率

• 降低你的 需要侵入性外科手術的風險

• 延長先前完成的 AFib 手術的積極健康結果

改變生活方式可積極影響 AFib 症狀

我的患者常常對生活方式的改變類型感到驚訝，這些改變實際上對他們的健康產生了積極的影響。 雖然有時感覺太明顯或太小，但許多健康習慣並不需要大規模改變才能產生重大影響，它們只需要承諾。

如果您正在尋找一些可以改變的生活方式 顯著改善您的 AFib 症狀，我建議探索以下選項：

• 避免興奮劑 — 咖啡因、巧克力和能量飲料等化學物質在現代西方飲食中非常常見。 定期服用高劑量的這些興奮劑可以“增強能量”，從而導致心率加快，這是所有 AFib 患者都希望避免的情況。 許多患者註意到，通過減少日常興奮劑的消耗，他們的 AFib 得到了改善。

• 調整飲食 — 我們吃的食物對我們的整體健康起著重要作用。 當我與患者一起工作時，我鼓勵他們將蔬菜、水果和瘦肉蛋白納入飲食中，同時避免選擇反式脂肪和添加糖含量高的食物。 即使對飲食進行微小的改變也會大有幫助，因此尋找更健康的零食和正餐替代品是一個很好的起點。

• 保持水分（並避免飲酒） — 喝大量的水對於防止脫水和生理壓力至關重要。 此外，事實證明，隨著時間的推移，減少飲酒量對 AFib 症狀有顯著的積極影響。

• 活躍起來 — 您每天的運動量充足嗎？ 參加步行、園藝或瑜伽等低強度運動是改善心臟健康的好方法，但不要過度運動。 此外，定期鍛煉對壓力管理有顯著的好處，我的很多患者告訴我壓力會影響他們的 AFib。 您不需要去健身房或進行超長跑才能獲得鍛煉的好處 - 在進行低強度選擇時放慢速度並保護您的心臟安全！

---

在此了解有關控制 AFib 計劃的更多資訊。

---

為什麼我要向患者傳授 AFib 的自然治療方案

根據我個人的經驗，醫療保健系統並沒有教導患者使用自然治療方案來控制 AFib 症狀的重要性，更不用說教導患者如何安全地實施這些改變了。

改變生活方式並不是一件容易的事。 如果沒有明確的支持指南，許多患者開始做出健康的改變，但卻陷入困境，並很快又回到熟悉和舒適的習慣。

因此，考慮到這一點，我開始構建一個系統指南 特別是 創建的目的是提供一個明確的流程來自然地逆轉他們的 心房的症狀 顫動。

立刻，我開始看到強大的結果：

• 我的患者開始注意到他們的症狀有了顯著改善——這是他們之前常規的傳統藥物無法達到的效果

• 患有 AFib 多年的患者（甚至一些接受過治療的患者） 消融手術 用於症狀管理）開始注意到他們的整體健康狀況發生了積極的變化

• 我的患者報告說，由於心房顫動突然發作，急診室就診次數減少了，這幫助我的患者減輕了日常對病情的壓力

• 我的患者開始對自己的整體健康更有信心，並且能夠更好地與朋友、家人和他們的愛好保持聯繫

自然逆轉 AFib 的最佳方法

準備好承諾自然扭轉您的 AFib 症狀了嗎？

作為我與患者和追隨者分享知識和幫助的一種方式，我創建了逐步在線計劃來自然改善房顫， 控制 AFib 計劃。

盡快自然地改善心房顫動所需的一切都在該計劃中。

在此處了解有關控制 AFib 計劃的更多信息。